tanpa nama
Sebelum situasi kehidupan yang sulit (ujian, wawancara, pertemuan penting), saya selalu menyerah. Ini sudah berlangsung sejak kecil. Saya belajar di sekolah musik dan mereka memberi saya deuce, tetapi mereka tidak menulisnya di jurnal, dan saya harus datang ke pelajaran berikutnya dan memeriksanya. Jadi, dan saya tidak begitu menginginkan ini, tidak ingin memperjuangkannya, saya membujuk orang tua saya untuk meninggalkan renungan. sekolah. Kemudian saya pergi ke sekolah seni di kelas 5. Dan saatnya tiba untuk ujian, mereka bahkan mengatakan bahwa tidak akan ada yang sulit. Dan aku bahkan tidak ingin mencoba lagi. Dan sekali lagi dia membujuk orang tuanya untuk berhenti belajar. Kemudian, di kelas 11 sebelum ujian, saya sudah siap untuk meninggalkan sekolah, agar tidak lulus dan saya tidak peduli ke mana saya akan pergi selanjutnya tanpa sertifikat. Saya hanya ingin berhenti dan hanya itu, saya tidak peduli dengan konsekuensinya. Untungnya, di sini orang tua saya ribut dan saya terlihat seperti tutor, dan lulus. Sudah waktunya untuk mendaftar ke universitas, dan saya kembali menyerah, saya hanya tidak ingin melakukannya. Dan jika saya ditawari untuk duduk di sofa, jujur, saya akan memilihnya. Saya masuk universitas, sulit untuk belajar, dan setiap hari belajar, saya kembali ingin berhenti dari segalanya, dan lagi-lagi saya tidak peduli dengan konsekuensinya. Dan apa yang terjadi sebelum sesi - saya hanya memohon kepada orang tua saya untuk membiarkan saya meninggalkan universitas, dan bagus bahwa mereka lebih gigih. Saya memiliki banyak kasus seperti itu dalam hidup saya. Misalnya, sebuah bus datang dan saya perlu berlari sedikit, dan saya akan mengejarnya, tetapi saya tidak ingin memperjuangkannya, jadi dia pergi dan saya menunggu yang lain. Bahkan jika saya terlambat, kemungkinan besar saya tidak akan lari, tetapi akan menunggu yang berikutnya. Saya mengerti bahwa Anda perlu mengatasi diri sendiri dan berjuang pada titik-titik tertentu dalam hidup, tetapi saya selalu lulus. Saya tidak tahu, itu seperti sesuatu yang klik di kepala saya dan hanya itu. Jika saya punya mobil, saya hanya akan duduk dan mengemudi ke mana pun mata memandang, asalkan jauh dari rintangan yang saya miliki. Dan aku bahkan tidak akan peduli dengan konsekuensinya. Saya orang seperti itu, dan saya tidak tahu bagaimana menghadapinya. Usia saya 19 tahun. Siapa yang harus saya hubungi psikolog, psikiater, ahli saraf?
Halo! Saya bertanya-tanya bagaimana Anda melukiskan gambaran pribadi Anda tentang bencana itu? Apa yang terjadi setelah kekalahan dalam fantasi Anda? Siapa yang mengucapkan kata-kata yang paling menyakitkan? Siapa yang meninggalkanmu? Di sini, menurut cerita Anda, Anda telah melukis sendiri gambar bencana yang sangat spektakuler (dengan emosi utama horor-horor) dan dengan bantuannya Anda menghentikan proses pengujian kekuatan Anda sendiri. Tanpa melalui cobaan dan kesulitan tidak mungkin untuk memahami di mana batas-batas Anda, sulit untuk memisahkan kenyataan dari fantasi. Mungkin beberapa fantasi sangat berharga, begitu hebat sehingga ada tugas untuk mencegah keraguan ... Tugas seperti itu sangat sulit diselesaikan dalam satu tindakan, melainkan solusinya melibatkan sejumlah besar langkah kecil menuju kenyataan dan ujian kekuatan diri sendiri. Dalam perjalanan ini, akan berguna untuk mengandalkan psikolog berpengalaman (saya merekomendasikan terapis Gestalt), coba lihat situs web b17 atau di situs web Moscow Gestalt Institute.
