Distrik Yeysk

Berdsk, kota

Distrik Odintsovskii

Distrik Krasnogorsk

Rusia adalah negara di dua bagian dunia, negara yang wilayahnya meliputi Baltik Spit berpasir dan pulau-pulau berbatu Chukotka, membentang dari garis lintang Arktik utara hingga subtropis. Rusia memiliki kekayaan yang tak terbayangkan - warisan budaya dan sejarah, hutan lindung dan hamparan yang tak tersentuh. Jalan-jalan St. Petersburg yang anggun dan monumen arsitektur Kaliningrad bersaing dengan arsitektur kota-kota kuno - gereja-gereja multi-kubah dan rumah-rumah pedagang, dan pantai-pantai di pantai Laut Hitam bersaing dengan hutan utara Karelia dan pegunungan Ural.

Geografi

Rusia adalah negara terbesar dalam hal luas di planet kita, menempati 17,1 juta kilometer persegi. Negara bagian ini terletak di Eurasia dan mencakup kedua bagian benua. Sekitar sepertiga wilayah Rusia terletak di Eropa Timur, dan sisanya milik Asia utara. Pantai Rusia tersapu oleh perairan 12 laut milik cekungan Samudra Arktik, Atlantik, dan Pasifik, perairan Laut Kaspia pedalaman.

Rusia terletak di platform besar, sehingga reliefnya sebagian besar datar. Di barat negara itu, Dataran Rusia Tengah yang bergelombang membentang, dipisahkan oleh punggungan Pegunungan Ural dari Dataran Tinggi Siberia. Di selatan Rusia adalah sistem gunung kaukasus dengan titik tertinggi negara - Gunung Elbrus, Sayan dan Altai. Di Timur Jauh, puncak gunung berapi yang sudah punah dan aktif bergegas naik.

Ada sekitar 2,5 juta sungai dan 3 juta danau di Rusia. Sebagian besar sungai memiliki karakter datar, tetapi di Rusia juga ada sungai pegunungan yang bergolak dengan saluran jeram berbatu. Sungai terbesar di negara itu adalah Ob, Lena, Irtysh, Yenisei, dan Volga. Wilayah danau Rusia adalah Karelia, inilah danau terbesar di Eropa - Ladoga dan Onega, di Siberia Timur ada danau terdalam di planet ini - Baikal.

Flora Rusia adalah beludru lumut dan lumut di taiga tundra, hutan konifer yang mengelilingi danau glasial Karelia, hutan ek dan kebun birch, rumput bulu dan stepa fescue, hutan Timur Jauh berdaun lebar, flora subtropis di pantai Laut Hitam. Zona perlindungan alam telah dibuat di Rusia, 42 Taman Nasional, 71 cadangan.

Iklim

Wilayah Rusia mencakup beberapa zona iklim: Arktik dan subarktik di tepi Samudra Arktik dan di wilayah utara, beriklim sedang, subtropis di pantai Laut Hitam. Namun, sebagian besar negara dicirikan oleh iklim lintang sedang: benua, benua sedang, benua tajam dan musim di Timur Jauh.

Secara umum, Rusia memiliki musim dingin yang panjang, bersalju, dan dingin. Tergantung pada wilayahnya, suhu rata-rata Januari berkisar antara 6 hingga -50 °C. Musim panas di sebagian besar Rusia cukup hangat dengan suhu rata-rata dari 1 °C di wilayah utara hingga 25 °C di pantai Laut Hitam.

Waktu

Wilayah Rusia mencakup 11 zona waktu:

Waktu Kaliningrad - MSK−1 (UTC+2)
Waktu Moskow - MSK (UTC+3)
Waktu Samara - MSK+1 (UTC+4)
Waktu Ekaterinburg - MSK+2 (UTC+5)
Waktu Omsk - MSK+3 (UTC+6)
Waktu Krasnoyarsk - MSK+4 (UTC+7)
Waktu Irkutsk - MSK+5 (UTC+8)
Waktu Yakut - MSK+6 (UTC+9)
Waktu Vladivostok - MSK+7 (UTC+10)
Waktu Kolyma Tengah - MSK+8 (UTC+11)
Waktu Kamchatka - MSK+9 (UTC+12)

Bahasa

Bahasa resmi Rusia: Rusia. Subjek Federasi Rusia memiliki hak untuk menetapkan bahasa negara dan bahasa resmi yang digunakan setara dengan bahasa Rusia. Paling umum bahasa asing di Rusia - Ukraina, Belarusia, dan Jerman. bahasa Inggris banyak digunakan dalam bisnis dan pariwisata, sebagai sarana komunikasi antaretnis, terutama di kota-kota besar.

Populasi

Populasi Rusia adalah 142 juta orang. Sekitar 80% dari populasi adalah orang Rusia. Secara total, perwakilan dari lebih dari 200 kebangsaan dan kebangsaan tinggal di negara ini.

Mata uang

Resmi satuan mata uang: rubel (gosok).

Peraturan bea cukai

Impor dan ekspor mata uang yang tidak diumumkan dibatasi hingga jumlah yang setara dengan 10.000 USD. Impor barang bebas bea untuk konsumsi pribadi dibatasi - alkohol dan rokok: liter alkohol, hingga 50 cerutu atau cerutu, atau 200 batang rokok, atau 250 gram tembakau, serta barang dan barang untuk penggunaan pribadi: pakaian, perlengkapan mandi , perhiasan, peralatan fotografi dan film .

Perhiasan, nilai seni dan budaya, karya seni, psikotropika dan zat obat kuat, amunisi dan senjata tunduk pada deklarasi wajib.

Koneksi

Di Rusia, layanan komunikasi seluler disediakan oleh lebih dari seratus operator, yang terbesar adalah yang disebut "tiga besar" - operator seluler MTS, Megafon, dan Beeline. Perusahaan lainnya memiliki jumlah pelanggan yang jauh lebih kecil dan menyediakan layanan di wilayah tertentu. Kartu SIM dari operator "Tiga Besar" dapat dibeli di mana saja - di toko, toko ponsel, kantor pos.

Kode telepon Rusia adalah +7.

Untuk menelepon Rusia melalui ponsel, tekan nomor +7-pelanggan***

Voltase utama

Tegangan listrik 220 volt.

Pariwisata

Di Rusia ada peluang untuk segala jenis pariwisata. Warisan sejarah yang kaya berfungsi sebagai dasar untuk pembuatan rute jalan-jalan dan wisata pendidikan, pantai Laut Hitam yang panjang adalah wilayah tradisional untuk pantai dan kegiatan luar ruangan, resor ski di Rusia berkembang pesat. Salah satu jenis wisata utama di negara ini adalah wisata kesehatan. Selama berabad-abad, sistem perawatan resor telah berkembang di Rusia - sanatorium dan hotel spa beroperasi di sumber air mineral, lumpur terapeutik, di tempat-tempat dengan iklim yang menguntungkan.

