Pengukuran ovulasi suhu basal. Cara menentukan ovulasi dengan suhu basal. Suhu basal setelah IVF

Suhu dasar - indikator suhu terendah yang ditunjukkan tubuh manusia saat tidur dan menandakan perubahan internal pada organ dan sistem internal tubuh wanita.

Ini adalah perubahan suhu basal (BT) yang menunjukkan permulaan ovulasi dalam tubuh wanita dan produksi hormon progesteron, yang menunjukkan kesiapan untuk pembuahan dan kehamilan di masa depan.

Suhu basal sebelum ovulasi

Rata-rata, indikator BT pada fase pertama siklus menstruasi bervariasi dalam 36,3-36,5 gram. dan itu dapat berfluktuasi naik / turun dengan tanda sepersepuluh derajat.

Sebelum permulaan ovulasi itu sendiri, lonjakan indikator suhu didiagnosis dan berjumlah 37.1-37,3 derajat. Data yang disajikan dapat bervariasi secara individual, dengan mempertimbangkan faktor internal dan eksternal.

Suhu basal tubuh selama ovulasi

BT yang gigih dalam kinerjanya meningkat tajam, tetapi dalam kinerjanya setidaknya 0,2 g. - secara langsung menunjukkan permulaannya.

Selama masa ovulasi - BBT rata-rata meningkat menjadi 37 gram. dan ini berfungsi sebagai sinyal untuk merencanakan pembuahan atau mencegah seorang wanita dari kehamilan yang tidak diinginkan untuknya.

Untuk ini yang teratur dan pengukuran konstan BT dan memasukkan data yang diterima ke dalam jadwal Anda sendiri.

Setelah permulaan ovulasi

Setelah meningkat pada hari ovulasi, BT tetap pada tingkat yang sama, tidak berubah sampai menstruasi. Jika, menurut jadwal, menstruasi tidak terjadi, sedangkan indikator BT sendiri tetap pada level yang sama, tanpa perubahan, dan setelah penundaan, wanita tersebut hamil.

Pada saat yang sama, cukup dipahami bahwa tingkat BT yang tinggi selama kehamilan dapat bertahan selama 3-4 bulan pertama, sedangkan fungsi korpus luteum dalam sistem reproduksi wanita.

Ketergantungan suhu basal pada fase siklus

Masing-masing memiliki usia reproduksi wanita - dokter membagi siklus menstruasi secara kondisional menjadi 3 fase - yaitu folikel, ovulasi dan luteal.

Masing-masing sesuai dengan tingkat hormonnya sendiri dan, karenanya, BT:

Aturan untuk mengukur suhu basal

Aturan untuk mengukur suhu basal:

1. Indikator sementara- secara eksklusif di pagi hari, hingga saat pengukuran BBT, seorang wanita harus memiliki setidaknya 5-6 jam istirahat yang baik. Jika seorang wanita mulai bangun dari tempat tidur dan aktif bergerak, indikator BT akan berubah naik atau turun dan dianggap tidak dapat diandalkan.
2. Memilih termometer termometer air raksa dan termometer listrik. Tapi itu yang pertama, merkuri, dokter menyebutnya lebih akurat - itu berlangsung selama 4-5 menit. mengukur BBT. Jika Anda memilih versi elektronik dari termometer, sering kali memiliki fungsi yang nyaman untuk menyimpan data pengukuran suhu yang terakhir diterima.
3. Tempat pengukuran langsung BT- rektum, meskipun pengukuran dapat dilakukan baik di dalam vagina maupun di bawah lidah. Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa BT diukur secara eksklusif pada satu waktu dan dengan satu merkuri atau termometer elektronik yang Anda pilih pada awalnya.
4. Aktivitas fisik minimal sebelum mengukur BBT- untuk mendapatkan hasil yang akurat dan dapat diandalkan, semua pengukuran harus dilakukan segera setelah bangun tidur, masih di tempat tidur, dalam posisi horizontal. Karenanya - letakkan termometer di dekat Anda sedekat mungkin di malam hari.

Membangun grafik dengan benar

Segala sesuatu dan setiap bacaan normal dihubungkan oleh garis, tetapi bacaan yang tidak biasa atau dipertanyakan dihubungkan oleh garis putus-putus. Indikator-indikator ini dan jadwal yang disusun membantu menentukan hari ovulasi, merencanakan atau mencegah kehamilan.

Garis ovulasi BT

Ketika jadwal pemeliharaan BT dibuat dengan mempertimbangkan semua rekomendasi dan instruksi dari WHO, indikatornya dapat menunjukkan tidak hanya permulaan hari ovulasi, kehamilan, tetapi juga perkembangan penyakit tertentu.

Di sini, garis ovulasi merupakan indikator penting - BT pada hari sel telur dilepaskan dari ovarium akan menjadi indikator terendah, dan secara bertahap akan meningkat selama 3 hari.

Hal utama yang harus dipahami adalah bahwa perbedaan antara garis dan 3 nilai ini tidak boleh lebih dari 0,1 derajat selama 2 dari 3 hari dan tidak kurang dari 0,2 derajat pada salah satu dari 2 hari.

Indikator seperti itu penting untuk merencanakan kehamilan.

Panjang dan lamanya siklus menstruasi pada wanita

Secara nominal, siklus menstruasi pada wanita sehat usia reproduktif biasanya berlangsung lama dari 21 hingga 35 hari, tetapi jika indikator ini kurang lebih, maka ada baiknya menjalani pemeriksaan dan konsultasi dengan dokter.

Fenomena ini mungkin disebabkan oleh proses patologis, kegagalan hormonal, yang dipicu oleh disfungsi ovarium.

Ini dapat menyebabkan infertilitas tipe wanita, oleh karena itu sangat penting untuk melakukan pemeriksaan dan pengobatan tepat waktu.

Grafik dan perbedaan suhu

Menurut dokter, biasanya, perbedaan antara nilai rata-rata BT dari 2 fase tidak boleh kurang dari 0,4 derajat dalam indikatornya - dan jika indikator ini di bawah level yang diumumkan, ini dapat menunjukkan perjalanan penyakit pada sistem reproduksi wanita.