tanpa nama
Saya tahu bahwa saya mampu lebih, dan seperti, misalnya, dengan kasus Unified State Examination, ketika orang tua saya mendorong saya dan saya lulus dengan nilai bagus. Saya hanya tidak mengerti mengapa ada ketakutan yang begitu tajam, perasaan cemas. Tapi, jika saya melewati suatu rintangan, saya mengerti bahwa perasaan cemas itu sia-sia dan sama sekali tidak sulit untuk melakukannya. Dalam hal fantasi, saya seorang pemimpi yang sangat besar. Misalnya, saya datang dengan gagasan bahwa dalam beberapa tahun saya akan memiliki kehidupan yang mewah, meskipun saya mengerti jauh di lubuk hati bahwa ini kemungkinan besar tidak akan terjadi. Tapi memakai "kacamata berwarna mawar" entah bagaimana membuatku lebih mudah memahami dunia ini. Meskipun, ketika saya melepasnya dan melihat kehidupan di sekitar saya, saya menjadi histeris dan menangis bahwa hidup tidak seperti yang ada di "kacamata merah muda" saya. Anda juga dapat menambahkan bahwa saya sedang menulis buku dalam genre fantasi. "Apa yang terjadi setelah kekalahan dalam fantasimu?" - Nah, dalam pikiran saya, saya pikir saya masih tidak akan bisa dan tidak ada yang menghabiskan kekuatan saya. Tidak, Anda tahu, dalam beberapa situasi, saya akan bertarung. Jika ada minat yang membara dan itu akan mengatasi impian saya, saya akan memperjuangkannya. Tetapi, misalnya, jika saya mengetahui bahwa musuh lebih kuat dari saya, bahwa dia, misalnya, curang, maka minat itu hilang dan saya tidak ingin memperjuangkannya. Hanya saja saya bertanya-tanya, "Mereka lebih kuat dari saya, apa gunanya saya bertarung? Saya hanya akan membuang waktu, berharap bahwa saya memiliki kesempatan, dan kemudian semuanya akan runtuh. Jadi apa gunanya ? Mengapa menyia-nyiakan kekuatan?" "Siapa yang mengucapkan kata-kata yang paling menyakitkan?" - Saya menganggap diri saya orang yang tidak takut dengan kata-kata yang menyinggung, tetapi tentu saja itu memengaruhi saya. Saat itulah kata-kata ofensif diucapkan, saya ingin membuktikan bahwa ini tidak benar. Dan di sini saya mengambil bukti yang mungkin kepada mereka sebaliknya. "Siapa yang meninggalkanmu?" - jika dalam hal orang, maka orang yang saya cintai selalu mendukung saya. Merekalah yang mengatakan bahwa jika saya suka melakukan sesuatu, maka lakukanlah dan bantu saya dalam pelaksanaan sesuatu. Maksud saya, tidak ada hal serius yang terjadi dalam hidup saya yang menyebabkan kecemasan yang datang sebelum rintangan. Nah, dalam hal apa yang meninggalkan saya, itu mungkin antusiasme. Misalnya, bahkan dengan sesi yang sama. Tampaknya semester berjalan dengan baik, tetapi pada titik-titik tertentu sulit, tetapi secara umum menarik untuk dipelajari. Tapi begitu sesi datang dan saya ingin berhenti dari segalanya. Saya juga harus mengatakan bahwa saya bukan orang yang sangat percaya diri. Dan mungkin, situasi dengan universitas juga memainkan peran bahwa orang tua saya selalu mengatakan kepada saya bahwa bahkan tanpa pendidikan tinggi Anda dapat menjadi orang yang sukses, tetapi di Rusia ini adalah kerak yang dengannya Anda dapat menemukan pekerjaan yang baik. Saya hanya tahu bahwa itu cukup untuk menyelesaikan kuliah di luar negeri. Saya mungkin juga harus mengatakan bahwa saya ingin memasuki teater, tetapi karena. sinematografi tidak terlalu berkembang di Rusia, saya tidak ingin pergi ke teater atau serial TV setelah lulus, jadi saya memilih universitas yang sama sekali berbeda, fakultas berbeda yang pada dasarnya tidak terhubung dengan dunia perfilman. Sejujurnya, saya selalu ingin berakting di Hollywood, dan karena itu menurut saya saat belajar di universitas, saya hanya membuang waktu untuk melakukan hal yang salah.
Pertama, saya ingin mengucapkan terima kasih kepada semua orang yang menjawab pertanyaan saya sebelumnya di sini. Ada banyak pemikiran yang sangat menarik, saya dapat melihat masalah saya dengan cara yang berbeda, kurang lebih menyelesaikannya. Tapi ketika saya mulai menetapkan tujuan lebih dari "bertahan", saya punya pertanyaan lain.
Ada perfeksionisme, ketika tampaknya "Saya tidak akan melakukannya dengan baik, jika tidak, itu tidak layak dilakukan." Saya memiliki sesuatu yang serupa, hanya saja saya yakin bahwa saya tidak dapat melakukan apa pun hanya pada tingkat yang diperlukan, apalagi ideal.