Tradisi/Fitur. Di Rusia, banyak adat dan tradisi sejak berabad-abad yang lalu telah dilestarikan. Setiap musim semi di kota-kota besar dan kota-kota yang sangat kecil mereka melihat musim dingin dalam skala besar - mereka memanggang panekuk dan membakar patung jerami Shrovetide, di musim panas mereka merayakan Hari Ivan Kupala di desa-desa, tetapi liburan musim dingin utama adalah Hari Baru Tahun.

Salah satu fitur utama dari orang-orang Rusia adalah dan tetap keramahan, yang paling jelas dalam pesta itu. Makanan tradisional Rusia termasuk hidangan pertama, kedua dan ketiga - sup dan semur, unggas atau daging panggang, semua jenis kue kering - pai dan pai. Cucian piring masakan nasional dalam semua kekayaannya disajikan di restoran. Sup kubis harian, daging panggang, sbitni, dan tincture disajikan di tempat-tempat terbaik.

Keamanan

Keamanan wisatawan di Rusia dijamin oleh kekuatan hukum dan ketertiban. Sejak Juni 2014, unit polisi wisata mulai bekerja di sejumlah daerah, berpatroli di jalan pejalan kaki, alun-alun, dan taman yang ramai.

Secara umum, Rusia adalah negara yang aman bagi wisatawan. Namun, untuk mencegah insiden yang tidak menyenangkan, seseorang harus mematuhi aturan keselamatan standar - jangan meninggalkan barang-barang pribadi tanpa pengawasan, jangan membawa dompet di saku belakang celana atau tempat yang mudah dijangkau, waspadalah terhadap tempat-tempat sepi dan gelap di malam hari. , jangan menggunakan jasa sopir taksi tidak resmi, jangan menukar mata uang dengan individu.

Dokumen-dokumen

Daftar dokumen yang diperlukan selama liburan meliputi:

• paspor Rusia
• paket perjalanan atau voucher
• polis asuransi kesehatan
• jika Anda berencana untuk menyewa mobil, Anda harus memiliki SIM

Jika seorang turis akan beristirahat di sanatorium dan institusi resor dengan prosedur medis, maka Anda memerlukan buku resor kesehatan, yang dapat diperoleh dari dokter umum.

Anak-anak yang didampingi oleh orang dewasa harus memiliki akta kelahiran atau paspor, kebijakan medis.

Telepon Penting

Nomor telepon darurat di Rusia:

• Pemadam Kebakaran - 01
• Polisi - 02
• Ambulans - 03
• Saluran bantuan 24/7 terpadu saat menelepon dari ponsel - 112

Pariwisata

Pilihan tujuan wisata di Rusia lebih luas daripada di tempat lain. Keunikan letak geografis dan perkembangan sejarah memungkinkan pembentukan kawasan resor di negara ini, yang dicirikan oleh satu atau beberapa jenis rekreasi lainnya.

liburan pantai. Di Rusia, ada banyak resor yang menawarkan masa inap yang nyaman di pantai laut. Wilayah tradisional wisata pantai di negara kita adalah Wilayah Krasnodar. Di sinilah ibu kota musim panas Rusia - Sochi, resor terkenal Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, resor Yeysk, yang terletak di pantai Laut Azov, berada.

Liburan pantai ditawarkan oleh resor Krimea. Sanatorium, hotel resor, pantai pribadi dan kota membentang di sepanjang pantai semenanjung. Tujuan utama adalah pemukiman Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Yalta, Kurortnoe, Nikolaevka, Peschanoe, dan Shchelkino.

Perawatan Sanatorium dilakukan di hampir semua wilayah Rusia. Di sumber air mineral, lumpur terapeutik, di tempat-tempat yang menguntungkan kondisi iklim ada sanatorium, resor dan pusat kesehatan. Resor balneologis paling terkenal di negara ini adalah Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk, dan Pyatigorsk.

Tradisi yang kaya dalam penggunaan faktor alam telah terbentuk di Krimea, terutama di Saki dan Yevpatoria, tempat resor perawatan lumpur pertama diluncurkan. Perawatan spa dilakukan di pantai Wilayah Krasnodar, di wilayah Moskow, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver dan Tula, di Ural. Di wilayah utara dan barat laut negara itu terdapat resor medis Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk dan Zelenogradsk, resor terbesar di Siberia adalah Belokurikha.

Wisata tamasya di Moskow, Cincin Emas Rusia, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda, dan Nizhny Novgorod memungkinkan para pelancong untuk berkenalan dengan warisan sejarah kota-kota Rusia kuno - kuil kuno dengan kubah berlapis emas, benteng dan kastil kuno, mansion kota, dan rumah pedagang . Lusinan rute perjalanan melintasi wilayah Kazan, St. Petersburg dan sekitarnya - Peterhof, Lomonosov, dan Kronstadt. Wisata kognitif di Krimea melibatkan mengunjungi istana kerajaan, cagar alam, dan kota gua.

Wisata ski di Rusia mengalami peningkatan pesat. Ada sistem gunung besar dan resor ski modern di wilayah negara itu. PADA Wilayah Krasnodar Resor Krasnaya Polyana terletak di lereng Pegunungan Kaukasia Utama. Tingkat layanan dan infrastruktur modern Krasnaya Polyana selama musim dingin permainan Olimpik diapresiasi oleh wisatawan dan atlet dari seluruh dunia. Resor ini memiliki peralatan paling modern, lereng dari berbagai tingkatan dengan panjang total 72 km, desa ski dengan hotel yang nyaman.

Di antara resor pegunungan tinggi Rusia liburan ski menawarkan kompleks Dombai dan wilayah Elbrus, Abzakovo-Bannoye di Ural. Setiap resor memiliki infrastruktur yang diperlukan, kondisi akomodasi yang nyaman.

Tur akhir pekan. Tujuan akhir pekan paling populer adalah kota-kota di wilayah Moskow, pinggiran kota-kota besar di berbagai wilayah negara. Program kunjungan singkat ditawarkan oleh basis wisata, sanatorium, hotel spa, dan hotel.

Istirahat anak-anak. Secara tradisional, kamp kesehatan musim panas untuk anak-anak terletak di pantai Laut Hitam Wilayah Krasnodar - di Anapa, Gelendzhik, Tuapse dan Sochi, di Krimea - di resor Evpatoria dan Yalta, di desa Peschanoe. Sanatorium dan kamp anak-anak tersedia di berbagai wilayah negara - wilayah Moskow, Kaluga, Leningrad, dan Rostov.

Santai. Ada banyak tempat di Rusia di mana Anda dapat menikmati olahraga dan hiburan aktif, pariwisata ekstrem. Baikal menarik tidak hanya dengan keindahan alamnya, tetapi juga dengan kemungkinan hiking, scuba diving, berburu dan memancing, bersepeda quad, bersepeda, dan menunggang kuda.

Di musim panas, trekking, menunggang kuda, dan arung jeram diselenggarakan untuk wisatawan di resor Gorny Altai, Dombay, dan Krasnaya Polyana. Di Krimea, ada peluang untuk mendaki gunung dan meluncur, mendaki gunung, trekking, menunggang kuda, menyelam, memancing di laut. Kegiatan rekreasi aktif di utara adalah naik kereta luncur, naik eretan anjing atau rusa. Ketentuan untuk kegiatan aktif - berburu, memancing, hiking, bersepeda, dan menunggang kuda tersedia di jalur tengah Rusia.