Paling sering, ini adalah ketidakseimbangan hormon - untuk mendiagnosis secara akurat dan benar, penting untuk menentukan tingkat laboratorium dalam darah progesteron dan hormon seperti estrogen.

BT akan lebih tinggi - jika semua indikator dalam darah progesteron melebihi indikator 7,6-12,7 unit, meskipun itu juga terjadi ketika indikator tinggi diamati pada fase kedua siklus.

Cukup dipahami di sini bahwa tingkat normal BT tanpa adanya onset ovulasi tidak akan membuktikan fungsi normal korpus luteum.

BBT tinggi di fase pertama

Di babak pertama, fase perjalanan siklus menstruasi wanita - estrogen mendominasi dalam tubuh, yang ditentukan oleh pengaruhnya pada indikator BT dalam 36,2-36,5 derajat.

Jika indikator BT naik, ini secara tidak langsung menunjukkan jalannya masalah pada tubuh wanita.

Dalam hal ini, pembacaan suhu akan bervariasi dalam 36,5-36,8 derajat. Pada fase kedua, BBT juga dapat ditingkatkan jika didiagnosis kekurangan hormon estrogen.

Tetapi secara bertahap akan berkurang - situasi ketika BT bervariasi dalam 36,7, tetapi sangat jarang, dan paling sering dimulai dari level 37 derajat.

BBT rendah di fase kedua

Menurut dokter, pada fase ke-2 siklus menstruasi wanita, BT akan berbeda dari indikator yang diperoleh pada fase pertama sebesar 0,4 derajat. Jika pengukuran BT dilakukan secara rektal, indikator suhu akan bervariasi sekitar 37 derajat atau lebih.

Dengan selisih kurang dari 0,4 derajat, ini secara langsung menunjukkan masalah yang telah muncul dan sedang terjadi di tubuh dan yang tidak boleh diabaikan.

Tetapi penting untuk mempertimbangkan fakta bahwa tubuh setiap wanita adalah individu dan faktor-faktor tertentu, penyakit yang terjadi pada fase pertama atau kedua dari siklus menstruasi, dapat mempengaruhi indikator BT.

Misalnya, bahkan cara BBT diukur dapat mempengaruhi indikator, tetapi bahkan di sini perbedaannya tidak boleh lebih dari 0,2 g. dari indikator dan parameter yang ditetapkan dan normal.

Apa yang mempengaruhi nilai BT?

Hasil perubahan BT dapat dipengaruhi oleh:

Semua ini dan banyak lagi harus dipertimbangkan saat mengukur BT dan menjadwalkan pemeliharaannya.

Hormon dan BT

Ovarium mengandung folikel dalam strukturnya dan di dalamnya telur matang.- sebelum permulaan ovulasi, hormon tertentu dilepaskan, yang memicu pertumbuhan folikel dan pelepasan sel telur berikutnya yang telah matang darinya.

Estrogenlah yang berkontribusi pada fakta bahwa tubuh membangun endometrium, selaput lendir di rongga rahim dan peningkatannya memicu pecahnya folikel dan pelepasan sel telur.

Pada hari ovulasi, sel telurlah yang keluar dan bergerak ke rahim, dan korpus luteum itu sendiri terus memproduksi progesteron.

Jadi korpus luteum itu sendiri adalah folikel yang pecah dan hormon akan menunda perkembangan folikel - sementara hormon progesteron itu sendiri sedang diproduksi, itu akan menghasilkan panas dan dengan demikian mempengaruhi tingkat suhu BT.

Bila sel telur yang dikeluarkan tidak dibuahi, maka kadar hormon akan menurun, diikuti dengan rusaknya lapisan endometrium masing-masing, timbulnya menstruasi.

Apa yang dimaksud dengan penyimpangan dari norma?

Penyimpangan itu sendiri dapat dipicu oleh berbagai alasan - jika seorang spesialis memenuhi syarat, maka berdasarkan indikator jadwal BT, ia dapat mendiagnosis patologi, tanpa studi yang mahal dan panjang.

Sebagai contoh, dengan proses inflamasi yang terjadi pada pelengkap, indikator BT tetap tinggi selama fase ke-2.

1. Dengan kadar progesteron yang rendah- peningkatan BT terjadi sebelum menstruasi, tetapi terkadang tidak berkurang. Ketika seorang wanita hamil, karena kurangnya progesteron, kehamilan dapat terganggu secara alami. Hanya dokter yang dapat membuat diagnosis yang akurat, berdasarkan tes laboratorium dan menentukan tingkat hormon progesteron dalam darah.
2. Jika ada keterlambatan menstruasi dan pada saat yang sama indikatornya turun ke level di bawah 37 derajat- ini menunjukkan gangguan pada kerja ovarium. Dokter mengarahkan wanita tersebut untuk USG dan tes untuk awal kehamilan.

Jika diagnosis dikonfirmasi - disfungsi ovarium, maka tingkat kadar hormon juga terganggu, yang juga memicu sejumlah kondisi patologis dalam tubuh seorang wanita. Dokter meresepkan kursus mengambil hormon progesteron untuk menormalkan latar belakang hormonal.

kesalahan

Kesalahan dalam mengukur BBT juga terjadi, dan paling sering terjadi secara langsung dalam proses pengukuran - ini adalah ketidakpatuhan sederhana terhadap aturan pengukuran.

Selain itu, tingkat BT dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti:

Dalam setiap kasus, ada baiknya mengunjungi dokter, menjalani pemeriksaan dan pengobatan, agar tidak memicu perjalanan penyakit ginekologi, jenis infertilitas wanita.

Bagi kebanyakan gadis yang merencanakan kehamilan mereka, mengukur suhu basal dapat disebut sebagai metode yang sangat diperlukan dalam hal ini. Dengan bantuannya, Anda dapat menentukan hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan.

Juga, pengukuran suhu basal penting bagi wanita yang mematuhi metode perlindungan kalender. Metode ini menunjukkan bahwa akhir-akhir ini, ada baiknya menggunakan kontrasepsi dengan serius, karena ada risiko tinggi untuk hamil.