Saya pikir itu karena saya tidak bisa bekerja keras. Saya menerima dua ijazah, salah satunya berwarna merah, tetapi hasil saya tidak dicapai dengan kerja keras, tetapi oleh kenyataan bahwa saya mengendarai apa yang mudah bagi saya. Pada kecerdikan, kecerdikan, materi tambahan, dan persyaratan sederhana, bila perlu untuk lima besar sehingga siswa dapat dengan mudah menjawab pertanyaan. Jadi tidak ada masalah dalam belajar. Tapi sekarang masalah dimulai. Sepertinya saya bukan ahlinya. Saya memiliki pengalaman di bidang yang paling tak terduga dan berbeda, karena seiring dengan studi tanpa akhir, saya mengambil pekerjaan apa pun. Akibatnya, saya berusia 28 tahun, pengalaman kerja di 10 bidang, dan di mana-mana - utama. Di sini akan lebih baik untuk menyaring, duduk dan "memompa" setidaknya satu dari mereka ke tingkat yang diinginkan. Tetapi saya tidak bisa. Saya tidak tahu bagaimana. Ya, dan Anda harus hidup dengan sesuatu selama pemompaan.
Di satu sisi, semuanya mudah bagi saya. Tetapi di sisi lain, ini karena segala sesuatu yang lain tidak ada untuk saya. Ibu saya juga menambahkan bahan bakar ke api di sini - di satu sisi, saya pintar, dan di sisi lain, menjawab seperti "baik, mengapa kamu akan melakukan ini ( grup musik), orang telah berlatih selama bertahun-tahun, dan Anda lulus dari sekolah musik lima tahun yang lalu", atau "yah, fakultas biologi, apakah Anda tahu berapa banyak kimia yang perlu Anda pelajari di sana? Dan Anda memiliki B, keluar dalam bahasa Jerman. "Dan saya setuju. Meskipun sekarang saya mengerti bahwa itu tidak terlalu buruk bagi saya dengan kimia ini, jika saya mengerjakan pekerjaan rumah saya - saya akan menjadi lima, dan jika saya melakukannya bekerja tambahan, akan ada masalah tidak memiliki.
Kata kunci lainnya adalah "tidak serius". Sebagai seorang anak, saya menulis cerita, puisi, teater (dan sekarang saya melanjutkan, tetapi saya tidak menunjukkan apa pun kepada ibu saya) - jawabannya adalah "yah, ini tidak serius / terlalu lucu." Suatu kali saya menulis cerita tentang mainan saya sebagai pekerjaan rumah- Saya diberitahu bahwa ini tidak serius, bahwa saya sudah menjadi gadis besar dan dapat menulis tentang sesuatu yang nyata. Dan sekarang saya seorang guru dan saya tahu betul bahwa pada usia 8 tahun menulis cerita tentang mainan adalah hal yang normal. Tetapi sampai saya mengetahuinya, kepercayaan seperti itu ada di kepala saya.
Dan saya memutuskan untuk menulis posting ini ketika saya membuat iklan tentang mencari tetangga untuk menyewa apartemen - dan kemudian semua kepercayaan ini keluar dari kepala saya! "Saya memiliki dua pekerjaan dalam desain grafis dan pekerjaan mengajar", "Saya akan menghabiskan sepanjang hari untuk iklan ini karena saya belum melakukannya selama seratus tahun", "dan mengapa menggambar kucing saya di sini, mereka juga akan berpikir bahwa saya seorang gadis kucing amatir kekanak-kanakan" dan hanya itu!
Bagaimana menghadapi suasana hati yang mengalah ini? Bagaimana Anda mengajari diri Anda untuk bekerja keras jika itu bukan masalah bertahan hidup? (Jika ini masalah bertahan hidup, saya bisa, tetapi tidak ada jalan lain.) Bagaimana menilai tingkat profesionalisme Anda, untuk tidak mempercayai "suara-suara di kepala Anda"? Mungkin ini adalah pertanyaan yang berbeda, tetapi bagi saya mereka terhubung.
Saya meminta diskusi gratis.
Halo. Saya berusia 23 tahun, saya berada di tahun terakhir studi saya, dan segera saya harus mempertahankan diploma saya.
