Большое влияние на самочувствие, здоровье и работоспособность человека оказывает микроклимат учебных и других помещений, который по Межгосударственному стандарту ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях» характеризуется следующими параметрами: 1 – температура воздуха; 2 – скорость движения воздуха; 3 – относительная влажность воздуха; 4 – результирующая температура помещения; 5 – локальная асимметрия результирующей температуры.
Первым шагом в исследовании качества воздуха в помещении является определение проблемы путем беседы с жильцами, руководством и персоналом здания, чтобы ответить на следующие вопросы. Ссылки в конце этого письма. Мы заранее извиняемся за любое дублирование. Человек проводит не менее двух третей своей жизни внутри зданий. То, как они чувствуют, сильно зависит от качества воздуха, которое находится в здании.
Почему климат в помещении важен для здоровья
Регулирование и регулирование температуры и влажности в помещении посредством соответствующего отопления и вентиляции создает приятный и здоровый климат в помещении, экономя при этом расходы на отопление. Пресс-формы и клещи распространяются быстрее в местах с повышенной влажностью. Напротив, слишком сухой климат нарушает наше благополучие. Кожа и органы дыхания оказывают неблагоприятное воздействие, и вероятность инфицирования, аллергии и астмы увеличивается.
В ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях» приведены следующие определения.
1. Допустимые параметры микроклимата: Сочетания значений показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека могут вызвать общее и локальное ощущение дискомфорта, ухудшение самочувствия и понижение работоспособности при усиленном напряжении механизмов терморегуляции и не вызывают повреждений или ухудшения состояния здоровья.
Что имеет гитару вместе с влажностью
Не только люди, но и домашние животные, растения и другие чувствительные предметы нуждаются в надлежащих климатических условиях. Гигроскопичные материалы, такие как дерево, бумага, кожа и ткань, очень чувствительны к нестабильной влаге. При высокой влажности они поглощают эту влагу и могут деформироваться или плесенить. Если окружающий воздух слишком сухой, материалы высушиваются. Бывает, что в материалах, таких как музыкальные инструменты, деревянные полы, рамы, мебель или книги есть трещины и трещины, или материал становится хрупким.
2. Качество воздуха: Состав воздуха в помещении, при котором при длительном воздействии на человека обеспечивается оптимальное или допустимое состояние организма человека.
3. Оптимальное качество воздуха: Состав воздуха в помещении, при котором при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивается комфортное (оптимальное) состояние организма человека.
Холодный воздух способен поглощать меньше влаги, чем теплый воздух. Когда воздух непрерывно охлаждается и абсолютная влажность остается неизменной, относительная влажность возрастает до 100%. Если воздух продолжает охлаждаться, чрезмерный водяной пар создает капли воды. Температура, при которой это происходит, называется точкой росы. Благодаря этому процессу, особенно зимой и плохо закрытым помещениям, таким как старые окна, углы комнаты или жалюзи, созданы идеальные условия для формирования плесени.
Для достижения правильной температуры и влажности вы должны следовать следующим рекомендациям и рекомендациям. Непрерывная вентиляция истощает энергию и, кроме того, она может вызвать образование плесени. Ведите ее так, чтобы у вас всегда были открытые окна, которые находятся напротив друг друга. Вентилируйте, даже если погода холодная и дождливая. Как только холодный воздух в комнате прогреется, он может поглощать больше влаги. Через несколько минут влажность упадет в комнате. Чем ниже температура, тем больше вы должны проветривать. Если у вас есть хорошо изолированное окно, ударьте чаще. Кухни и кухни необходимо проветривать сразу же после использования.
- Никогда не выключайте нагреватель во время вашего отсутствия.
- Поддержание постоянной средней температуры экономит вам больше денег.
- Открывайте окна регулярно.
- Открывайте все окна каждое утро.
- Около полудня вы можете отключить каждую комнату, в которой находятся люди.
4. Допустимое качество воздуха: Состав воздуха в помещении, при котором при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивается допустимое состояние организма человека.
5. Локальная асимметрия результирующей температуры: Разность результирующих температур в точке помещения, определённых шаровым термометром для двух противоположных направлений.