Konsep "suhu basal"

Suhu tubuh basal adalah suhu terendah yang tubuh manusia dalam keadaan benar-benar tenang. Biasanya, waktu ini datang setelah tidur panjang (setidaknya 5 jam). Segera setelah seorang wanita mulai melakukan gerakan apa pun, suhunya naik secara signifikan, yang sudah tidak dapat diterima untuk pembuatan jadwal yang benar.

Hormon mempengaruhi suhu tubuh basal. Seorang wanita dengan tubuh yang sehat memiliki urutan fase bulanan dari siklus menstruasi - luteal, ovulasi, folikel. Dalam periode setiap fase ada dominasi satu atau lain hormon. Tingkat dan kuantitas mereka tercermin dalam suhu basal.

Opsi suhu dasar

Ginekolog menyarankan untuk mengukur BBT dan membuat grafik untuk tujuan berikut:

1. jika selama tahun itu tidak mungkin untuk hamil;
2. ketika ada keraguan tentang ketidaksuburan pasangan;
3. jika ada risiko gangguan hormonal.

Selain itu, suhu basal membantu dalam situasi lain:

• tentukan hari paling optimal untuk pembuahan;
• membantu merencanakan jenis kelamin bayi;
• untuk memahami kerja tubuh, dalam proses yang terjadi.

Grafik memberikan jawaban atas pertanyaan utama:

1. apakah pematangan telur telah terjadi;
2. apakah ada ovulasi setelah pematangan sel telur;
3. seberapa baik sistem endokrin bekerja;
4. mengidentifikasi adanya masalah ginekologis;
5. waktu menstruasi berikutnya;
6. apakah konsepsi terjadi;
7. menentukan seberapa baik ovarium mengeluarkan hormon pada fase yang berbeda dari siklus menstruasi.

Pengukuran suhu basal untuk menentukan ovulasi

Ketika pasangan muda datang ke dokter, spesialis bertanya sejumlah besar pertanyaan. Pengukuran suhu basal termasuk dalam daftar pertanyaan yang sering diajukan. Dengan mencatat suhu tubuh dapat diketahui ada tidaknya gangguan reproduksi atau hormonal dalam tubuh wanita. Menurut grafik, konsepsi sudah dapat ditentukan sedini mungkin.

Jika, saat mengukur suhu, sering memiliki tanda tinggi, maka seorang wanita mungkin memiliki penyakit serius, seperti endometritis.

Pengukuran suhu basal menceritakan tentang ovulasi yang akan datang. Dengan membuat jadwal, Anda sudah bisa merencanakan kehamilan sebelumnya, dan juga menentukan hari-hari terbaik untuk mengandung bayi.

Selain itu, suhu basal mampu mendeteksi anovulasi, yaitu kurangnya ovulasi. Setiap wanita dapat memiliki momen seperti itu sepanjang tahun. Jika jeda seperti itu sering diamati, perlu ke dokter kandungan.

Setiap organisme adalah individu, oleh karena itu, dan siklus menstruasi juga. Seperti yang ditunjukkan statistik, ovulasi terjadi 14 hari sebelum dimulainya siklus yang diharapkan.

• sebelum ovulasi;
• selama;
• setelah.

Fase siklus menstruasi

Pada tahap awal siklus pertama, estrogen berkembang dalam tubuh wanita. Di bawah pengaruh hormon ini, suhu dijaga pada tingkat yang rendah. Pada fase terakhir, situasinya benar-benar berubah. Progesteron dilepaskan, menyebabkan peningkatan suhu yang signifikan.

Perbedaan antara siklus adalah dari 0,4 0 C. Ketika mengamati perubahan tersebut, kita dapat mengasumsikan bahwa ovulasi berhasil. Ada kemungkinan bahwa suhu basal selama ovulasi turun tajam, lalu naik. Bagaimanapun, fase ketiga terjadi pada suhu tinggi.

Proses ovulasi

Telur yang matang dan siap sepenuhnya meninggalkan folikel. Pertemuan dengan sperma dilakukan di dalam rongga perut. "Peristiwa" semacam itu hanya bisa terjadi dalam sehari. Karena itu, agar semuanya berhasil, dan pembuahan terjadi, sperma harus sudah berada di dalam tabung.

Pengukuran suhu basal selama ovulasi

Salah satu pertanyaan utama saat merencanakan kehamilan adalah "Bagaimana mengukur suhu basal untuk menentukan ovulasi?". Suhu basal harus diukur di pagi hari pada waktu yang sama (sedikit penyimpangan diperbolehkan, tidak lebih dari 30 menit). Seorang wanita harus, tanpa turun dari tempat tidur, berbaring miring (sebaiknya di sebelah kiri, lebih mudah untuk memasukkan termometer). Tanpa gerakan tiba-tiba masukkan termometer ke dalam rektum. Jika termometer elektronik digunakan, pengukuran akan memakan waktu tidak lebih dari tiga menit. Indikator-indikator ini dicatat dalam tabel atau dicatat pada grafik untuk mengukur suhu basal.

Pada fase awal, suhu adalah 36,0 atau 36,5 0 C (fluktuasi kecil tidak lebih dari 0,1 0 C dapat diterima). Berapakah seharusnya suhu basal selama ovulasi? Pada hari terjadinya ovulasi pada tubuh wanita, suhu basal naik menjadi 37,0 atau 37,3 0 C.
Sepanjang waktu pengukuran, yaitu minimal 3 siklus menstruasi, disarankan untuk menggunakan 1 termometer. Jadwal baru dimulai dari hari pertama dimulainya siklus.

Situasi tidak dikecualikan ketika perlu bangun di malam hari, maka pengukuran harus dilakukan setelah 6 jam, jika tidak, indikatornya akan salah. Selain itu, perlu dipertimbangkan bahwa dengan peningkatan suhu tubuh karena sakit, BT juga akan meningkat. Fakta ini juga harus dicatat ketika merencanakan.

grafik komputer

PADA dunia modern anak perempuan semakin menggunakan bantuan Internet dalam urusan sehari-hari mereka. Bahkan dalam hal sederhana seperti membuat grafik, banyak orang menggunakan program khusus. Yang perlu dilakukan hanyalah mengukur suhu dan memasukkan data ke dalam program. Dia, pada gilirannya, akan dapat menghitung perkiraan tanggal ovulasi, menggambar grafik dan dapat menghitung perbedaan suhu antara fase.