Visa

Untuk mengunjungi Federasi Rusia Warga sebagian besar negara memerlukan visa nasional. Masuk bebas visa untuk jangka waktu tidak lebih dari 90 hari diperbolehkan untuk warga negara CIS (kecuali Turkmenistan), Abkhazia dan Ossetia Selatan, sejumlah negara di Amerika Selatan, sejumlah negara Balkan.

Dasar untuk memperoleh visa Rusia untuk turis asing adalah undangan dari Kementerian Luar Negeri Federasi Rusia atau dari perusahaan perjalanan yang termasuk dalam Daftar Federal Operator Tur, yang memberikannya hak untuk memberikan dukungan visa kepada orang asing. .

Tempat wisata paling terkenal

• Kremlin Moskow adalah wilayah ibu kota tertua, dengan luas 27,5 hektar. Pada tahun 1367 Kremlin dikelilingi oleh tembok bata. Di wilayah itu ada - Arkhangelsk, Blagoveshchensky, Katedral Assumption, Kamar Segi, Senat, Istana Terem, Lonceng Tsar, Meriam Tsar.
• Galeri Tretyakov didirikan pada tahun 1856. Ini adalah museum terbesar di dunia, yang berisi lukisan unik karya master abad 10-20.

• The Hermitage adalah museum terbesar di dunia, didirikan oleh Catherine the Great pada abad ke-18. Museum ini memamerkan kanvas karya seniman terkenal dunia. Secara total, lebih dari 3 juta barang berharga dipamerkan di wilayah museum.
• Katedral St. Isaac dibangun pada abad ke-19 oleh O. Montferrand - sebuah monumen St. Petersburg yang luar biasa. Arsitektur eksternal dan dekorasi interiornya mengesankan, di mana semua jenis seni diwakili - mosaik, lukisan, patung. Ikonostasis utama dihiasi dengan kolom lapis lazuli dan perunggu.
• Tsarskoye Selo adalah cagar alam di Pushkino, termasuk taman besar dan ansambel arsitektur abad 18-19, kediaman kaisar di pedesaan. Museum ini terletak di atas lahan seluas 107 hektar, terdiri dari Catherine's Park, Old Garden, English Park, Catherine's Palace, Memorial Museum, Hermitage Pavilion, dll.
• Benteng Peter-Pavel- terletak di Pulau Zayachy, monumen tertua di St. Petersburg. Di dalam museum ada rumah Komandan, museum kota, brankas pemakaman Grand Duke, Rumah Botani, Rumah Teknik, gedung penjara, benteng pertahanan, Katedral Peter dan Paul.
• Museum Rusia dibuka pada tahun 1895 oleh Nicholas II. Di dalam dinding bangunan terdapat eksposisi nilai seni yang kaya, pusat restorasi.
• Istana Yusupov adalah monumen arsitektur paling indah abad ke-18-19. Para tamu istana adalah Ratu Inggris Elizabeth II, Raja Yunani, Ratu Norwegia dan pejabat lainnya. Bangunan itu dibangun oleh I. Monighetti, J. B. Valen-Delamonte, keluarga Shuvalov, Branitsky, Yusupov tinggal di dalamnya.
• Istana dan taman ensemble Peterhof adalah monumen indah yang terletak tidak jauh dari St. Petersburg, didirikan pada abad ke-18. Di wilayah itu terdapat taman Bawah, Atas, Istana Agung, sistem air mancur terbesar, air terjun, komposisi pahatan yang elegan, relief.

• Air terjun Pshad adalah struktur alam yang unik. Terletak di sungai Pshada dan terdiri dari seluruh riam air terjun kecil.
• Reruntuhan kota tua Gorgypia menunjukkan reruntuhan kuno abad ke-4 SM. Fondasi kuno dan jalan berbatu telah dilestarikan di sini. Di wilayah itu terdapat museum arkeologi besar, di mana Anda dapat melihat ruang bawah tanah Hercules, monumen Bunda Maria, "Gerbang Rusia" - sisa-sisa benteng Turki.
• Museum sejarah lokal kota ini terletak di gimnasium Shchetnev. Pengunjung disuguhi eksposisi menarik tentang fauna, flora Anapa, sejarah kerajaan Bosporan.

• Arboretum adalah taman botani terbesar, semacam museum terbuka. Taman ini menyajikan sampel unik flora Kaukasus Barat, serta banyak negara bagian selatan yang terletak lebih dekat ke khatulistiwa.
• Gua Vorontsov adalah aglomerasi bawah tanah terbesar dengan perbedaan ketinggian 240m. Beberapa rongga diisi dengan air, dan lorong-lorong sempit terkadang membuat sulit untuk bergerak. Di beberapa kompartemen gua ada situs kuno orang-orang primitif.
• Museum Seni Sochi adalah pusat seni utama. Bangunan itu memamerkan lukisan karya Polenov, Aivazovsky, Shishkin, pameran master kontemporer diadakan secara teratur.

• Sarang Burung Walet adalah monumen sejarah dan arsitektur yang terkenal, terletak di Aurora Rock, yang menjulang 40 meter di atas laut. Bangunan ini dibuat dengan gaya istana ksatria abad pertengahan. Penampilan istana saat ini diperoleh berkat Baron Steingel.
• Istana Vorontsov terletak di Alupka, dibangun dari diabase, ada taman yang indah di wilayah yang berdekatan. Gaya istana menggabungkan gaya Inggris, gaya neo-Mauritanian.
• Istana Livadia adalah kediaman kekaisaran. Kastil ini dibangun dengan gaya cahaya Italia pada abad ke-19. Dianggap sebagai istana paling mewah di Krimea, itu adalah tempat untuk Konferensi Yalta.
• Gunung Ai-Petri terletak di dataran tinggi, memiliki puncak yang datar. Tingginya 1234 m, gunung ini dianggap sebagai simbol pantai selatan Krimea.
• Nikitsky Botanical Garden adalah lembaga penelitian yang bergerak di bidang botani dan penanaman buah. Ada beberapa taman di sini - Montedor, Primorsky, Atas, yang berisi koleksi tanaman terkaya yang dibawa dari seluruh dunia. Ini adalah taman botani tertua di dunia, yang memiliki struktur arsitektur yang menarik.
• Istana Masandra adalah struktur arsitektur yang indah yang berfungsi sebagai kediaman Alexander Ketiga. Bangunan itu dibangun kembali pada abad ke-19 dengan gaya deputi abad pertengahan Prancis. Di wilayah yang berdekatan ada taman yang luar biasa, yang menghadirkan lebih dari 250 spesies semak dan pohon.
• Domik A.P. Chekhov - museum peringatan dibuka untuk menghormati penulis di Yalta. Seluruh suasana masa itu telah dilestarikan di rumah, pembacaan Chekhov sering diadakan di dalamnya dengan partisipasi tamu asing, dan tamasya diadakan.