6. Микроклимат помещения: Состояние внутренней среды помещения, оказывающее воздействие на человека, характеризуемое показателями температуры воздуха и ограждающих конструкций, влажностью и подвижностью воздуха.
7. Обслуживаемая зона помещения (зона обитания): Пространство в помещении, ограниченное плоскостями, параллельными полу и стенам: на высоте 0,1 и 2,0 м над уровнем пола - для людей стоящих или двигающихся, на высоте 1,5 м над уровнем пола - для сидящих людей (но не ближе чем 1 м от потолка при потолочном отоплении), и на расстоянии 0,5 м от внутренних поверхностей наружных и внутренних стен, окон и отопительных приборов.
8. Оптимальные параметры микроклимата: Сочетание значений показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивают нормальное тепловое состояние организма при минимальном напряжении механизмов терморегуляции и ощущение комфорта не менее чем у 80% людей, находящихся в помещении.
9. Помещение с постоянным пребыванием людей: Помещение, в котором люди находятся не менее 2 ч непрерывно или 6 ч суммарно в течение суток.
10. Радиационная температура помещения: Осреднённая по площади температура внутренних поверхностей ограждений помещения и отопительных приборов.
11. Результирующая температура помещения: Комплексный показатель радиационной температуры помещения и температуры воздуха помещения, определяемый по приложению А ГОСТ 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях» .
12. Скорость движения воздуха: Осреднённая по объёму обслуживаемой зоны скорость движения воздуха.
13. Температура шарового термометра: Температура в центре тонкостенной полой сферы, характеризующая совместное влияние температуры воздуха, радиационной температуры и скорости движения воздуха.
14. Тёплый период года: Период года, характеризующийся среднесуточной температурой наружного воздуха выше 8 °С.
15. Холодный период года: Период года, характеризующийся среднесуточной температурой наружного воздуха, равной 8 °С и ниже.
Метеорологические условия рабочей среды (микроклимат) оказывает влияние на процесс теплообмена и характер работы. Длительное воздействие на человека неблагоприятных метеорологических условий резко ухудшает самочувствие, снижает производительность труда и приводит к заболеваниям. При нормировании метеорологических условий в помещениях учитывают время года и физическую тяжесть выполняемых работ. Под временем года подразумевают два периода: холодный (среднесуточная температура наружного воздуха составляет +8 ºС и ниже) и тёплый (соответствующее значение превышает +8 ºС). Для создания благоприятных условий работы, соответствующих физиологическим потребностям человеческого организма, санитарные нормы устанавливают оптимальные и допустимые метеорологические условия в помещении.
Оптимальные микроклиматические условия представляют собой сочетание количественных показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека обеспечивают сохранение нормального теплового состояния его организма без напряжения механизмов терморегуляции. Они обеспечивают ощущение теплового комфорта и создают предпосылки для высокого уровня работоспособности. Допустимые микроклиматические условия представляют собой сочетание количественных показателей микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на человека могут вызвать преходящие и быстро нормализующиеся изменения теплового состояние его организма, сопровождающиеся напряжением организма терморегуляции, не выходящие за пределы физиологических приспособительных возможностей. При этом не возникает ухудшения или нарушения здоровья, но могут возникать дискомфортные теплоощущения, ухудшение самочувствия и снижение работоспособности.
В состав атмосферного воздуха входит азот (78,08 %), кислород (20,95 %), углекислый газ (0,03 %), аргон и другие газы (0,94 %). Кислород необходим для поддержания жизнедеятельности человека. При дыхании поступающая в лёгкие венозная кровь освобождается от углекислоты и обогащается кислородом. В процессе движения по телу кровь отдаёт тканям кислород и отбирает образовавшуюся в них углекислоту. Газообмен происходит нормально при давлениях, близких к атмосферному. Азот – газ физиологически безвредный. Углекислый газ слабо ядовит, но опасен тем, что, замещая кислород, уменьшает его содержание в воздушной среде. В состав воздуха, кроме того, входят водяные пары, пыль и другие примеси. Небольшие отклонения в содержании указанных газов и в первую очередь уменьшение концентрации кислорода и увеличение содержания углекислоты снижают работоспособность, а при значительных отклонениях от нормы атмосфера становится опасной для жизни человека.