Faktor-faktor yang mempengaruhi pembacaan termometer

Suhu basal selama ovulasi, jika diukur setiap pagi, maka seorang wanita mungkin melihat beberapa penyimpangan, ini menunjukkan metode pengukuran yang salah atau masalah dalam tubuh. Selain semua ini, beberapa faktor dapat memengaruhi data:

1. Jika suhu diukur beberapa jam lebih awal atau lebih lambat, termometer mungkin menunjukkan hasil yang salah. Sebagai aturan, pengukuran dilakukan setelah tidur terus menerus, setidaknya 3 jam. Jika sisanya jauh lebih pendek, maka ini akan mempengaruhi hasilnya.
2. Ke alasan umum indikator yang salah antara lain: berhubungan seks di malam hari atau sebelum mengukur suhu, minum alkohol, menggunakan bantal pemanas, stres, dan beberapa penyakit.

Jika karena alasan apa pun ada situasi yang memengaruhi kenaikan atau penurunan suhu, maka ini harus dicatat dalam jadwal Anda.

Suhu basal tubuh setelah ovulasi

Melakukan pengukuran harian, kebanyakan gadis tertarik pada suhu basal setelah ovulasi. Suhu basal setelah ovulasi dan sebelum menstruasi memiliki nilai yang berbeda, yang tergantung pada fase siklus. Jika ada perbedaan, maka ini berarti sudah waktunya untuk mengunjungi dokter kandungan Anda.

Selama ovulasi, progesteron memainkan peran utama. Di tempat luka terbentuk di ovarium, korpus luteum muncul. Pada titik ini dalam siklus, hormon bertanggung jawab untuk pembuahan - ia mempersiapkan endometrium untuk pertemuan sel telur janin. Selain itu, ia memainkan peran penting dalam menjaga kehamilan. Suhu basal tubuh setelah ovulasi hasil positif tetap dalam 37,0 - 37,5 0 C. Indikator serupa diamati selama siklus kedua dan selama periode seluruh kehamilan.

Dengan hasil positif (pembuahan), embrio bergerak ke rahim. Setelah 7 hari, itu menempel di dinding. Pada grafik, tindakan ini dapat dilihat sebagai sedikit penurunan suhu beberapa persepuluh derajat. Penurunan seperti itu hanya terjadi selama 1 hari, kemudian indikator kembali normal. Tenggelam ini memiliki nama ilmiah - implantasi.

Namun, tidak setiap gadis dapat melihat perubahan seperti itu, karena tubuh adalah individu untuk semua orang dan reaksi terhadap perlekatan sel telur janin tidak dapat diprediksi.

Indeks suhu basal berbeda untuk setiap orang: pada beberapa pasien, kehamilan berlangsung dengan tenang bahkan pada suhu 36,9 0 C. Oleh karena itu, tidak ada kriteria yang jelas tentang berapa suhu basal yang seharusnya selama kehamilan. Satu-satunya indikator diagnosis adalah tidak adanya penurunan suhu setelah ovulasi terjadi.

Pemupukan dan suhu basal

Jika pembuahan telah terjadi, suhu basal naik setelah ovulasi. Juga, peningkatan suhu menunjukkan konsepsi yang telah lama ditunggu-tunggu bahkan sebelum dimulainya penundaan. Karena suhu turun sebelum menstruasi, tetapi ini tidak terjadi selama pembuahan, fakta ini dapat diperhatikan saat merencanakan. Untuk memverifikasi asumsi, tes kehamilan harus dilakukan pada hari pertama penundaan.
Terlepas dari argumen seperti itu, ginekolog tidak merekomendasikan mengandalkan BT untuk mengkonfirmasi konsepsi. Suhu basal yang tinggi setelah ovulasi dapat mengindikasikan masalah ginekologi, penyakit menular.

Merencanakan

Untuk membuat jadwal pengukuran, perlu untuk mencatat pembacaan termometer setiap hari sejak pagi hari. Perangkat elektronik memiliki sejumlah keunggulan: indikatornya lebih akurat, selain itu, memberikan hasil akhir lebih cepat.

Jika selama pengukuran ada faktor-faktor yang mempengaruhi pembacaan, ini harus dicatat dalam kolom terpisah. Tindakan seperti itu diperlukan untuk analisis yang lebih akurat.

Saat merencanakan grafik, semua pembacaan yang benar dihubungkan oleh garis lurus, hari dengan penyimpangan ditunjukkan oleh garis putus-putus.

Selain pembacaan termometer, wanita yang bertanggung jawab penuh untuk merencanakan kehamilan membuat kolom lain. Ini mencatat sekresi, konsistensi, warna dan volumenya.

Garis ovulasi pada grafik

Ketika jadwal suhu basal selama ovulasi dibuat sesuai dengan semua rekomendasi, maka Anda dapat dengan mudah mengikuti karakteristik tubuh wanita dan sejumlah penyakit penyerta. Bagi seorang wanita yang ingin hamil, penentuan suhu basal diperlukan untuk menentukan momen pembuahan yang menguntungkan. Selama periode ini, indikator ini akan memiliki nilai yang rendah.

Setelah hari yang ditunggu-tunggu, suhu akan naik selama tiga hari. Perbedaan antara nilai-nilai tersebut tidak boleh lebih dari 0,1 0 C selama dua hari dari tiga, atau tidak kurang dari 0,2 0 C untuk satu hari dari dua.

Jika semuanya dilakukan dengan benar, tidak akan sulit bagi seorang wanita untuk menggambar garis ovulasi. Momen inilah yang penting ketika merencanakan jadwal, karena pada hari tertentu + 2 "cadangan" ada kemungkinan pembuahan yang tinggi.