Gurzufu

• Richelieu House - didirikan pada tahun 1811 oleh Duke of Reselieu dalam bentuk bangunan batu dua lantai bergaya Eropa. Duke jarang datang ke sini untuk berlibur, dan lebih sering memberikan tanah kepada kenalannya. Pushkin, Raevsky, dan tokoh terkenal lainnya ada di sini.
• Dacha Korovin adalah rumah seorang pelukis terkemuka yang bekerja untuk waktu yang lama di Gurzuf. Sebuah bangunan yang indah dengan proporsi geometris yang jelas dalam gaya konstruktivisme.
• Menara pengawas terletak di Tanjung Suuk-Su, itu ada pada abad ke-6, ketika legiuner Bizantium datang ke tanah itu. Monumen ini sering disebut Menara Geria atau Sarang Elang.

• Katedral Admiralty untuk menghormati St. Vladimir terletak di Bukit Tengah, dianggap sebagai monumen Ortodoks terbesar abad ke-19. Bangunan ini memiliki satu kubah besar, menekankan arsitektur Bizantium abad ke-9-11. Alih-alih ikon, lempengan marmer ditempatkan di aula bagian dalam.
• Malakhov Kurgan adalah monumen megah, di mana Menara Pertahanan abad ke-19 berada, Museum Pertahanan Heroik dan Pembebasan Kota, pelat besi peringatan, meriam, taman yang indah.
• Chersonese adalah monumen tertua Sevastopol, reruntuhan kota Yunani kuno di zaman kuno, di mana Vladimir dari Kyiv menjadi Kristen.
• Museum Sejarah Militer untuk menghormati Armada Laut Hitam dianggap sebagai yang tertua dari museum serupa di dunia. Dibuka pada tahun 1869, terletak di sebuah bangunan yang indah, itu adalah eksposisi berharga yang didedikasikan untuk kebiasaan dan kehidupan armada Rusia dari era Tsar hingga saat ini.
• Benteng Genoa dengan nama menarik Cembalo ini terletak di ketinggian di atas Teluk Balaklava. Didirikan pada tahun 1357, ia memiliki tembok pertahanan.

• Mangup adalah kota gua di Krimea abad pertengahan. Banyak gua telah dilestarikan di sini, diukir di batu di seluruh perimeter dataran tinggi.
• Kuil Tiga Penunggang Kuda diukir di sebuah batu besar. Di aula bagian dalam ada lukisan fresco yang diawetkan dari zaman kuno.
• Istana Bakhchisaray adalah struktur arsitektur yang indah yang sebelumnya merupakan kediaman khan Krimea. Bangunan ini dianggap sebagai satu-satunya monumen arsitektur Tatar Krimea yang masih ada. Istana memiliki museum budaya dan sejarah, pameran senjata.

• Arboretum adalah cagar alam unik yang terletak di tanah berbatu-lempung. Ini adalah koleksi tanaman terkaya, semak, banyak di antaranya langka di planet ini.
• Saki Resort Park didirikan pada tahun 1890 oleh Melnichenko P.S. Di wilayah itu ada air mancur yang indah, tiga danau, beragam vegetasi.
• Pemukiman Belyaus ditemukan pada abad ke-20, itu ada pada abad ke-4-2 SM. SM. Monumen ini terletak di Semenanjung Tarkhankun.
• Penggalian Kerkinida dibuka pada tahun 1964, membuktikan keberadaan di tempat kota modern penjajah Yunani. 30 kuburan ditemukan di wilayah itu.
• Kizary - lorong bawah tanah tertua yang terletak di bawah kota tua. Terowongan yang diukir pada batu cangkang kuning dianggap sebagai nilai penting Evpatoria.

• Benteng Genoa adalah monumen tertua kota dengan arsitektur abad pertengahan yang indah dan ketat. Hari ini di sini Anda dapat melihat Menara Pengawal, masjid, kediaman konsul Genoa, gerbang benteng.
• Gereja Syafaat Ave. Bunda Allah adalah monumen arsitektur pertama era Rusia, yang dimulai setelah aneksasi Krimea. Bangunan itu dibangun dengan gaya klasisisme Rusia;

Dunia baru

• Jalur Golitsyn dimulai di teluk hijau di sisi utara Khoba-Kai dan mengarah ke gua alami yang dibentuk oleh gelombang laut di bebatuan besar.
• Gua Chaliapin adalah ruang konser kecil dengan akustik yang sangat baik. Gua mencapai ketinggian 30 meter, di kedalamannya ada panggung untuk musisi, dan di belakangnya ada kompartemen kecil untuk anggur Golitsyn dengan lengkungan batu yang diawetkan.

Suzdal

• Kremlin adalah bagian tertua kota. Di wilayah itu ada Katedral Nativity, Menara Lonceng, Nikolskaya, Gereja Assumption, Ruang Uskup. Pada abad ke-11, Kremlin dikelilingi oleh benteng tanah yang dipangkas dengan tanah liat.
• Museum Arsitektur terletak di situs Biara Dmitrievsky abad ke-11. Dalam koleksi museum bangunan luar, barang-barang rumah tangga petani Rusia.

• Halaman kuda terletak di sebuah bangunan abad ke-18 di pusat kota. Eksposisi terdiri dari kerajinan tangan - sulaman, ukiran, lukisan kayu, pakaian.
• Chernigov Skete adalah biara gua yang muncul pada tahun 1844. Hari ini merupakan kompleks yang berfungsi, tempat Anda dapat bertamasya di gua-gua.
• Sergiev Posad Lavra adalah biara terbesar yang didirikan oleh S. Radonezhsky pada tahun 1337. Tempat yang dipuja oleh Ortodoks, pusat spiritual dengan perpustakaan yang kaya akan buku-buku tua.

• Detinets atau Kremlin didirikan oleh Yaroslavl. Penyebutan pertama pada tahun 1044 dalam kronik. Menara tertinggi Detinets Kokuy, dibangun pada abad ke-18.
• Hagia Sophia adalah bangunan megah abad ini. Katedral ini dibangun oleh Yaroslav the Wise sebagai kuil untuk seluruh kota. Para uskup besar, pangeran, posadnik kota menemukan kedamaian di galerinya.

• Katedral Assumption adalah gereja terpenting di kota, termasuk dalam semua kunjungan di sekitar Vladimir. Katedral ini didirikan pada abad ke-12 oleh Andrey Bogolyubsky untuk kemudian menjadi kuil utama negara.
• Gerbang Emas dibangun pada abad ke-12. Bangunan ini memiliki dekorasi yang kaya, dan sebelumnya digunakan untuk pintu masuk seremonial ke kota.
• Vladimir Central adalah penjara terkenal yang dibangun atas perintah Catherine II. Pada suatu waktu, Frunze, Powers, Zoya Fedorova disimpan di dalamnya. Sejak tahun 1996 telah menjadi museum terbuka untuk umum.