Существенное влияние на организм человека оказывают изменения атмосферного давления в сторону повышения или понижения. Влияние повышенного давления связано с механическим (компрессионным) и физико-химическим действием газовой среды.
Оптимальная диффузия кислорода в кровь из газовой смеси в лёгких осуществляется при атмосферном давлении около 760 мм рт. ст. Проникающий эффект при повышенном атмосферном давлении может привести к токсическому действию кислорода и индифферентных газов, повышение содержания которых в крови может вызвать наркотическую реакцию. При увеличении парциального давления кислорода в лёгких более чем на 0,8–1,0 атмсфер проявляется его токсическое действие – поражение лёгочной ткани, судороги, коллапс. Понижение давления оказывает на организм ещё более сильное действие. Значительное снижение парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, а затем в альвеолярном воздухе, крови и тканях человека через несколько секунд приводит к потере сознания, а через 4–5 минут к гибели. Постепенное нарастание дефицита кислорода вызывает расстройство функций жизненно важных органов, затем к необратимым структурным изменениям и к гибели человека.
Самочувствие человека сильно зависит от температурного режима. Негативное воздействие на организм человека оказывают как повышение, так и понижение температуры воздуха в помещениях по сравнению с их нормативными величинами для соответствующих помещений.
По Санитарно-эпидемиологическим правилам и нормативам СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» температура воздуха в зависимости от климатических условий в учебных помещениях и кабинетах, кабинетах психолога и логопеда, лабораториях, актовом зале, столовой, рекреациях, библиотеке, вестибюле, гардеробе должна составлять 18–24 °С; в спортзале и комнатах для проведения секционных занятий, мастерских - 17–20 °С; спальне, игровых комнатах, помещениях подразделений дошкольного образования и пришкольного интерната – 20–24 °С; медицинских кабинетах, раздевальных комнатах спортивного зала – 20–22 °С; душевых – 25 °С.
При повышении температуры окружающего воздуха по сравнению с нормативной, особенно на значительную величину, человек быстро устаёт, снижается его трудоспособность, организм расслабляется, усиливается потоотделение и даже становятся возможны «тепловой удар» и другие серьёзные негативные последствия для здоровья. Поэтому необходимо научить каждого студента эффективным и экономичным методам понижения температуры воздуха в каждом помещении до нормативной величины в тёплый период года (когда избытки теплоты поступают в помещения из окружающей среды) и в холодный период года (когда в некоторых помещениях температура может быть выше нормативной из-за разрегулировки систем отопление и так называемого «перетопа», а типичное для таких случаев открывание форточек резко снижает относительную влажность воздуха в помещениях и оказывает вредное воздействие на организм человека, если воздух в помещении не увлажняют).
Понижение температуры воздуха в помещениях по сравнению с
нормативными величинами в холодный период года, ухудшающее условия труда в них и наносящее ущерб здоровью людей, происходит при работе всех даже правильно спроектированных и смонтированных систем центрального водяного отопления, так как в соответствии с действующими нормативными документами они проектируются с коэффициентом обеспеченности К об = 0,92. То есть все проекты предусматривают, что 8% времени от продолжительности отопительного периода температура во всех помещениях должна быть ниже нормативной величины.
Например, в городе Туле все системы центрального водяного отопления зданий запроектированы так, что не менее 16 дней в самый холодный период года, равный 207 суткам при К об = 0,92 , они не могут нагревать воздух помещений до нормативных температур при расчётных параметрах и расходах теплоносителя, а из-за недостатков при их монтаже и при длительной эксплуатации систем (из-за образования накипи в отопительных приборах и трубах, гидравлической разрегулировки и т. д.) – и дольше. Поэтому при выполнении работы студенты должны изучить и научиться применять лучшие мировые достижения в целях улучшения микроклимата в помещениях в любое время и при минимуме необходимых для этого затрат средств и труда, что важно для реального улучшения условий их труда на любой работе.