Perbedaan suhu pada grafik

Selisih antara rata-rata kedua fase harus kurang dari 0,4 0 C. Jika suhu basal lebih rendah, ini menunjukkan masalah hormonal dalam tubuh wanita. Untuk memastikan dugaan diagnosis, perlu dilakukan tes untuk progesteron dan estrogen.

Suhu akan lebih tinggi ketika seorang wanita memiliki peningkatan jumlah progesteron dalam darahnya (7,6 - 12,7 nmol / l). Ada kemungkinan bahwa peningkatan suhu akan diamati pada fase kedua dari siklus.

Hari ketika ada perubahan suhu yang tajam, para ginekolog menganggapnya paling cocok untuk mengandung anak. Pada hari sebelum gelembung pecah, BZ pada grafik secara nyata menurun. Sejak terobosan dinding ovarium, itu meningkat tajam. Di sini banyak orang khawatir tentang apa yang seharusnya menjadi suhu basal selama ovulasi? Termometer dalam periode ini dan selama 4 hari berikutnya akan menunjukkan sekitar 37 0 .

Jika pembuahan telah terjadi, maka suhu basal setelah ovulasi dijaga antara 37,3 dan 37,5 0 C.

Penting untuk dicatat bahwa jika suhu basal normal, dan tidak ada ovulasi, pasien dapat didiagnosis dengan "Sindrom Luteinisasi Folikel Non-ovulasi" selama pemeriksaan dan melewati tes tertentu.

Suhu tinggi

Jadwal pengukuran suhu dibagi menjadi 2 fase. Pemisahan terjadi pada titik di mana garis ovulasi lewat pada grafik. Fase 1 terletak di depannya, yang kedua, tentu saja - setelahnya.

Selama siklus pertama, ada dominasi hormon seperti estrogen. Ini mempengaruhi suhu basal sebelum permulaan ovulasi, oleh karena itu akan berada di kisaran 36,2 dan 36,5 0 C. Jika indikatornya lebih tinggi, maka kemungkinan besar ada kekurangan hormon ini dalam tubuh wanita. Sebagai aturan, suhunya 36,5 dan 36,8 0 C. Untuk mengimbangi kekurangan estrogen, dokter meresepkan obat khusus.

Suhu rendah

Selama fase kedua siklus, suhu basal berubah secara signifikan - empat persepuluh derajat. Saat pengukuran dilakukan secara rektal, suhu mencapai 37,0 0 C, terkadang lebih. Dalam situasi di mana perbedaannya kurang dari 0,4 0 C, ada kemungkinan proses negatif terjadi pada tubuh wanita. Anda harus menemui spesialis.

Namun, mungkin ada beberapa pengecualian di sini. Karena kenyataan bahwa tubuh setiap wanita adalah individu, oleh karena itu, suhu pada fase apa pun dapat sedikit berbeda. Oleh karena itu, dokter menyarankan untuk menjaga jadwal setidaknya tiga siklus menstruasi.

Suhu tubuh basal dalam angka

Untuk meringkas semua data di atas dan dengan mudah mengingat indikator penting, cukup menggunakan daftar singkat namun dapat dimengerti:

• Dari hari pertama hingga hari terakhir menstruasi, suhu 37 0 C.
• Setelah 4 hari, turun menjadi 36,5 - 36,8 0 .
• Sebelum pecahnya kandung kemih, sedikit penurunan 0,1 - 0,2 0 C diamati, setelah itu terjadi peningkatan tajam, yang menunjukkan pelepasan sel telur dari ovarium.
• Pada fase kedua, suhu basal naik menjadi 37,1 - 37,3 0 Suhu ini berlangsung tidak lebih dari 4 hari.
• Beberapa hari sebelum ini, penurunan tajam diamati dalam 36,8 0 .
• Dengan dimulainya siklus baru, semuanya diulangi dengan cara yang sama.

Isi

Suhu tubuh basal (BBT) menunjukkan seorang wanita kapan kehamilan dan ovulasi dapat terjadi. Mereka mengukurnya dengan cara tertentu: pagi-pagi sekali, baru bangun tidur, saat istirahat. Termometer apa pun cocok untuk pengukuran, waktu yang dibutuhkan adalah 3-6 menit. Semuanya sederhana, dan hasilnya memperjelas banyak poin.

Apa itu suhu basal dan bagaimana mengukurnya?

BBT adalah suhu tubuh, yang diukur di rektum di pagi hari, tanpa turun dari tempat tidur. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengetahui apakah ovulasi atau pematangan sel telur sedang berlangsung, pada hari mana pembuahan dimungkinkan. Suhu basal akan menunjukkan awal menstruasi, perubahan siklus, membantu dalam merencanakan dan mendeteksi kehamilan atau mendiagnosis beberapa masalah ginekologi dalam tubuh.

Cara mengukur suhu basal di rumah:

1. Pengukuran BBT perlu dilakukan sejak hari pertama datangnya menstruasi.
2. Termometer harus ditempatkan di rektum, bukan di vagina. Metode rektal memberikan data yang akurat.
3. Perangkat harus dipegang selama 3 menit.
4. Pengukuran harus dilakukan setiap hari selama 2-3 bulan pada satu jam.
5. Lebih baik melakukannya di pagi hari, setelah bangun tidur, tepat di tempat tidur. BBT mungkin berbeda 1 derajat jika Anda mengukurnya di malam hari.

Mengapa Anda perlu mengukur suhu basal

Saat menstruasi terjadi, latar belakang hormonal seorang wanita mengalami perubahan. Peningkatan jumlah progesteron segera ditampilkan dalam angka pada termometer:

• Saat sel telur matang (dengan kadar estrogen tinggi), BBT rendah.
• Setelah fase ini, naik lagi.
• Rata-rata peningkatan pembacaan termometer mencapai 0,4-0,8 derajat Celcius dan menandakan telah terjadi ovulasi.

Hari-hari sebelum dan selama ovulasi menguntungkan untuk pembuahan. Anda perlu tahu cara mengukur suhu basal dengan benar untuk menentukan ovulasi. Penting untuk terlebih dahulu mengklarifikasi semua poin untuk Anda sendiri untuk menjaga jadwal, memasukkan indikator ke dalamnya dengan keteraturan yang diperlukan. Catatan semacam itu akan membantu dokter untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang terjadi, dan seiring waktu, wanita itu sendiri akan memahami angka-angkanya.