Ibu saya melahirkan saya pada usia 37, saya adalah anak yang diinginkan. Sebagai seorang anak, saya mengalami beberapa trauma (saya tidak yakin apakah kata besar ini cocok) ketika orang tua saya diundang ke pesta ulang tahun putri saya oleh teman-teman. Saat itu saya berumur 3 tahun. Itu piknik di luar kota, ada banyak pasangan dengan anak-anak. Gadis itu sedikit lebih tua dari saya, orang tua saya ingin memberinya rumah boneka. Saya ingat bagaimana kami baru saja tiba, orang tua mengeluarkan sebuah paket dengan hadiah, memberikannya kepada gadis yang berulang tahun yang berlari, dia membukanya. Kemudian saya melihat rumah boneka ini, yang sangat mengecewakan saya, karena saya juga menginginkannya. Aku bahkan tidak turun dari mobil sebelum aku menangis. Orang tua saya berlari dan mencoba menenangkan saya dengan memberi saya hadiah yang menenangkan - boneka yang sama sekali tidak saya sukai dan tidak menarik. Saya tidak bisa mengatakan lebih banyak tentang memori ini.
Ada kasus di masa kecil ketika saya menolak hal yang diinginkan, dengan sengaja, untuk menghukum diri sendiri. Hal ini kemudian terjadi beberapa kali dan pada usia yang lebih dewasa.
Saya pergi ke taman kanak-kanak hanya setahun sebelum sekolah. Mudah untuk berkenalan dengan anak-anak saat bermain di jalan, tetapi di taman kanak-kanak ternyata lebih sulit. Saya kebanyakan berbicara dengan anak laki-laki. Di sekolah, saya mencoba berteman dengan anak-anak, tetapi pada titik tertentu mereka mulai mempermainkan saya dan berhenti berkomunikasi. Sulit untuk mendekat. Kemudian untuk pertama kalinya saya mulai merasa berlebihan dan tidak perlu. Lalu ada kasus dengan tamasya: seluruh kelas harus pergi dengan bus ke museum di kota lain, tetapi orang tua saya bersikeras agar kami pergi bersama mereka secara terpisah di dalam mobil. Saya sangat tidak senang dengan ini, saya mencoba menjelaskan bahwa saya benar-benar ingin naik bus dengan semua orang, tetapi ibu saya menjawab bahwa bus itu sudah tua dan berdebu. Akibatnya, di semua foto dari museum saya berdiri mengerutkan kening, dan kenangan sedih dari perjalanan ini tetap ada.
Di kelas lima, teman sering berubah. Kemudian di kelas enam saya pindah ke sekolah lain - ke gimnasium, di mana persyaratannya jauh lebih tinggi. Tetapi sejak hari pertama, masalah dimulai dengan guru yang, di depan seluruh kelas, mulai meneriaki saya dan membuat saya berdiri sampai akhir pelajaran karena saya tidak tahu jawaban atas pertanyaannya. Itu adalah mata pelajaran yang tidak ada di sekolah sebelumnya. Oleh karena itu, hujan tuduhan segera menghujani saya bahwa "tidak ada orang seperti itu di sini, mengapa saya pindah ke sini, saya bisa belajar di sekolah biasa." Ada masalah dengan guru ini sampai lulus: dia kadang-kadang salah menyebut nama belakang saya, lalu melihat saya, duduk di depannya di meja pertama, menandai saya tidak hadir. Aku sangat takut untuk menjawab. Terutama di depan seluruh kelas di papan tulis. Dia bisa belajar puisi sepanjang minggu, dan pada subjeknya, sudah berdiri di depan semua orang, dia tidak akan bisa mengendalikan kegembiraan liar yang benar-benar mengalahkan ingatannya. Saya masih takut berbicara di depan umum, karena bahkan dengan awal yang baik, saya bisa mulai gemetar dan berkeringat lagi di tengah pidato; ada perasaan leher tidak bisa menahan kepala, jadi tegang, perlu berpegangan pada sesuatu untuk menenangkan gemetar, suara pecah. Namun, saya punya pacar selama ini, sangat dekat. Tetapi hubungan kami hanya sepihak: Saya memainkan peran sebagai psikoanalis 24/7, saya harus mengomentari setiap pemikirannya, selalu dengan sangat rinci, dan tidak singkat, yang tidak selalu mudah dilakukan. Dan pada awalnya saya dengan tulus mencoba membantunya, mendukungnya. Tapi kemudian itu mulai membuatku lelah. Dia tidak ingin mendukung saya sebagai balasannya ketika saya membutuhkan bantuannya. Dia hanya menyalahkan saya untuk semuanya ketika dia mendapat kesempatan. Jika dia terlambat 20 menit untuk berjalan-jalan, saya menunggunya dengan pengertian. Tetapi jika saya terlambat 5 menit, dia bisa meneriaki saya, berbalik, dan pergi dengan perasaan tersinggung, dan kemudian tidak berbicara selama seminggu. Kemudian dia sendiri biasanya berbicara kepadaku, marah karena aku tidak meminta maaf padanya selama ini. Jika mereka berkomunikasi kurang dari yang dia inginkan, dia juga membuat klaim dan bisa tersinggung.