Радиационная температура помещения, результирующая температура помещения и локальная асимметрия результирующей температуры стали показателями микроклимата потому, что при одинаковой температуре воздуха в помещении теплоощущение человека из-за лучистого теплообмена может быть различным, особенно вблизи окон.
Кроме температуры воздуха важнейшим показателем является радиационная температура, что подтверждается предписаниями, действующими во многих странах. В этих предписаниях одними из основных исходных данных считаются значения так называемой результирующей температуры, вычисляемые по различным формулам. Влияние на теплоощущение человека радиационной температуры изучалось многими учёными, некоторые из которых исследовали также роль радиационной температуры при определении степени отрицательной и положительной радиации, которая характеризует перепад радиационно-конвективной температуры, и возможности уменьшать этот перепад в тёплый и холодный периоды года засчёт правильного размещения растений на подоконниках.
Результирующая температура помещения (температура помещения) – это температура окружающей среды, в которой человек путем радиации и конвекции отдаёт столько же теплоты, что и в окружающей среде с одинаковой температурой воздуха и окружающих поверхностей при одинаковой влажности и скорости движения воздуха.
Тепловое излучение представляет собой процесс превращения теплоты в лучистую энергию и передачи её в окружающее пространство. При нагревании всех тел часть теплоты в результате атомных возмущений неизбежно преобразуется в лучистую энергию. Носителями лучистой энергии являются электромагнитные волны. Результирующий тепловой поток от излучающей среды с абсолютной температурой Т окр к поверхности, средняя абсолютная температура которой равна Т с ,определяется по формуле (1), основанной на законе Стефана-Больцмана:
Вт /м 2 , (1)
где σ 0 - коэффициент излучения, Вт/ (м 2 К 4); ε пр - приведённая степень черноты, зависит от свойств излучающей среды и поверхности и выражается в долях от степени черноты абсолютно чёрного тела, равной 1.
В формулу (1) величины абсолютных температур входят в четвёртой степени, поэтому и при небольших перепадах температур поверхностей тел, излучающих электромагнитные волны, величины тепловых потоков значительны. Из-за этого и роста стоимости энергоресурсов надо уметь улучшать микроклимат и охрану труда в помещениях и энергосбережение, уменьшая лучистый тепловой поток прежде всего через остекление окон (в тёплый и в холодный периоды года).
На самочувствие человека оказывает влияние и влажность воздуха. Высокая относительная влажность (отношение содержания водяных паров в 1 м 3 воздуха к их максимально возможному содержанию в этом же объеме) при высокой температуре воздуха способствует перегреванию организма, при низкой же температуре она усиливает теплоотдачу с поверхности кожи, что ведёт к переохлаждению организма.
Низкая влажность вызывает пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей человека. По санитарным нормам допустимая относительная влажность воздуха (процент влаги от максимально возможной величины при данной температуре) в учебных помещениях должна быть 40-60%, в тёплое время года возможно увеличение её до 75%.
При снижении относительной влажности воздуха ниже этих величин сухой воздух «вытягивает» влагу из организма человека, из деревянных вещей и растений. В результате даже у здоровых людей ухудшается общее самочувствие (появляется сонливость, рассеянность, повышается утомляемость, снижаются работоспособность и иммунитет). Из-за того, что сухие слизистые оболочки органов дыхания плохо улавливают бактерии и вирусы, возникает «першение» горла, снижается способность бронхов к самоочищению. В результате увеличивается вероятность возникновения респираторных инфекций, ухудшается самочувствие больных бронхиальной астмой, аллергиков. Также возникает чувство «песка» в глазах, особенно заметное у тех, кто носит контактные линзы. В сухом воздухе можно скорее замёрзнуть, поскольку испаряющаяся с поверхности кожи влага охлаждает тело. Недостаток влаги в воздухе приводит к сухости и раннему старению кожи.
Особенно страдают от сухости воздуха маленькие и грудные дети, у которых в первые месяцы и годы жизни очень нежные и чувствительные кожа и слизистая оболочка полости рта и носа. Поэтому педиатры рекомендуют, чтобы относительная влажность в комнате грудного ребёнка была не меньше 50%.