Bagaimana mengukur suhu basal untuk menentukan kehamilan

Bagaimana mengukur suhu basal untuk menentukan kehamilan? Pengukuran harus dilakukan selama periode istirahat maksimal, yaitu tidur. Karena ini tidak mungkin, Anda harus sedekat mungkin dengan yang ideal dan mengukurnya di pagi hari ketika Anda sangat tenang. Tidak masuk akal untuk mengetahui data jika Anda mengonsumsi obat hormonal atau antidepresan, dan juga saat minum alkohol.

Termometer apa untuk mengukur suhu basal?

Ada tiga jenis termometer untuk tujuan ini: elektronik, merkuri dan inframerah. Yang terakhir ini paling tidak cocok untuk pengukuran seperti itu. Dengan merkuri, Anda harus sangat berhati-hati, karena saat pengukuran di pagi hari, mengantuk, Anda dapat merusaknya. Tidak dapat diterima untuk berubah alat pengukur jika tidak, kesalahan tidak dapat dihindari. Apakah Anda ingin menggunakan termometer biasa atau mengubahnya ke yang lebih canggih? Tidak masalah, tetapi pilih perangkat untuk waktu yang lama.

Cara mengukur suhu basal dengan termometer air raksa

Data yang akurat dapat dicapai dengan menggunakan termometer air raksa, tetapi bahkan dalam kasus ini dimungkinkan untuk mengukur secara tidak benar. Termometer dapat dimasukkan dengan tidak benar atau dilepas terlalu cepat. Mengingat bahaya merkuri, termometer jenis ini kurang umum digunakan. Cara mengukur suhu basal dengan termometer biasa:

• ujung termometer dapat dilumasi dengan minyak biasa (nabati) atau petroleum jelly;
• kemudian dengan lembut masukkan perangkat ke dalam anus;
• tunggu 5 menit, berbaring dengan mata tertutup dalam keadaan hampir tidur.

Bagaimana mengukur suhu basal untuk menentukan ovulasi dengan termometer digital

Perangkat elektronik mudah digunakan tetapi memiliki reputasi buruk karena tidak cukup akurat. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, ikuti instruksi: jadi, dengan menggunakan metode lisan, tutup mulut Anda sekencang mungkin sehingga termometer tidak menunjukkan nilai yang lebih rendah dari yang sebenarnya. Sebagai aturan, akhir pengukuran ditunjukkan oleh sinyal suara.

Keuntungan terbesar dari perangkat tersebut (dan alasan rekomendasi dokter) adalah keamanannya:

• Jika Anda menjatuhkannya saat Anda tidur atau pecah di tangan Anda, itu tidak akan membahayakan Anda.
• Ujung fleksibel membuat instrumen nyaman digunakan, tahan air dan melakukan pengukuran lebih cepat.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengambil suhu

Terlepas dari metode yang Anda pilih, waktu untuk proses ini akan tetap sama. Bagaimana cara mengukur suhu basal dengan benar? Itu mudah:

1. Termometer berlangsung 5-7 menit. Selama ini Anda harus tetap tidak bergerak.
2. Termometer itu sendiri harus disiapkan terlebih dahulu dan diletakkan di dekat tempat tidur agar di pagi hari Anda tidak melakukan gerakan yang tidak perlu yang dapat memengaruhi data.
3. Waktu ketika suhu akan diukur harus diamati hingga seperempat jam terdekat.

Kehadiran ovulasi sangat menentukan kesuburan wanita (kemampuan untuk bereproduksi). Seorang wanita dapat hamil hanya selama beberapa hari dalam sebulan, atau lebih tepatnya, selama periode ovulasi, itulah sebabnya menentukan hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan adalah tugas penting bagi wanita mana pun, terlepas dari tujuan apa yang dia kejar - untuk mengandung anak atau mencegah timbulnya kehamilan yang tidak diinginkan. Salah satu metode untuk menentukan ovulasi adalah metode termometer basal.

Definisi

Dokter dan ahli fisiologi menyebut suhu basal sebagai yang paling suhu rendah tubuh, yang diperbaiki hanya selama periode istirahat seseorang, misalnya, saat tidur. Saat aktif, BBT (singkatan dari basal body temperature) selalu naik. Dokter telah lama memperhatikan bahwa pada wanita, kenaikan beberapa persepuluh derajat juga terjadi selama ovulasi, dan inilah yang menjadi dasar metode untuk menentukan hari subur.

Pekerjaan siklus tubuh wanita disebabkan oleh dukungan hormonal yang kuat. Berkat progesteron dan estrogen, prolaktin dan zat gonadotropik yang diproduksi oleh hipofisis dan hipotalamus, wanita mengalami menstruasi setiap bulan, dan ovulasi terjadi di tengah siklus, yang memberi kesempatan pada seks yang adil untuk mengandung anak. Keseimbangan zat hormonal ini dan sedikit fluktuasinya tidak luput dari perhatian tubuh.

Dan jika seorang wanita tidak dapat secara objektif merasakan perubahan ini, maka pada tingkat suhu basal (dasar), proses ini pasti akan tercermin.

Suhu tubuh basal menunjukkan suhu organ dalam dan benar. Untuk mengatasinya, dilakukan pengukuran pada bagian tubuh yang berhubungan dengan bagian perut bagian tubuh tersebut, misalnya pada rektum, mulut, dan vagina.

Setelah menstruasi berikutnya, estrogen aktif diproduksi di dalam tubuh hingga pertengahan siklus. Dialah yang tidak membiarkan BT naik ke nilai tinggi. Selama ovulasi normal, ketika oosit meninggalkan folikel, dan korpus luteum terbentuk di tempat pematangan sel telur, rasio kekuatan hormonal dalam tubuh berubah - produksi progesteron dimulai, yang secara signifikan meningkatkan suhu basal.