• Museum Kompleks Biara Spaso-Preobrazhensky. Ansambel arsitektur dibangun pada abad ke-12 dan dianggap yang terbesar dari jenisnya. Pada abad ke-16, perbendaharaan negara terletak di sini, pada 1612 Markas Pozharsky dan Minin terletak di biara.
• Gereja Prok Elijah didirikan pada abad ke-17 di situs gereja kayu dengan mengorbankan pedagang Skripins. Bangunan itu dihiasi dengan lima kubah bawang hijau, galeri tertutup, menara lonceng, batas Rizpolozhensky.

jelek

• Kremlin didirikan pada abad ke-15 oleh Andrei Bolshoi. Konstruksi dikelilingi oleh tembok tinggi dengan dua jalan masuk dan sembilan menara pertahanan buta. Hari ini di sini Anda dapat melihat kamar-kamar milik Tsarevich Dmitry.
• Gereja Demetrius on the Blood dibangun pada tahun 1692 di tempat sang pangeran meninggal. Bangunannya dicat dengan cat merah, kubahnya berwarna biru dengan ornamen putih, dan ada mural abad ke-18 yang kaya di interiornya.

Pereslavl-Zalessky

• Biara Goritsky adalah museum arsitektur dan sejarah yang besar. Eksposisi terdiri dari furnitur, peralatan gereja, koleksi ikon kuno, lukisan Shishkin, Benois, perpustakaan berharga buku-buku tua dan koleksi patung kayu.
• Museum "Boat of Peter the Great" - bangunan tertua. Museum ini terkenal karena fakta bahwa di Danau Pleshcheyevo Peter the Great membangun armada yang lucu. Hari ini Anda dapat melihat monumen raja, Rumah Perahu, gerbang, Gerbang Kemenangan, Istana Putih.

Rostov

• Kompleks biara Borisoglebsky dibangun di atas bukit yang dikelilingi oleh dasar sungai Ustye pada tahun 1363 di bawah pemerintahan Dmitry Donskoy dengan restu dari S. Radonezhsky. Dialah yang menunjukkan tempat di mana kuil harus berdiri.
• Kremlin adalah daya tarik utama kota dengan Katedral Assumption, lima kuil, tembok yang kuat. Sebelumnya, Kremlin adalah kediaman uskup.

Kostroma

• Biara Ipatiev adalah monumen terbesar budaya Ortodoks, dibangun pada abad ke-13. Di lokasi konstruksi, Mikhail Romanov terpilih untuk memerintah, sehingga ia sering disebut tempat lahir keluarga Romanov.
• Menara api adalah monumen klasisisme Rusia yang paling indah, yang terletak di Lapangan Susaninskaya. Bangunannya tampak seperti kuil zaman dahulu, dilengkapi dengan serambi tiang dan pedimen.

• Kompleks biara Vvedensky didirikan pada abad ke-19 dengan mengorbankan Derbenev sesuai dengan proyek asli Begen P. Patriark Tikhon yang bertugas di kuil. Di aulanya terdapat relik Beato Alexy Elnatsky, St. Petersburg. Vasily Kineshma dan 168 orang suci lainnya.
• Museum Bubnov. Rumah itu didirikan pada tahun 1860 untuk keluarga pedagang dan terletak di lokasi kawasan kota. Bangunan itu bertahan hingga hari ini dan terbuka untuk wisata.

• Tempat-tempat Lermontov adalah Pyatigorsk Boulevard, pemandian Lermontov, Rumah Lermontov, mata air Elizavetinskiy di Pyatigorsk, Gunung-Koltso dan tempat-tempat lain yang berhubungan dengan kehidupan penyair di Kaukasus.
• Kastil Pengkhianatan dan Cinta terletak di Kislovodsk - sebuah monumen alam bebatuan, yang garis-garisnya dapat ditebak oleh wajah-wajah sedih. Kastil ini terletak di ngarai sungai. Alikonovka.

• Menara Wrangel adalah bangunan bersejarah yang megah, dengan ketebalan dinding dan langit-langit tiga meter. Pada abad ke-20, bangunan itu tidak lagi digunakan sebagai benteng, hari ini ada gudang dan toko grosir.
• Gerbang Brandenburg adalah monumen bersejarah yang indah dan satu-satunya gerbang kota, yang masih digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan. Bangunan ini didirikan pada tahun 1657.
• Katedral- monumen arsitektur paling indah, simbol kota. Itu dibangun dengan gaya Gotik Baltik dan merupakan salah satu contoh langka gaya Gotik di Rusia.

• Desa Buryat terletak di Olkhon. Ini adalah museum terbuka yang penuh warna, mengunjungi tempat Anda dapat berkenalan dengan kehidupan dan budaya Buryat.
• Pilar Huuhein-Khad adalah tempat yang sangat suci yang terletak di lembah Shumak. Menurut legenda, Anda dapat melihat masa depan Anda di sini.
• Datsan Ivolginsky adalah monumen penting umat Buddha. Jenazah Khambo Lama Itigelov, yang memasuki nirwana pada tahun 1927, beristirahat di sebuah kuil yang indah dan berwarna-warni.

• Lembah Geyser adalah monumen alam terbesar yang ditemukan pada abad ke-20. Ada 22 geyser dan banyak mata air yang berdenyut, pot lumpur, danau berwarna dengan air yang menggelegak.
• Kelompok gunung berapi Klyuchevskiy menyatukan 12 gunung berapi yang terletak di area seluas 7.000 m². Inilah gunung berapi terbesar dan tertinggi di daratan, Klyuchevskaya Sopka.

komponen transportasi

Sistem transportasi Rusia mencakup komunikasi udara, kereta api, laut dan jalan.

Transportasi udara. Ada 236 bandara di Rusia, lebih dari 70 di antaranya berstatus internasional. Bandara terbesar di negara ini adalah Domodedovo, Sheremetyevo dan Vnukovo di Moskow, Bandara Pulkovo di St. Petersburg, Koltsovo di Yekaterinburg dan Adler di Sochi. Bandara Moskow terhubung dengan ibu kota dengan kereta aeroexpress berkecepatan tinggi. Maskapai penerbangan Rusia melakukan penerbangan domestik dan internasional.

Kereta api Rusia melayani lebih dari 124.000 km rel. Di kota-kota besar ada stasiun penumpang, di pemukiman kecil - stasiun kereta api. Kereta jarak jauh berjalan antar kota, dan kereta listrik pinggiran kota juga beroperasi. Jalur kereta api Trans-Siberia Railway melintasi seluruh negeri, menghubungkan Moskow dan Vladivostok. Anda dapat berkenalan dengan jadwal kereta jarak jauh dan kereta listrik pinggiran kota, Anda dapat membeli tiket di situs web Kereta Api Rusia http://pass.rzd.ru

Total panjang jalan raya Rusia adalah 1.000.000 km.

Transportasi laut Angkutan penumpang antar kota dan internasional dilakukan. Stasiun laut beroperasi di Sochi, St. Petersburg, Murmansk dan Nakhodka.

Navigasi dilakukan di sepanjang sungai dan kanal. Panjang rute sungai adalah 200.000 km.

Bawah tanah tersedia di Moskow, St. Petersburg, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Yekaterinburg, dan Novosibirsk. Di masing-masing kota di atas, metro memiliki karakteristiknya sendiri - misalnya, ibu kota memiliki jaringan metro paling berkembang, dan metro Novosibirsk hanya memiliki 12 stasiun.

