Но при повышенной влажности, образуется идеальная среда для развития воздушных инфекций. При чрезмерно высоком содержании влаги в воздухе нарушается баланс обмена жидкости в организме человека . В итоге чувствуется недомогание. А при повышенной влажности, но низких температурах, сильнее чувствуется холод.
Влияние влажности на тело - низкая сторона
Таким образом, мы обсудили, как и почему высокие уровни влажности могут влиять на организм, но что касается чрезвычайно низкой влажности? Низкая влажность также может оказывать разнообразное воздействие на организм человека. Понимая присущие свойства воды и учитывая, что тело составлено примерно на 70% воды, нетрудно понять, как низкие уровни влажности могут также нести ряд неблагоприятных эффектов.
Существует два типа способов, по которым потеря воды классифицируется в человеческом теле, «разумная» и «бесчувственная». Нет, это не означает, имеет ли смысл потерять воду. Вместо этого эти термины касаются того, действительно ли вы воспринимаете потерю воды и можете ли ее непосредственно измерять. Мочеиспускание - это тип разумной потери воды После того, как он исчез, вы почувствуете разницу, и, как любой, кто когда-либо занимался физическим, он может быть измерен. Нечувствительная потеря воды относится к потере воды, которая не часто замечается человеком, и гораздо труднее измерения.
Наиболее комфортные условия для человека: влажность воздуха в пределах 50% при температуре 18-20оС. При этом мы часто забываем следить за данными показателями в домашних условиях . А ведь в помещениях мы проводим большую часть своей жизни. Поэтому не всегда стоит сетовать на погодные условия при очередных недомоганиях.
Основным примером этого является потеря воды через кожу путем испарения. Точно так же, как запотевание очков или запотевание окон в автомобиле демонстрирует, каждый раз, когда вы выдыхаете, водяной пар покидает тело. Это причина, по которой рекомендуется потреблять восемь стаканов воды в день. Хотя цены варьируются в зависимости от возраста, веса и физической активности, взрослый организм часто теряет до 2 литров воды в день. В то время как большая часть потери воды через мочу, номер два и номер три пути потери воды происходит через кожу и дыхание, а когда уровень относительной влажности чрезвычайно низок, скорость потери воды от кожи и дыхания может увеличиться.
Однако насыщенный влажный воздух очень полезен . Именно поэтому на берегу озера или реки человек чувствует себя хорошо. Такой воздух насыщает организм человека, облегчая головные боли и другие недомогания. Не случайно во время отпуска многих тянет на морские побережья.
Особенно в осенние и зимние месяцы, относительные уровни влажности могут резко снизиться. Хотя во многих районах нередко наблюдается относительная влажность выше 80% в течение лета, осенние месяцы могут привести к относительной влажности до 20%. сначала подумайте о дыхании, обратите внимание, что организм действительно увлажняет воздух, которым вы дышите. Начиная с носа, но продолжаясь во всех дыхательных путях, слизистые оболочки не только помогают отфильтровывать мусор и частицы в воздухе, но они также смочите воздух.
Когда вы выдыхаете, эта влажность теряется. Чем меньше влажности воздуха вы дышите, тем больше влаги ваше тело пытается вернуть в нее. Существует еще один процесс, который работает во время дыхания, и который касается непосредственно легких. Тело удерживает легкие влажными, и, когда в него входит более сухой воздух, он естественно вытягивает влагу. Таким образом, сочетание увлажнения, которое выполняют легкие и дыхательные пути, не только делает воздух воздухопроницаемым, но и способствует медленной, но устойчивой потере влаги из организма.
При изменении оптимальных параметров влажности происходит снижение иммунитета. Здоровье человека ухудшается, появляется чувство усталости и вялости. В домашних условиях , где климат изменен, естественный баланс влажности нарушается. Особенно это ощущается в зимний период. Именно в это время перепад влажности наиболее существенный. Воздух, попадая в помещение, высушивается из-за общего отопления в комнатах.
На другой стороне этой монеты у нас есть кожа. Кожа - самый большой орган в организме человека, а в качестве полупроницаемой мембраны кожа может как потерять, так и поглотить влагу. Вы когда-нибудь сидели в ванной достаточно долго, чтобы найти свои руки и ноги, покрытые морщинистой кожей? В то время как точный механизм не был закреплен, большинство ученых полагают, что это происходит из-за поглощения влаги самым внешним слоем кожи. Погруженный в воду, кожа эффективно испаряется в относительной влажности 100%. уровень относительной влажности низкий, кожа может потерять влагу быстрее, чем обычно.