Seringkali, grafik suhu seorang wanita yang sehat, subur dan hamil dibandingkan dengan gambar puitis - seekor burung yang sayapnya terbuka, dan paruhnya adalah hari ovulasi. Setelah ovulasi, suhu tetap tinggi.

Pada akhir siklus, jika konsepsi belum terjadi, korpus luteum tidak ada lagi, tingkat progesteron menurun, suhu turun lagi, dan menstruasi dimulai. Jika kehamilan telah terjadi, pembuahan telah terjadi, suhu tidak turun dan tetap pada nilai tinggi, karena tingkat progesteron, hormon penting untuk melahirkan janin, terus tetap tinggi.

Dengan demikian, mengukur BBT dan pemahaman yang jelas tentang apa yang seharusnya terjadi dalam periode tertentu dari siklus wanita membantu seorang wanita menentukan ovulasi, melacak kesehatan wanitanya, dan juga mencari tahu (menebak) tentang kemungkinan kehamilan bahkan sebelum ditunjukkan oleh tes. .

Kalkulator Ovulasi

Durasi siklus

durasi menstruasi

• Haid
• ovulasi
• Peluang pembuahan yang tinggi

Masukkan hari pertama menstruasi terakhir Anda

Ovulasi terjadi 14 hari sebelum dimulainya siklus menstruasi (dengan siklus 28 hari - pada hari ke-14). Penyimpangan dari nilai rata-rata sering terjadi, sehingga perhitungannya bersifat perkiraan.

Selain itu, bersama dengan metode kalender, Anda dapat mengukur suhu basal, memeriksa lendir serviks, menggunakan tes khusus atau mikroskop mini, melakukan tes untuk FSH, LH, estrogen dan progesteron.

Anda pasti dapat mengatur hari ovulasi melalui folikulometri (USG).

Sumber:

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Penyanyi, Susan R. Biologi. New York: McGraw-Hill. hal. 1207-1209.
2. Campbell N.A., Reece J.B., Urry L.A.e. sebuah. Biologi. edisi ke-9 - Benjamin Cummings, 2011. - hal. 1263
3. Tkachenko B. I., Brin V. B., Zakharov Yu. M., Nedospasov V. O., Pyatin V. F. Fisiologi Manusia. Ringkasan / Ed. B.I.TKACHENKO. - M.: GEOTAR-Media, 2009. - 496 hal.
4. https://en.wikipedia.org/wiki/Ovulation

Mengapa BT didefinisikan?

Kemampuan untuk mengetahui hari ovulasi membuka peluang besar bagi seorang wanita. Dia dapat menghitung waktu yang paling menguntungkan untuk mengandung anak jika pasangan merencanakan kehamilan. Biasanya satu bulan pengukuran harian tidak cukup untuk ini, perlu melakukan termometri basal 3-4 siklus berturut-turut, baru kemudian wanita itu akan mendapatkan gambaran yang lebih rinci tentang karakteristik individu dari siklusnya.

Pemantauan lebih lanjut tentang bagaimana suhu naik akan membantu melacak implantasi embrio ke dinding rahim, dan menebak kemungkinan masalah, misalnya, ancaman keguguran dengan kekurangan progesteron.

Juga, pengukuran suhu basal memberi seorang wanita kesempatan merencanakan tindakan kontrasepsi dengan benar jika konsepsi bayi belum menjadi bagian dari rencana keluarga. Tentu saja, metode suhu bukanlah metode kontrasepsi yang sangat akurat dan efektif, tetapi dalam kombinasi dengan yang lain (misalnya, metode penghalang) memberikan hasil yang baik.

Dan akhirnya, pengukuran suhu basal secara teratur akan memungkinkan seorang wanita untuk secara tepat waktu memperhatikan periode pramenopause, tidak adanya ovulasi untuk waktu yang lama, berbagai penyakit inflamasi, disfungsi hormonal, dll., Dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.

Antara lain, kebutuhan untuk melakukan pengukuran yang benar setiap hari dan memasukkan data ke dalam grafik disiplin seorang wanita, mengajarinya untuk lebih memperhatikan kesehatan reproduksinya sendiri.

Bagaimana mengukur?

Setelah membahas pentingnya indikator seperti suhu basal, perlu dijelaskan bahwa hanya pengukuran yang benar yang menjamin hasil yang akurat. Ada beberapa aturan penting, yang memungkinkan Anda mengukur BBT secara akurat.

• Lakukan pengukuran pada salah satu bagian tubuh, jangan mengubah letak termometer. Jika Anda memutuskan untuk mengukur suhu di vagina, lakukan semua pengukuran hanya dengan cara ini, jika Anda mengukur suhu di rektum, jangan pindahkan termometer ke dalam vagina. Jika Anda ingin mengukur suhu di rongga mulut, perlu diketahui bahwa ini memerlukan termometer khusus.
• Lakukan pengukuran setiap hari pada waktu yang sama (interval kesalahan yang diizinkan adalah setengah jam), segera setelah bangun tidur, tanpa turun dari tempat tidur, tanpa berguling-guling, karena aktivitas dapat meningkatkan tingkat BBT tanpa terikat pada proses reproduksi wanita . Di malam hari, pastikan termometer terletak di samping tempat tidur sehingga Anda dapat dengan mudah meraihnya tanpa harus bangun. Di malam hari, kocok termometer sehingga benar-benar siap untuk penggunaan baru.
• Benamkan termometer 2-3 sentimeter, jangan lebih dalam. Selama pengukuran, berbaring diam, jangan gugup, jangan bicara, jangan berguling-guling. Total waktu termometri adalah dari 5 menit.
• Termometer harus berkualitas tinggi. Yang terbaik adalah memilih termometer air raksa, itu lebih akurat.
• Untuk pertama kalinya, Anda perlu mengukur suhu pada hari pertama menstruasi berikutnya dan kemudian setiap hari, tanpa istirahat untuk menstruasi.
• Waktu terbaik untuk mengukur adalah 5-7 pagi. Jika Anda terbiasa tidur sampai tengah hari, bangunlah sekitar waktu itu, lakukan pengukuran, dan kembali tidur.