Недостаток влаги в воздухе неблагоприятно влияет на картины, музыкальные инструменты, деревянную мебель, паркетные полы (ни рассыхаются, трескаются и их срок службы сильно снижается). Сухой воздух также способствует накоплению статического электричества и препятствует оседанию комнатной пыли, которая буквально висит в нём и её бывает очень трудно убрать. От недостаточной влажности воздуха также страдают комнатные растения и домашние животные.
Особенно низкая влажность бывает в помещениях зимой. Морозный воздух содержит мало влаги и поэтому проветривание помещения снижает влажность воздуха в нём. Работа отопительных систем высушивает воздух ещё больше. Зимой относительная влажность воздуха в помещениях часто падает ниже 25%, так как при проветривании помещений в зимний период через верхнюю часть любой форточки из помещения за счёт разности плотностей выходит более лёгкий тёплый влажный воздух, а через нижнюю часть форточки в помещение поступает более тяжёлый и сухой холодный наружный воздух, в котором влаги во много раз меньше.
Поэтому из-за сухости воздуха в помещениях в зимнее время, как показано зарубежными исследователями, у находящихся в таких помещениях людей возникают хронические заболевания верхних дыхательных путей. И если в результате обменных процессов кожа тела теряет приблизительно 0,5 литра влаги в течение суток, то зимой этот показатель доходит до одного литра. Летом воздух в помещении становится суше из-за работающих кондиционеров. Работающие электроплиты, утюги, телевизоры, компьютеры также осушают воздух в квартире, так как нагревают его.
Для устранения всех этих неприятных явлений необходимо, особенно в осенне-зимний период, увлажнять воздух в помещении, то есть насыщать его водяными парами. Раньше для этих целей хозяйки ставили поддоны с водой на радиаторы центрального отопления или развешивали сушить в комнатах мокрое бельё. Но эти способы малоэффективны и негигиеничны. Поэтому в настоящее время в мире выпускается и продаётся множество различных увлажнителей - приборов, которые позволяют поддерживать необходимый уровень влажности воздуха в помещении.
Немаловажно для самочувствия человека движение окружающего воздуха. Оно эффективно способствует теплоотдаче организма человека и положительно проявляется при высоких температурах, но отрицательно – при низких. До начала занятий и после их окончания необходимо осуществлять сквозное проветривание учебных помещений, открыв окна и двери. Проветривание учебных помещений во время перемен, а рекреационных во время уроков осуществляется открытием форточек и фрамуг, площадь которых должна быть не менее 1/50 площади пола. Форточки и фрамуги должны функционировать в любое время года, забивать их гвоздями и заклеивать запрещается.
Средние скорости движения воздуха в производственных и учебных заведениях должны составлять 0,2–0,5 м/с в холодное и переходное время года и 0,5–1,5 м/с в тёплое время года. Ощущать воздушные потоки человек начинает со скорости воздуха 0,15 м/с.
Указанные выше параметры даны для рабочей зоны, под которой понимается пространство высотой до 2 метров над уровнем пола или площадки, на которых находятся места постоянного или временного пребывания человека, и считаются допустимыми для учебных помещений образовательных учреждений.
Какая норма влажности в квартире? Большинство людей легко ответят, какая должна быть температура в жилом помещении, но вопрос о влажности поставит их в тупик. И только единицы смогут назвать правильные цифры. А между тем влажность - это один из основных показателей уровня микроклимата в доме.
Норма влажности в квартире
Влажность воздуха в помещении измеряется специальным прибором - гигрометром. Они различаются по конструкции (цифровой, волосяной, беспроводной) и диапазону измерений, но пользоваться каждым из них очень просто. Во всяком случае, не сложнее, чем обычным термометром.
Норма влажности зависит от типа помещения. Например, в пекарнях, в залах для брожения, в птичниках, в холодных складах для хранения продуктов она составляет 70-80%. В теплицах для выращивания тюльпанов она может достигать 95%, и это считается нормой. А вот для комнат с компьютерами, телефонными узлами и офисной техникой показатели не должны превышать 50%.