Atas dasar bentrokan negatif dengan guru itu dan hubungan yang sulit dengan "pacar", saya akhirnya menjadi terisolasi. Sebelum itu, saya menghabiskan banyak waktu sendirian, dalam diri saya sendiri, tidak terlalu tertarik pada orang lain. Dan sekarang, ketika saya mulai mengalami masalah yang ingin saya diskusikan dengan seseorang, saya tidak punya siapa-siapa untuk melakukannya. Saya mencoba berbicara dengan ibu saya, untuk mendiskusikan apa yang membuat saya khawatir. Tapi dia hanya menepisnya, mengatakan bahwa saya tidak punya masalah. Keinginan untuk melakukan sesuatu menghilang, saya mencari alasan untuk tidak pergi ke sekolah. Ada pikiran untuk bunuh diri. Kemudian anoreksia dimulai. Orang tua membunyikan alarm hanya setahun kemudian. "Pacar" itu sepertinya tidak menyadari adanya perubahan dalam diriku penampilan, hanya membahas penampilannya dan ketidakmampuannya menurunkan berat badan. Saya menenangkan diri dan mulai makan secara normal ketika saya menyadari bahwa tidak ada yang membutuhkan saya, bahwa hanya saya yang bisa mencintai diri saya sendiri. Tak lama setelah masuk universitas, saya berhenti berkomunikasi dengan "pacar" saya karena saya menemukan sebuah artikel tentang persahabatan yang beracun dan saya menyadari bahwa inilah tepatnya hubungan kami. Saya sepanjang waktu "diperas" setelah komunikasi, hampir seluruh hidup saya diberikan kepada "pacar" dan keinginannya.
Pada tahun pertama saya, saya bertemu dengan seorang pria muda yang masih menjalin hubungan dengan kami, terlepas dari kenyataan bahwa setelah tahun kedua keluarga saya pindah ke negara lain. Kami bertemu satu sama lain paling baik setahun sekali, tetapi kami terus-menerus tetap berhubungan di Internet. Dengan masuk ke tahun pertama, saya menghadapi ketakutan akan makalah. Bagi saya itu adalah beban yang tak tertahankan, menakutkan, saya takut tidak bisa mengatasinya. Selain itu, kepala tidak memberikan konsultasi apa pun, tidak ada hubungan dengannya, kami hanya melihatnya bertahan, dan situasi ini tidak hanya dengan saya - dengan seluruh aliran. Entah bagaimana saya menulis makalah, mereka mengasihani saya dan menempatkan 4. Tapi saya sangat khawatir. Pemuda itu mendukung saya dengan segala cara yang mungkin.
Di universitas baru, saya harus mengulang tahun kedua karena perbedaan program. Selama ini kami menulis dua makalah: di tahun ketiga dan tahun kelima. Setiap saat, saya jatuh ke dalam kesedihan yang mengerikan dengan cara yang sama, meragukan kemampuan saya, dan banyak menangis. Apalagi terakhir kali, semester lalu. Saya hampir tidak bisa menenangkan diri, menulis semuanya di saat terakhir dan mempertahankan kursus dengan nilai yang sangat baik. Saya memutuskan bahwa saya tidak akan melakukan ini dengan ijazah, saya akan melakukan semuanya tepat waktu, dan tidak peduli berapa banyak itu akan membuat saya takut. Tapi tiga bulan telah berlalu, dan saya masih belum duduk untuk mendapatkan ijazah, ketakutan saya sangat besar. Sekarang aku takut aku tidak bisa melakukan apa-apa. Aku takut mereka akan dikeluarkan. Saya takut malu, meskipun saya mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa ini bukan hal terburuk dalam hidup dan bahwa Anda akhirnya harus mengambil tanggung jawab ke tangan Anda sendiri. Orang tua saya selalu overprotektif terhadap saya. Pada titik tertentu, saya tidak berhenti melawan (saya menusuk telinga saya sendiri dan memotong pendek rambut saya setelah saya dilarang melakukan ini), saya hanya tidak mengerti bahwa hidup saya sepenuhnya ada di tangan saya. Saya mendengarkan teman sekelas saya dan selalu terkejut betapa mereka lebih tua dari saya, bahwa mereka memiliki rencana untuk pergi ke suatu tempat, bahwa mereka pergi ke sana dan ke sana sendiri. Saya tidak punya rencana khusus. Saya belum kemana-mana. Saya bahkan tidak selalu mengerti apakah saya ingin pergi ke suatu tempat atau tidak, karena saya tampaknya tidak memiliki keinginan sendiri. Lebih tepatnya, saya pernah menyadari bahwa saya tidak tahu bahwa Anda dapat membuat rencana, bahwa orang dewasa memiliki kebebasan bertindak, bahwa Anda dapat menginginkan sesuatu dan melakukannya. Bagi saya, semuanya bermuara pada membiarkan situasi mengambil jalannya dan pendapat orang tua. Tentu saja, saya takut akan penolakan mereka. Kami memiliki sedikit kesamaan dengan mereka, tetapi pendapat mereka sangat sering menjadi penentu bagi saya. Secara umum, untuk beberapa waktu sekarang saya malu untuk berbicara dengan mereka tentang keinginan saya, justru karena takut ditolak. Akibatnya, saya bahkan tidak mencoba memberi tahu mereka tentang sesuatu yang penting bagi saya.