Transportasi darat di kota-kota Rusia- Ini adalah bus, bus troli, jalur trem, dan taksi rute tetap. Cara paling nyaman dan terjangkau untuk berkeliling kota adalah dengan bus dan minibus. Di setiap kota yang relatif besar terdapat terminal bus atau terminal bus yang dihubungkan oleh penerbangan langsung dengan pusat-pusat regional.

Taksi dan sewa mobil. Pengemudi taksi resmi dan tidak resmi bekerja di kota-kota Rusia, tidak disarankan untuk menggunakan layanan yang terakhir karena risiko tinggi ditipu atau membayar dengan tarif yang meningkat. Meja pengiriman perusahaan taksi resmi biasanya terletak di ruang kedatangan bandara, dekat stasiun kereta api dan stasiun bus.

Jika Anda memiliki SIM dan setidaknya satu tahun pengalaman mengemudi, Anda dapat menyewa mobil. Layanan ini ditawarkan oleh perusahaan internasional besar Sixt, AVIS dan Europcar, serta perusahaan swasta kecil. Di sebagian besar perusahaan, layanan sewa dengan pengembalian di kota lain terbatas pada sejumlah kecil pemukiman, atau tidak disediakan sama sekali.

* pembayaran dalam rubel dengan tarif Bank Sentral (+ 2%) pada hari pemesanan

Informasi tentang kesimpulan dan pemutusan kontrak asuransi, jumlah kewajiban asuransi, tindakan para pihak dalam peristiwa yang diasuransikan, tentang prosedur pembayaran kompensasi asuransi dan informasi lain yang diperlukan untuk wisatawan yang diasuransikan ditentukan dalam peraturan asuransi.

Kualitas istirahat sangat tergantung pada agen perjalanan, di mana spesialis yang berkualifikasi tinggi harus bekerja. Paling sering, orang Rusia lebih suka bekerja sama dengan organisasi yang tidak hanya menawarkan tur, tetapi juga menangani semua masalah terkait - memesan kamar hotel, mengatur transportasi, menyusun rute perjalanan, dan banyak lagi. Memang, dalam hal ini, Anda dapat memastikan bahwa sisanya akan penuh dan penuh dengan berbagai acara menarik.

Agen perjalanan yang andal dan teruji waktu

Agen perjalanan "Koper Keluarga" menyediakan berbagai layanan perjalanan ke berbagai kota di Rusia, termasuk St. Petersburg, Moskow, Sochi, dan banyak lainnya. Kantor agen perjalanan kami berlokasi di Kazan, Cheboksary, Yoshkar-Oli, dan kota-kota lain di wilayah Volga. Kami dengan senang hati menawarkan perjalanan menarik di sekitar kota-kota Rusia dengan kunjungan ke berbagai atraksi, yang telah kami bagi menjadi beberapa kategori: cagar museum, teater, gereja Ortodoks, masjid Muslim, pameran sastra, fasilitas olahraga.

Organisasi perjalanan dan tamasya yang komprehensif

Di website kami, Anda juga dapat menemukan informasi tentang jadwal perjalanan, tanggal dan waktu keberangkatan tur, penawaran ke agensi dan mitra, perjalanan, serta Deskripsi Singkat wisata di kota-kota. Kami mengatur perjalanan ke Chuvashia (Cheboksary), Mari El, ibu kota Tatarstan (Kazan), Republik Belarus, dan mengembangkan berbagai rute lainnya. Spesialis kami siap memberikan semua informasi yang diperlukan mengenai perjalanan, termasuk apa yang termasuk dalam biaya perjalanan.

Keuntungan:

• Harga yang wajar untuk layanan
• Tur dan tur panas
• Berbagai tujuan untuk perjalanan ke berbagai wilayah di Federasi Rusia dan negara-negara CIS
• Ketersediaan hostel dan rumah liburan sendiri di Yoshkar-Ola dan di Danau Kichier
• Memecahkan semua masalah organisasi
• Pendekatan individu untuk pemilihan tur
• Pemesanan perjalanan online yang mudah melalui situs web kami

Kita Perusahaan Perjalanan telah berhasil beroperasi di Yoshkar-Ola selama bertahun-tahun, mengorganisir tidak hanya individu, tetapi juga kelompok, wisata keluarga. Manajer pariwisata yang berpengalaman selalu berproses dari kemampuan finansial klien, serta keinginan mereka dalam hal tujuan, sehingga mereka memilih dengan tepat apa yang dibutuhkan. Pada saat yang sama, operator tur kami mengambil pendekatan yang sangat bertanggung jawab untuk mengatur perjalanan, sehingga orang tidak perlu khawatir tentang apa pun.

Banyak positif

Bukan rahasia lagi bahwa sekarang setiap orang kedua memiliki masalah dengan sistem muskuloskeletal karena gaya hidup atau faktor usia. Setiap hari saya ditanya pertanyaan tentang resor mana yang terbaik untuk perawatan sistem muskuloskeletal. Saya akan memberi tahu Anda tentang ini sekarang.

Tesis pertama saya adalah bahwa semua orang sembuh sistem muskuloskeletal. Jangan buru-buru menolak, sekarang saya akan menjelaskan pemikiran saya. Resor Eropa dapat dibagi menjadi 2 kategori. Resor di mana pengobatan penyakit pada sistem muskuloskeletal adalah spesialisasi utama -, dan,. Dan resor di mana pengobatan penyakit pada sistem muskuloskeletal adalah spesialisasi yang bersamaan.

Dan sekarang saya akan memberitahu Anda tentang hal itu secara rinci. Semua resor yang saya sebutkan, di mana penyakit pada sistem muskuloskeletal adalah spesialisasi utama, memiliki fitur umum - ada sangat pengobatan yang efektif. Mereka memiliki berbagai jenis dan komposisi kimia dari faktor penyembuhan alami: di Piešťany ada air panas hidrogen sulfida dan lumpur belerang, di air panas Hévíz dan lumpur lumpur gambut, di Jáchymov - air radon, di Teplice - air panas sulfat-hidrokarbonat-natrium, di Abano Terme - air panas yodium-bromin dan fango (lumpur). Prinsip perawatan di resor ini sangat mirip. Perbedaannya adalah pada metode apa yang ditekankan oleh dokter di sanatorium.

Perawatan kompleks klasik disajikan di resor Piestany, Jachymov, Teplice. Di sanatorium resor ini, selain faktor alami, metode pengobatan fisioterapi juga digunakan secara aktif. Di Abano Terme, penekanannya terutama pada pemandian air panas dan aplikasi lumpur, sementara di Hévíz adalah pada mandi di danau termal, traksi tulang belakang, dan aplikasi lumpur.

Lebih dalam mempelajari resor ini, saya semakin yakin bahwa di antara mereka tidak ada yang lebih baik dan lebih buruk. Dalam banyak hal, efektivitas pengobatan tidak hanya bergantung pada perjalanan penyakit itu sendiri, tetapi juga pada kerentanan individu tubuh terhadap faktor-faktor alami tertentu. Misalnya, saya menerima telepon dari seorang wanita yang pergi ke resor Saki di Krimea selama tiga tahun berturut-turut, di mana lumpur sulfida-lumpur bahkan melebihi lumpur Laut Mati dalam efek penyembuhannya. Jadi, dia mencoba sekali untuk pergi ke Heviz dan mandi biasa di danau air panas memberikan hasil yang lebih baik daripada terapi lumpur di Saki.