Нехватка влаги вызывает ощущение сухости во рту. Чтобы избежать подобного явления, следует настраивать климат в помещении. Сегодня на прилавках магазинов представлен широкий ассортимент разнообразных увлажнителей воздуха. Помимо этого, многие из них оборудованы дополнительными функциями: ионизацией, очисткой и др.
Нехватка влажности в помещении грозит пересыханию также кожи лица и тела. Возможно развитие многих заболеваний: ангина , раздражение слизистой носа. При избытке сухости человек теряет сосредоточенность, повышается утомляемость.
Эффекты низкой влажности лучше всего выражать в двух областях: коже и дыхательной системе. Сухие носовые проходы: поскольку из слизистых мембран вымывается больше влаги для увлажнения сухого воздуха, мембраны могут высыхать быстрее, чем влага может быть пополнена телом. Это отчасти потому, что многие испытывают носовые кровотечения во время сушки, более прохладного падения и зимних месяцев. Болезненная или царапающая горло: тот же процесс, который вытягивает влагу из носовых ходов, также может влиять на ваше горло. Более болезненность: поскольку носовые ходы высыхают из-за низкой влажности, способность организма ловить и отфильтровывать вирусы и микробы, которые вызывают заболевание. Когда липкие мембраны теряют способность фильтровать, может пройти больше микробов. Еще хуже, поскольку слизистые оболочки сухие и трещины, они обеспечивают прямой путь к кровотоку для патогенов. Часто это происходит потому, что грипп настолько распространен во время осени и зимы.
- Это может проявляться как сухие и даже болезненно потрескавшиеся пазухи.
- Это может стать настолько серьезным, что крекированные синусы кровоточат.
Окружающая среда влияет на жизнь и здоровье человека. Тем более такой немаловажный фактор, как климат. Его перемена способна как помочь вылечить некое заболевание, так и, напротив, привести к развитию недуга. Собираясь на отдых или переезжая на новое место жительства, убедитесь, что местный климат вам не навредит.
Инструкция
Сухая кожа: Зуд является наиболее распространенным симптомом этого, а для тех, у кого экзема или чувствительная кожа, проблема может быть более выраженной. После простого зуда стойкая сухая кожа действительно может привести к крошечным трещинам и даже к кровотечениям. Как растрескивание синусов, треснувшая кожа снова открывает организм до более высокого воздействия микробов и болезней. Поврежденные губы: это, вероятно, наименее вредный, но наиболее распространенный симптом низкой влажности. Помимо воздействия на кожу и дыхательные пути, низкая влажность может даже вызвать проблемы с нашими глазами.
Многие люди отправляются к морю не только для того, чтобы понежиться на солнышке, но и чтобы поправить свое здоровье. Теплый, но мягкий климат, свежий бриз, насыщающий йодом воздух, морская вода, состав которой близок к составу человеческой крови, и горячий песок способны творить чудеса. Они излечивают застарелые простуды, усталость и депрессию, отлично помогают в лечении кожных заболеваний.
Поскольку низкая влажность увлажняет тело влаги, он может увеличить испарение слез. Видимые слезы вызваны перепроизводством влаги и последующей неспособностью канальцев адекватно слить слезы. Результат - переполнение, по нашим щекам, но то, что мы часто не считаем, - это то, что глаз постоянно купается в влаге. Низкая влажность может нарушить баланс влаги и вызвать зуд или даже водянистые глаза.
Погода оказывает сильное влияние на поведение пожаров. Пожарный нуждается в базовом понимании температуры воздействия, относительной влажности, осадков и ветра. Зеленые или влажные топлива зажигаются медленнее, чем сухое топливо. Ветры способствуют как высыханию топлива, так и увеличению подогрева топлива.
Пребывание в горах дает другой эффект. Стремиться к вершинам следует людям, страдающим от анемии. Разряженный горный воздух и низкое атмосферное давление способствуют повышению уровня гемоглобина в крови. Вдобавок у человека ускоряется обмен веществ и происходит гипервентиляция легких.