Sekarang pemuda itu ingin pergi ke Jerman selama setahun. Orang tuanya mendukungnya dalam hal ini, dia dapat berbicara dengan mereka tentang apa saja, tetapi dia tidak dapat memahami hubungan saya dengan miliknya. Dia mengatakan bahwa saya berperilaku dengan mereka seolah-olah mereka orang asing, saya malu, takut. Dia mengundang saya untuk pergi bersamanya di program yang sama, tetapi saya tidak yakin orang tua saya akan mengizinkannya, meskipun saya sangat menginginkannya. Kami berbicara dengannya tentang prospek hubungan kami, dia ingin saya juga menawarkan opsi di mana dan bagaimana kami akhirnya bisa sembuh bersama. Dan aku dalam keadaan pingsan karena ini. Saya bahkan tidak tahu apa yang harus saya lakukan dengan hidup saya sendiri, apalagi hubungan dengan orang lain. Dan ketidakpastian ini menekan saya. Saya lelah takut akan segalanya, tetapi sangat sering saya merasa tidak cukup pintar/kompeten/mampu untuk melanjutkan perjuangan, untuk mencoba sesuatu yang baru. Tangan ke bawah dengan sangat cepat. Meskipun di sekolah saya kebanyakan belajar dengan nilai B, dalam beberapa mata pelajaran saya memiliki nilai A yang stabil (yang saya anggap pencapaian pribadi saya, karena saya mengalami depresi sejak transisi ke gimnasium, dan puncaknya adalah di kelas senior), di universitas saya sering dipuji, kembar tiga jarang. Tetapi saya merasa kecil, tidak percaya diri, sering tidak setuju dengan pujian yang ditujukan kepada saya, karena saya pikir saya bisa berusaha lebih keras, bahwa pengetahuan saya tidak sama dengan N, misalnya, dan saya tidak boleh dipuji. sama sekali.
Saya harap saya berhasil sampai ke intinya dan tidak terlalu membosankan. Saya tidak tahu bagaimana mengatasi diri saya sendiri, untuk mengambilnya, untuk percaya pada kekuatan saya. Bagaimana cara berhenti menangis karena "kesulitan" dalam hidup dan mulai melawannya? Dan betapa mudahnya menjadi dewasa? Lagi pula, saya agak tidak bertanggung jawab: Saya mencari alasan untuk kemalasan dan ketakutan saya.
Bagi seseorang adalah wajar untuk selalu membawa apa yang mereka mulai sampai akhir, untuk bergerak maju, terlepas dari kesulitannya. Orang-orang seperti itu terbiasa mengatasi rintangan, membuat keputusan, dan memecahkan masalah. Untuk beberapa itu lebih sulit, yang lain tidak perlu melakukan banyak usaha - mereka menerima cobaan hidup sebagai tantangan, yang membantu mereka untuk mengatasi semangat kompetitif. Di antara orang-orang seperti itu ada tanda-tanda zodiak seperti Leo, Virgo, Taurus, Scorpio.
Tetapi ada tanda-tanda yang digunakan untuk menyerah pada kesulitan. Mereka mudah menyerah jika kecewa pada sesuatu. Mereka berhenti ketika hal-hal tidak berhasil. Kegagalan sekecil apa pun menyebabkan kemarahan dan kejengkelan mereka, memaksa mereka untuk meninggalkan rencana mereka. Lebih mudah bagi orang-orang seperti itu untuk meninggalkan kasus yang belum selesai daripada kemudian dicap sebagai pecundang karena kemungkinan kekalahan. Mereka bahkan tidak mencoba menggunakan kesempatan untuk menang. Banyak hal tampak tidak berarti bagi mereka ketika segala sesuatunya tidak berjalan dengan lancar. Lima tanda berikut membedakan diri mereka sebanyak mungkin dalam hal ini.