Ulasan paling positif di situs web kami tentang kualitas perawatan sistem muskuloskeletal diterima oleh resor Eropa Piestany, Jachymov, dan Heviz. Klien kami meninggalkan ulasan seperti itu: "perawatan nyata dengan pendekatan yang benar dalam segala hal", "perawatan di tingkat tertinggi. Piešťany adalah salah satu resor Eropa terbaik dalam hal harga dan kualitas”, “fakta bahwa klien mengunjungi Piešťany 15 kali berturut-turut menunjukkan keefektifan perawatan.”

Ingat, masuk akal untuk pergi ke resor berprofil sempit ini hanya untuk perawatan sistem muskuloskeletal. Basis medis sanatorium, metode yang digunakan, kualifikasi dokter - semuanya "diasah" untuk penyakit pada sistem muskuloskeletal. Saya sudah mengantisipasi keberatan Anda. Tapi bagaimana dengan minum air panas di Piestany dan Heviz, itu juga bisa mengobati saluran pencernaan, Anda bertanya. Ya, air ini dapat digunakan untuk kursus perawatan minum, tetapi efeknya tidak akan pernah sama seperti dari air panas di dalam atau air mineral Donat Mg di.

Tesis kedua saya. Jika Anda benar-benar perlu menggabungkan perawatan sistem muskuloskeletal dengan penyakit lain (saluran pencernaan, organ pernapasan, jantung, urologi, ginekologi), maka masuk akal untuk memilih resor terutama untuk indikasi ini. Di resor mana pun, Anda akan diberi resep prosedur untuk sistem muskuloskeletal. Bahkan di hotel spa bintang tiga biasa di Karlovy Vary, mereka melakukan prosedur untuk tulang belakang dan persendian.

Apakah Anda ingin saya membuka? rahasia kecil? Di setiap resor, di mana penyakit pada sistem muskuloskeletal bukan spesialisasi utama, masih ada sanatorium terpisah dengan perawatan berkualitas tinggi untuk masalah ini. Misalnya, sanatorium "Imperial" dan "Bristol" di Karlovy Vary, sanatorium "Kyiv" di, sanatorium "Royal", "Vltava" di, sanatorium "Egle" dan "Belarus" di, sanatorium "Istok" , "Voronezh", " Shakhtar" dalam bahasa Essentuki. Saya mendefinisikan keunikan sanatorium tersebut dengan kekhususan proses perawatan. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa di sanatorium "Bristol" air panas untuk mandi mereka tidak diencerkan dengan air biasa, seperti di sanatorium resor lainnya. - satu-satunya di Essentuki di mana injeksi gas dan traksi bawah air dari tulang belakang dilakukan.

Jadi, ketika Anda memilih resor di mana perawatan muskuloskeletal adalah spesialisasi terkait, penting untuk memesan resor yang paling fokus pada masalah ini. Bagaimana mendefinisikan sanatorium seperti itu?

Pertama, tonton video di situs web kami. Sebagai aturan, dalam komentar kami, kami memberi tahu semua kekuatan sanatorium tertentu.

Kedua, baca dengan cermat deskripsi teks sanatorium dan pendapat ahli - kami menulis keuntungan paling penting di sana. Tentu saja, tidak semuanya dapat dijelaskan di situs dan ditampilkan dalam video. Ada seluk-beluk yang hanya aku yang tahu. Misalnya, sensasi subjektif setelah menjalani perawatan di resor yang berbeda dan di sanatorium yang berbeda. Bagaimana prosedur dilakukan, apakah mereka mengikuti metodologi, apa kesalahan dalam pekerjaan staf medis, dll. Oleh karena itu, saya menyarankan Anda pada tahap pertama untuk mempelajari semua informasi tentang sanatorium di situs web, pilih 3 -5 pilihan, dan kemudian berkonsultasi dengan kami tentang kebenaran pilihan yang dibuat. Dari pilihan Anda, kami akan memilih yang terbaik, atau menyarankan alternatif.

Diagnosis serius seperti arthrosis atau arthritis sekarang semakin banyak dibuat bukan untuk orang tua, tetapi untuk orang muda. Hingga 30% dari populasi mengalami patologi. Arthrosis adalah penyakit paling umum yang dapat disebabkan oleh:

• kekurangan vitamin dan mineral;
• ekologi tercemar;
• kurangnya aktivitas fisik.

Biasanya pada tahap awal, praktis tidak ada rasa sakit, hanya sedikit ketidaknyamanan yang dirasakan. Tetapi sudah pada gejala pertama tidak mungkin untuk mengabaikan manifestasi penyakit. Penting untuk berkonsultasi dengan spesialis agar tidak menimbulkan konsekuensi serius.

Penyakit sendi mudah menjadi kronis, oleh karena itu, mereka memerlukan perawatan selama periode eksaserbasi. Klinik akan menawarkan terapi konservatif atau, jika tidak membantu, mereka akan melakukan operasi.

Terlepas dari metode perawatannya, pasien akan membutuhkan terapi rehabilitasi yang akan membantu mengkonsolidasikan hasilnya. Itu dilakukan di sanatorium dan resor. Orang dengan penyakit kronis mengambil kursus secara teratur. Ini membantu menjaga persendian dalam kondisi baik selama bertahun-tahun. Dari artikel ini Anda akan mempelajari metode perawatan apa yang ada dan di sanatorium mana yang lebih baik untuk pulih.

perawatan spa

Di klinik biasa, paling-paling, Anda akan ditawari latihan terapi dan terapi obat. Di sanatorium, mereka lebih suka menggunakan cara pemulihan alami dan mendekati ini secara komprehensif.

Perawatan lumpur membantu menghilangkan proses inflamasi. Prosedur meningkatkan metabolisme, sirkulasi darah, dan juga berkontribusi pada pemulihan jaringan tulang rawan. Air mineral bekerja dengan cara yang sama. Mata air panas, selain meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap bahan yang bermanfaat, nyeri sendi yang hangat. Bersama-sama, ini memastikan tidak adanya gejala yang menyakitkan dalam jangka panjang.

Paling sering, proses inflamasi tunduk pada sendi lutut. Jika perawatan tidak dimulai tepat waktu, jaringan akan semakin rusak, yang selanjutnya akan membatasi mobilitas seseorang atau bahkan menyebabkan kecacatan. Karena itu, penting untuk menghubungi resor kesehatan tepat waktu. Hampir semua sanatorium memiliki mata air mineral dan panas.

Satu-satunya batasan untuk mengunjungi fasilitas kesehatan adalah periode eksaserbasi arthrosis. Juga, jangan pergi ke sana untuk pasien yang tidak dapat bergerak secara mandiri karena perkembangan penyakit.

Jenis perawatan apa yang ditawarkan di sanatorium?