Климат пустыни сухой и жаркий, а для жителя умеренных широт он может показаться попросту экстремальным. За день, проведенный в пустыне, человек способен потерять около десяти литров жидкости. Однако и эту особенность можно использовать для улучшения здоровья. В подобном климате существуют специализированные курорты, направленные на лечение болезней почек.
Как это ощущает человек?
Повышение температуры сочетается с другими эффектами, такими как ветер, для повышения огневой опасности. Начнем с того, что наклон, подверженный воздействию солнца, будет иметь более высокие температуры воздуха и топлива и более низкую относительную влажность. Более низкая относительная влажность быстро высушивает мелкие мертвые топлива. Нагретый солнцем склон также будет испытывать повышенные наклонные ветры. В целом, нагретый солнцем склон будет увеличивать скорость распространения и интенсивность огня.
Влажность воздуха также оказывает большое влияние на теплорегуляцию организма. Повышение относительной влажности воздуха влияет на теплоотдачу организма тем неблагоприятнее, чем выше температура окружающего воздуха. При этих температурах вырабатываемое организмом тепло отдается преимущественно или исключительно путем испарения, а так как высокая относительная влажность воздуха уменьшает процесс испарения, то отдача тепла путем испарения пота с поверхности тела будет крайне затруднена.
Снижение допустимых уровней влажности в дата-центре
Осаждение включает в себя всю влагу, которая выпадает из атмосферы и достигает поверхности земли. Но осадки не сразу и существенно не влияют на влажность топлива. Чтобы понять влажность топлива, пожарный должен будет рассмотреть тип, количество и продолжительность осадки. Большое количество осадков за короткое время оказывает меньшее влияние на влажность топлива, чем более низкое количество в течение более длительного времени.
Прекрасное топливо может поглощать осадки в течение часа, но грубое топливо поглощает осадки гораздо медленнее. Относительная влажность - это отношение количества влаги в воздухе по сравнению с количеством, которое воздух может удерживать при той же температуре и давлении, если он был насыщен. Относительная влажность 95% указывает на то, что воздух почти насыщен почти всем водяным паром, который он может удерживать. Воздух намного суше, когда относительная влажность составляет 30 процентов по сравнению со 100 процентами.
Движение воздуха имеет для теплорегуляции очень большое значение. Движение воздуха способствует отдаче тепла путем конвекции, так как при этом постоянно смещается образующийся вокруг тела слой теплого воздуха, что сказывается в снижении температуры кожи. Так, температура кожи человека под действием движения воздуха при различных его температурах снижалась в условиях эксперимента следующим образом.
Влажность обменивается между воздухом и соседними объектами, включая мертвые и живые топлива. Например, при низкой относительной влажности влажность выходит из топлива в воздух, и, таким образом, происходит сушка. При высокой относительной влажности мертвое топливо сохраняет большую влажность, то есть меньше влаги выходит из топлива в воздух. Когда у топлива больше влаги, его трудно воспламенять и гореть.
Относительная влажность воздуха изменяется быстрее, чем вся топливная частица, может обменивать влагу воздухом. Точные топлива могут испытывать значительные изменения в уровнях влажности в течение часа или двух больших изменений относительной влажности, в то время как грубое топливо требует более длительного воздействия изменения уровня влажности. Поэтому важно обратить внимание на долгосрочную погоду и осадки.
Снижение температуры кожи под влиянием движения воздуха
с повышением температуры последнего уменьшается и при 34° оказывается весьма незначительным. При температуре выше 36° движение воздуха может способствовать теплоотдаче только благодаря более эффективному испарению пота.
Движение воздуха
при низкой температуре является весьма неблагоприятным фактором, так как при этом резко усиливается отдача путем конвекции.
Но то, что действительно раскалывает Кристи, это то, что пот просто не испаряется так быстро. Обычно тело охлаждается, открывая поры на коже и выделяя воду и соли. Когда вода испаряется, она переносит тепло тела в воздух. Поскольку вода имеет высокую скрытую теплоту, которая является теплом, необходимым для смены жидкой воды на пар, этот процесс обычно уносит достаточно тепла, чтобы хорошо охладить тело. Это потрясающая система, - говорит Кристи.