Ikan
Perwakilan dari tanda ini dipaksa untuk menyerah sebelum kesulitan sensitivitas dan pesimisme mereka. Mereka tidak melihat gunanya melakukan apa yang tidak bisa mereka lakukan. Tapi itu tidak berhasil hanya karena mereka tidak menyelesaikan apa yang mereka mulai. Semacam lingkaran setan terbentuk.
Jika proyek yang sedang mereka kerjakan tiba-tiba tidak berhasil karena suatu alasan, mereka akan meninggalkannya dan beralih ke hal lain. Pisces hanya ingin dikaitkan dengan proyek yang sukses, dan pekerjaan mereka dianggap brilian dan menakjubkan.
Timbangan
Libra sering mengalami kesulitan membuat keputusan. Jika mereka perlu memutuskan sesuatu yang penting, mereka tidak dapat melakukannya dengan cepat. Ini membuat mereka berhenti. Dan jika hanya di masa depan proyek mereka tidak melihat prospek, maka mereka akan meninggalkannya.
Mereka siap untuk berjuang hanya untuk apa yang benar-benar tampak berharga bagi mereka. Oleh karena itu, mereka menolak banyak perspektif yang tidak mereka pahami.
Saudara kembar
Jika beberapa aktivitas tampak membosankan bagi mereka, mereka akan meninggalkannya. Gemini perlu mencurahkan waktu hanya untuk kegiatan yang menghibur dan menyenangkan. Mereka mencoba menangani saat-saat paling menarik terlebih dahulu, menunda sisanya untuk nanti. Hal ini menyebabkan mereka sering berhenti pada tahap tertentu untuk melanjutkannya nanti.
Masalahnya adalah seiring waktu, proyek yang belum selesai tidak lagi memiliki minat yang sama, dan gagasan untuk menyelesaikannya menjadi sama sekali tidak menarik.
Udang karang
Cancer yang sensitif cenderung pesimis. Mereka meninggalkan apa yang mereka mulai ketika tidak lagi masuk akal bagi mereka. Emosi yang berlebihan juga dapat mengganggu, yang dapat mengubah masalah kecil menjadi kegagalan.
Kadang-kadang tampaknya perwakilan dari tanda bahwa mereka tidak akan dapat melakukan tugas dengan baik, oleh karena itu lebih mudah untuk menolaknya.
Sagittarius
Sagitarius tidak memiliki cukup kesabaran dan daya tahan untuk mengakhiri apa yang mereka mulai. Lebih mudah bagi mereka untuk meninggalkan rencana mereka dan menyelesaikan proyek lain yang lebih mudah. Mereka lebih suka memiliki banyak kemenangan kecil daripada memenangkan satu masalah besar yang perlu dikerjakan lama dan keras.
Sagitarius percaya bahwa orang lain dapat melakukan pekerjaan lebih baik dari mereka dan melihatnya sampai akhir. Jadi mengapa tidak menyerahkannya kepada orang ini? Merasakan beban di leher mereka, mereka tidak akan menariknya sendiri.
- Bantuan pada waktu yang tepat
- Berdiri bahu-membahu
- Pelajari cara memecah tujuan besar menjadi banyak tujuan kecil.
- Biarkan anak membual
- Hadiah untuk ketekunan
- Buat idola
Kita sering membicarakan manfaat motivasi, namun harus Anda akui, beralih ke bisnis baru jauh lebih mudah daripada mengakhirinya. Berapa kali Anda mulai berlari di pagi hari? Berapa kali kamu belajar? bahasa asing, atau mencoba makan dengan benar? Sangat mudah untuk memulai - Anda terinspirasi, prospek cerah ada di depan ... Tetapi betapa sulitnya untuk tidak menyimpang dari rencana awal, menghadapi kesulitan pertama!
Mengatasi paling baik dipelajari sebagai seorang anak, dan tugas Anda adalah mengajari anak Anda bagaimana menghadapi masalah. Kami akan menunjukkan cara melakukannya!
Bantuan pada waktu yang tepat
Penting untuk mengajari anak Anda bagaimana menghadapi kesulitan dengan memberi contoh. teknik khusus. Katakanlah anak Anda tidak bisa menangani kerajinan - biarkan dia kertas berwarna alih-alih kardus, pilih mosaik yang lebih besar, temukan lem yang tepat. Seorang siswa tidak dapat menemukan bahan untuk esai di Internet - beri tahu saya cara menggunakan perpustakaan (ya, ya, banyak siswa tidak mengingatnya!). Lulusan gugup sebelum OGE - buat rencana persiapan bersama ...