Норма влажности в квартире также зависит от типа помещения. В среднем, цифры колеблются в пределах 40-60%. Согласно санитарным правилам, в жилых комнатах и в межкомнатном коридоре оптимальная влажность в холодный период года должна составлять 30-45%. Допустимые показатели для этих типов помещений - до 60%.
В теплый период года оптимальная влажность в квартире составляет 30-60%. Допустимая - до 65%. Однако в регионах с повышенной влажностью воздуха (выше 75% на улице) допустимые показатели повышены до 75%.
В кухне, туалете, ванной комнате, в вестибюле, на и в кладовой этот показатель не нормируется.
Различные показатели и необходимость использования специальных приборов - все это может показаться слишком сложными для обычного человека. Поэтому, чтобы узнать, повышенная или пониженная влажность в квартире, можно провести опыт со стаканом. Берем стакан или стопку (любой стеклянный сосуд), наливаем в него воду, охлаждаем до 3-4 °С в холодильнике. Затем нужно поставить сосуд в комнате и понаблюдать:
- стенки сосуда запотели, а потом высохли за 5 минут - влажность понижена, воздух сухой;
- через 5 минут стенки влажные - оптимальные показатели;
- через 5 минут по стенкам сосуда бегут ручьи - высокая влажность.
Вот так можно легко узнать микроклимат в помещении, но для чистоты эксперимента стакан необходимо ставить подальше от нагревательных приборов.
Чем вредна повышенная влажность
Повышенная влажность - это запотевшие окна, сохнущее по нескольку дней белье, одежда с неприятным плесневелым запахом, грибки и плесень. Только эти факторы делают дом малопригодным для проживания. А еще стоит добавить, что подобный микроклимат не очень хорошо влияет на здоровье человека: споры грибов при
попадании на пищу могут вызывать отравления и аллергию, нарушаются теплообменные процессы, повышается риск развития инфекции. Человек, проживающий в доме с повышенной влажностью, болеет чаще и дольше.
Как влияет на организм человека низкая влажность
Низкая влажность также вызывает ряд проблем. Усиливается интенсивность испарения со всего, что содержит воду: с кожи человека, с растений. Последние сохнут, а кожа теряет эластичность и старится. Пересыхает слизистая носа, а значит, возникает риск появления насморка и ОРЗ. Страдают органы дыхания, особенно у астматиков и аллергиков.
Норма влажности в квартире - это не абстрактное понятие. Это реальные цифры, которые позволяют понять, насколько безопасен микроклимат в помещении. И если влажность воздуха сильно понижена или повышена, необходимо добиться того, чтобы она соответствовала нормальным показателям.
Способы уменьшения влажности
Существует два основных метода
- Найти и устранить причину высокой влажности. Это может быть временное увеличение показателей из-за готовки, приема душа или сушки вещей, дефицит солнечного света, отсутствие нормальной вентиляции, герметичные окна из ПВХ и т. д. К каждой причине можно подобрать способ ее устранения: сделать хорошую вентиляцию, чаще проветривать комнаты, нарастить батареи и т. п.
- Принудительное осушение при помощи специальных осушителей, химических препаратов, абсорбирующих влагу, и климатических установок.
В идеале, нужно пользоваться только первым способом, однако если это невозможно сделать или сопряжено с серьезными финансовыми затратами, то можно применять второй.
Методы увеличения влажности
Чаще всего сухой воздух в помещении образуется в зимний период, когда интенсивно работают нагревательные приборы, а помещения проветриваются преступно редко. Однако и от этой проблемы можно избавиться. Норма влажности в квартире при сухом воздухе достигается за счет следующих мероприятий:
- Наличие в комнате аквариума или
- Присутствие большого количества растений.
- Установка бытового увлажнителя.
- Снижение частоты пользования любыми бытовыми приборами, особенно нагревательными.
- Частые проветривания.
Оптимальная влажность в квартире - это залог сохранности вашего здоровья и обеспечение нужного уровня комфорта в доме. А на здоровье экономить не стоит. Поэтому старайтесь поддерживать нормальные показатели влажности, пусть даже и принудительным путем.