Но скорость, с которой испаряется вода - или в этом случае - испаряется, зависит от того, сколько воды уже в воздухе. В сухие дни пот быстро испаряется, что означает, что он также быстрее уносит тепло. Во влажные дни, когда воздух уже насыщен водой, пот испаряется медленнее.
Несмотря на значительные колебания температуры , относительной влажности и движения , наблюдаемые в условиях производства, организм человека справляется с ними благодаря большой приспособляемости теплорегуляционного аппарата и тем самым сохраняет тепловое равновесие. Эти границы резко снижаются при выполнении физической работы.
Это объясняет, почему он чувствует себя намного более жарким при высокой влажности. Когда относительная влажность достигает достаточно высокого уровня, естественная система охлаждения тела просто не может работать. Пот испаряется очень медленно, если вообще, и тело нагревается. В крайних случаях люди начинают страдать от жары или теплового удара, что в основном является нарушением органа, так как организм начинает сам готовить.
Метрика, называемая индексом тепла, дает предупреждения о погодных условиях, которые сделают тепловой удар более вероятным. Например, организм испытывает 88-градусную погоду с влажностью 85%, как если бы она составляла 110 градусов. Работа на улице, даже в тени, опасна в этих условиях. Тем не менее, при 40% влажности или ниже 88 градусов чувствует себя как 88 градусов, а садоводство снова является абсолютно безопасной деятельностью.
Отрицательное влияние высокой температуры на организм
Высокая температура воздуха, особенно при одновременном воздействии инфракрасного излучения и физической работе. Лучистое тепло от раскаленного или расплавленного металла и других тел вызывает усиление реакций со стороны сердечно-сосудистой системы и изменение водно-солевого баланса даже при температуре воздуха ниже 28-30° тем раньше, чем напряженнее выполняемая работа.
Так, например, при ручной чистке или шуровке котлов при кратковременном облучении интенсивностью 4-10 кал/см2 мин пульс и дыхание учащались в 2 раза и более, артериальное давление падало на 25-30%, температура тела после 4,5 часов работы поднималась до 38-39° и выше. Подобные изменения со стороны сердечно-сосудистой системы вызываются в основном значительными потерями организмом воды вследствие обильного потоотделения. Потери воды могут достигать 5-8 л за смену, или 7-10% веса тела. Такое обезвоживание, или дегидратация, организма резче всего сказывается на уменьшении объема крови (плазмы крови), которая теряет приблизительно вдвое большее количество воды, чем другие ткани, и становится более вязкой; кровяные тельца также теряют много воды, хотя и меньше, чем плазма крови.
Сгущение крови является дополнительной тяжелой нагрузкой для сердца, нарушает кровообращение и питание тканей и органов. Поэтому потеря организмом воды является весьма неблагоприятным фактором, тем более что с потом теряется значительное количество солей, главным образом поваренной соли. Так как в поту содержится в среднем 0,5-0,6% хлоридов, эти потери могут составить за смену 20-50 г поваренной соли.
Потеря кровяной плазмой значительных количеств поваренной соли лишает кровь способности удерживать воду и приводит к быстрому выведению из организма выпитой жидкости. При этом обильное питье пресной воды утоляет жажду лишь на короткое время и не может возместить воду, теряемую при выделении пота. Для возмещения этих потерь необходимо пить подсоленную воду. Потеря при потоотделении больших количеств воды приводит к уменьшению веса тела, достигающему 1,5-2 кг и более за смену; к утру следующего дня вес обычно восстанавливается.
Наряду с усиленным выведением жидкости кожно-легочным путем резко сокращается выведение ее с мочой. Однако до тех пор, пока обезвоживание организма не достигло крайних степеней (свыше 11% веса тела), выделение мочи не прекращается и при незначительном обезвоживании удерживается на уровне 500-1000 см3/сутки. Нарушение солевого обмена отражается и на секреции желудочного сока.
При длительном воздействии высокой температуры и лучистого тепла, особенно при высокой относительной влажности воздуха и его неподвижности, организм может оказаться не в состоянии справиться с отдачей образующегося тепла, несмотря на крайнее напряжение всех механизмов теплорегуляции. При этом возникает порочный круг, в котором уменьшенный объем крови, расширившаяся сеть периферических кровеносных сосудов, большая вязкость крови и повышенная температура, комбинируясь друг с другом, делают кровообращение менее эффективным, что в свою очередь приводит к дальнейшему повышению температуры тела.