” Pengalaman hidup Anda sangat berharga!
Berdiri bahu-membahu
Terkadang menyarankan saja tidak cukup. Apa yang membantu Anda menurunkan berat badan/lari/belajar bahasa Prancis? Anda mungkin tahu bahwa lebih mudah untuk melakukan ini jika Anda tidak sendirian. Kelompok pendukung, sesi kelompok di mana para peserta dan pelatih saling menyemangati, itulah yang membantu!
” Anda bisa menjadi "kelompok pendukung" untuk seorang anak: menurunkan berat badan, belajar bahasa Jerman, bermain sepak bola, dan melukis dengan cat air bersama anak Anda.
Ini, tentu saja, adalah pilihan ekstrem: bagaimanapun, ibu dan ayah harus memiliki kehidupan mereka sendiri, hobi mereka sendiri; tetapi kadang-kadang Anda dapat mengesampingkan masalah Anda dan merawat anak itu dengan pijakan yang setara dengannya.
Pelajari cara memecah tujuan besar menjadi banyak tujuan kecil.
Bagaimana kurang sayang, semakin mengerikan dan membosankan tugas besar itu baginya. Buku itu terlalu tebal untuk dibaca; ada terlalu banyak mainan untuk dibawa pergi; sudah ada lima pot bunga, dan ini hanya di satu ruangan - yah, tidak mungkin untuk menyirami semuanya!
” Kode kata untuk Anda: "pertama". Tugas apa pun yang tidak membangkitkan semangat anak harus dipecah menjadi langkah-langkah kecil, yang masing-masing mudah dan menyenangkan untuk diselesaikan. Segera setelah Anda melihat bahwa bayi teralihkan dari prosesnya, segera berikan dia tujuan kecil lainnya.
Sebagai contoh, saya ingin mengingat . Pekerjaannya tampak begitu masif, hampir mustahil! Tetapi buku mewarnai besar itu terdiri dari potongan-potongan kecil dan lucu sehingga tangan-tangan itu sendiri meraih pensil.
Biarkan anak membual
Kemuliaan menarik semua orang, bahkan anak TK. Jika hobi anak termasuk kinerja publik, persaingannya luar biasa. Jika dia diam-diam merekatkan model kastil dari kotak korek api atau menyulam dengan jahitan satin - temukan cara untuk mengatur pameran pencapaiannya (hubungi guru atau pendidik taman kanak-kanak), buat profil untuknya di jejaring sosial atau bahkan buat halaman situs web. Akhirnya, cari orang yang berpikiran sama!
Hadiah untuk ketekunan
Berapa kali Anda menggunakan teknik ini sendiri? “Tidak, aku tidak akan makan di malam hari, dan aku akan memakan kue yang begitu sepi di lemari es di pagi hari …” “Jika aku kehilangan tiga kilogram, aku pasti akan membeli sendiri blus cantik itu! ” Ya, setidaknya ini: "Saya akan menyelesaikan artikel dan membiarkan diri saya secangkir kopi ... dengan kue!"
Ini juga bekerja dengan seorang anak. Hadiah kecil yang menyenangkan - itulah yang akan menghibur setiap proses yang melambat! Hal utama adalah tidak menekuk tongkat.
” Beberapa dorongan harus seperti itu, karena cinta; Anda seharusnya tidak membiasakan anak itu pada kenyataan bahwa ia harus pantas mendapatkan manifestasi apa pun dari kebaikan Anda. Omong-omong, dengan motivasi diri sendiri, kekasih Anda, ini juga berhasil!
Agar tidak berubah menjadi manipulator yang kasar, buat hadiahnya menjadi umum: "Ayo bersihkan dan baca buku bergambar yang bagus!"
Buat idola
Biografi penulis, seniman, atlet yang telah melalui krisis dan berhasil bangkit - inilah yang akan mendukung seorang anak di saat-saat sulit.
” Bagaimana mereka melewati masa-masa sulit? Apa yang membantu mereka mengatasi masalah? Keberhasilan apa yang telah Anda capai sejak saat itu? Diskusikan hal ini dengan anak Anda, jadikan pahlawan sebagai contoh, temukan kesamaan dalam takdir mereka. Selebriti melakukannya, begitu juga anak Anda!
Kami mulai berbicara tentang metode yang berguna untuk membesarkan anak-anak, tetapi ... mereka cocok untuk pendidikan mandiri, bukan? Atasi kesulitan sendiri dan bantu anak-anak mengatasinya - bersama-sama Anda akan berhasil!