Dengan proses inflamasi pada persendian, tujuan utama terapi adalah mengembalikan mobilitas asli dan mengembalikan orang tersebut ke kemampuan untuk bergerak secara normal. Perawatan akan membuahkan hasil hanya jika pendekatan terpadu diterapkan. Selama terapi perlu:

• menghilangkan penyebab penyakit;
• menyelamatkan pasien dari manifestasi proses inflamasi;
• mengurangi rasa sakit dan mengembalikan mobilitas.

Ada beberapa metode terapi yang digunakan tergantung pada stadium penyakit dan manifestasi gejala. Semuanya ditujukan untuk memulihkan fungsi sendi dan mengurangi kemungkinan komplikasi. Terapi tidak akan ada artinya hanya dengan proses ireversibel yang terjadi pada tahap terakhir penyakit.

Sanatorium menawarkan kursus prosedur kesehatan yang, bahkan dalam kasus yang parah, dapat secara signifikan memperbaiki kondisi pasien. Di resor kesehatan mereka berlatih:

• pijat;
• terapi manual;
• latihan fisioterapi;
• obat timur.

Atas dasar semua institusi, ahli reumatologi bekerja, memilih program rehabilitasi individu. Ketika seorang pasien dirawat, mereka berbicara dengannya, melakukan pemeriksaan dan mempelajari riwayat kesehatannya. Setelah itu, spesialis meresepkan terapi yang memungkinkan Anda untuk:

• mengembalikan jaringan tulang rawan;
• meningkatkan tonus otot;
• menyesuaikan struktur sambungan bergerak.

Sanatorium juga menyediakan diet terapeutik khusus. Jika pasien kelebihan berat badan, ia akan mengatur diet yang mempromosikan penurunan berat badan. Ini akan mengurangi tekanan pada sendi.

Selain program rehabilitasi, semua resor kesehatan modern menawarkan layanan yang baik. Pasien tidak hanya dapat menjalani terapi, tetapi juga untuk bersantai, karena sanatorium terletak di tempat-tempat yang indah.

Agar penyakit sendi tidak mengingatkan diri untuk waktu yang lama, disarankan untuk menjalani kursus rehabilitasi setidaknya setahun sekali. Hanya dengan kunjungan sistematis ke sanatorium seseorang dapat menjalani gaya hidup aktif. tahun yang panjang. Efek pengobatan bisa bertahan hingga 8 bulan. Itu sebabnya terapi yang ditawarkan di resor kesehatan dianggap lebih efektif daripada obat-obatan.

Di sanatorium mana yang lebih baik menjalani perawatan

Sebelum memilih ke mana harus pergi, tanyakan kepada dokter Anda. Dia bisa membuat rekomendasinya sendiri. Pastikan untuk mempertimbangkan waktu tahun Anda merencanakan perjalanan Anda. Anda tidak harus pergi untuk pengobatan jika hujan dan cuaca dingin diprediksi.

Pengobatan penyakit sendi di sanatorium Rusia didasarkan pada kunjungan mata air panas, penggunaan mandi lumpur, gas dan air mineral. Untuk penyakit pada sistem muskuloskeletal, Anda harus memilih salah satu dari resor kesehatan berikut:

• Mata Air Altai, Belokur (Belokurikha);
• Dzhinal, Lembah Narzanov (Kislovodsk);
• Rusia (Essentuki);
• Planet, TES-Hotel (Evpatoria);
• Staraya Russa (wilayah Novgorod);
• Sumber baru (Vologda);
• Poltava-Crimea, Sakropolis (Saki, Krimea);
• Volzhsky Utes (wilayah Samara);
• Khosta, Matsesta (Sochi);
• Tepi hutan (wilayah Moskow);
• Sanatorium mereka. Borodin (wilayah Kostroma);
• Fajar Khoprovskie (wilayah Penza).

Sanatorium menggunakan program pemulihan yang dikembangkan oleh spesialis Rusia. Efektivitas mereka dikonfirmasi oleh hasilnya. Pengamatan pasien yang menjalani terapi menunjukkan perbaikan kondisinya.

Namun, Anda tidak boleh pergi ke resor kesehatan secara sembarangan. Kami tetap menyarankan Anda untuk mempelajari perawatan apa yang ditawarkan di institusi tertentu, serta mengklarifikasi biaya kursus rehabilitasi.

Program apa yang digunakan oleh sanatorium untuk pengobatan penyakit sendi

Metode pemulihan digunakan baik selama eksaserbasi dan selama remisi. Mereka tergantung pada stadium penyakit. Kompleks yang dikembangkan membantu mencegahnya pengembangan lebih lanjut. Jenis terapi di resor kesehatan yang berbeda mungkin berbeda, tetapi paling sering program ini mencakup metode berikut untuk mempengaruhi jaringan inflamasi:

• balneoterapi (prosedur air);
• peloterapi (lumpur, tanah liat);
• penggunaan ozokerite, bischofite;
• paparan panas (kompres parafin);
• pijat;
• LFK - latihan fisioterapi;
• fisioterapi perangkat keras;
• terapi interferensi;
• terapi amplipulsi;
• arus diadinamik.

Penting! Sebelum memilih sanatorium dan prosedur rehabilitasi, Anda harus menjalani pemeriksaan medis lengkap. Ini dapat dilakukan di resor kesehatan itu sendiri. Saat ini, layanan ini ditawarkan oleh semua institusi besar yang menangani penyakit persendian.

Biaya kursus lebih baik untuk mencari tahu di sanatorium itu sendiri. Itu akan tergantung pada tingkat layanan, daftar prosedur rehabilitasi dan di mana lembaga itu berada. Jika Anda ingin menghemat uang, rencanakan perjalanan Anda selama bulan-bulan musim dingin. Saat ini, banyak resor kesehatan menawarkan diskon yang signifikan.

Masalah sendi sering diobati dengan obat-obatan, banyak di antaranya memiliki masalah serius efek samping. Sanatorium dan kursus kesehatan adalah alternatif yang baik untuk terapi obat. Sebagian besar resor kesehatan Rusia yang berspesialisasi dalam pemulihan aktivitas muskuloskeletal tidak hanya menggunakan terapi olahraga atau fisioterapi, tetapi juga secara aktif menggunakan sumber daya alam.

Sanatorium terletak di tempat-tempat di mana terdapat mata air panas dan mineral. Properti mereka digunakan dalam program rehabilitasi. Jika Anda memilih institusi secara bertanggung jawab, Anda bisa melupakan nyeri sendi selama beberapa bulan. Dan tunduk pada kunjungan rutin ke resor kesehatan, remisi yang lama dapat terjadi.

Baca juga

Aturan Penjualan dan Layanan

Standar internasional dan regional

Hari Bahasa Rusia: acara yang didedikasikan untuk adegan liburan "After School"

Cara meningkatkan daya ingat Anda: saran dari psikolog

Jumlah tumbukan molekul di dinding

Ide kreatif untuk kantor perusahaan industri

Klaim tunjangan

Bahaya dan Penyebab Munculnya Flek Warna Kopi Susu Pada Anak