Penting! Agar hasil pengukuran akurat dan jadwal tepat, pantau jumlah tidur sebelum mengukur. Untuk hasil yang memadai, penting untuk tidur setidaknya 6 jam sebelum pengukuran secara terus menerus, tanpa bangun untuk ke toilet.

Ingatlah bahwa keakuratan hasil mungkin terganggu oleh perjalanan seorang wanita, perubahan iklim dan zona waktu, aktivitas fisik, stres berat. Hubungan seksual yang dilakukan pada malam pengukuran juga dapat mempengaruhi hasilnya. Jika seorang wanita tiba-tiba jatuh sakit, dia memiliki suhu tubuh yang tinggi, maka sebaiknya biarkan pengukuran sampai siklus berikutnya, karena hasil BT tidak akan objektif selama sekitar 10 hari setelah pemulihan.

Setiap hari, masukkan hasil pengukuran ke sepersepuluh terdekat dalam grafik. Hanya di akhir siklus, Anda dapat mulai menguraikannya, jangan mencoba menganalisis hasil antara dan menarik kesimpulan apa pun - ini membutuhkan lebih banyak informasi.

Bagaimana cara menyusun dengan benar?

Untuk menyusun jadwal, sama sekali tidak perlu memulai formulir khusus apa pun, Anda dapat menggunakan lembar buku catatan paling umum di dalam sangkar. Anda perlu menggambar dua garis di atasnya, seperti yang mereka lakukan di sekolah dalam pelajaran matematika - sumbu absis (horizontal) dan sumbu ordinat (vertikal). Pada garis horizontal Anda akan menandai hari-hari siklus menstruasi (Anda dapat dengan tanggal, Anda dapat dengan DMC - hari siklus menstruasi, atau Anda dapat melakukan keduanya secara bersamaan). Buat tanda pada garis vertikal, seperti pada termometer - dari 36,0 derajat hingga 38,5 derajat, tidak melupakan sepersepuluh (36,1, 36,2, 36,3, 36,4, 36,5, 36,6 , 36,7 dan selanjutnya ke 38,5).

Di pagi hari, setelah pengukuran, beri titik di persimpangan hari dan suhu yang diperoleh selama pengukuran. Hubungkan titik-titik yang berdekatan secara seri secara bertahap. Di bagian atas grafik, Anda dapat meninggalkan ruang untuk penjelasan Anda. Jika, misalnya, ada hubungan seks pada malam pengukuran atau Anda mengonsumsi alkohol, perhatikan fakta ini pada grafik di atas hari saat Anda mengukur.

Anda tidak dapat menggambar lembar dalam kotak, tetapi menggunakan formulir yang sudah jadi untuk mempertahankan grafik BT, Anda dapat mencetak templat dari Internet.

Anda dapat menyimpan grafik secara online, banyak situs wanita menawarkan layanan interaktif untuk menyimpan grafik suhu basal. Jika Anda memilih jalur ini, maka tetap duplikat indikator di atas kertas, ini akan membantu dokter menguraikan jika Anda perlu menghubungi ginekolog atau ahli reproduksi.

Menganalisis hasil

Sebelum melanjutkan ke penjelasan graf tertentu yang dihasilkan, perlu dicatat bahwa ada beberapa kurva suhu yang dapat diterima seorang wanita.

• Kurva tipe pertama- pada fase kedua siklus menstruasi, suhu meningkat tidak lebih dari 0,4 derajat. Sebelum ovulasi terjadi penurunan suhu, penurunan serupa dicatat sebelum menstruasi. Periode suhu tinggi berlangsung dari 12 hingga 14 hari. Ini adalah grafik normal, menunjukkan bahwa ovulasi itu, itu berjalan normal, tidak ada gangguan hormonal, seorang wanita mungkin menjadi seorang ibu.
• Kurva tipe kedua - pada paruh kedua siklus menstruasi terjadi peningkatan suhu, tetapi kurang terasa (tidak melebihi 0,2-0,3 derajat). Wanita seperti itu memiliki kekurangan hormon tertentu yang terkait dengan kekurangan estrogen dan progesteron.
• Kurva tipe ketiga- paruh kedua siklus berlangsung kurang dari 10 hari, setelah itu menstruasi terjadi. Suhu naik hanya sesaat sebelum menstruasi dan tidak ada penurunan, karakteristik wanita sehat, sebelum timbulnya perdarahan menstruasi. Jadwal seperti itu adalah kesempatan untuk mengunjungi dokter dan mencari tahu alasan mengapa fase kedua dianggap tidak cukup.
• Kurva tipe keempat dicirikan oleh monotonisitas(perubahan signifikan di seluruh siklus wanita tidak terjadi sama sekali). Grafik seperti itu menunjukkan bahwa tidak ada ovulasi, siklusnya anovulasi.
• Kurva tipe kelima- grafik kacau dengan ayunan besar, naik dan turun di BT. Grafik sulit untuk dikaitkan dengan tipe 1,2,3 dan 4, tidak seperti salah satu dari mereka. Ada beberapa opsi - baik wanita itu mengukur suhu secara tidak benar, atau dia memiliki ketidakseimbangan hormon yang parah, atau faktor tambahan yang memengaruhinya. Anda perlu melakukan pengukuran lain dan mengunjungi dokter.

Beberapa situasi harus dianalisis secara lebih rinci dengan penjelasan.

Norma dengan siklus penuh

Tiga hari pertama siklus menstruasi, seorang wanita memiliki suhu sekitar 37,0 derajat. Ini normal, karena proses penolakan endometrium sedang berlangsung, pada hari ke-5-6 siklus, saat menstruasi berakhir, suhu turun menjadi 36,4-36,7 derajat.

Semakin lama siklus, semakin lama periode suhu rendah fase pertama. Dengan siklus 28 hari, fase dapat berlangsung seminggu, dan dengan siklus 32 hari - 1,5 setengah minggu. Selama ini BT berada pada level 36,4-36,6 (jarang sampai 36,8 derajat). Pada saat yang sama, Anda tidak perlu khawatir tentang fakta bahwa itu berbeda setiap hari: sedikit fluktuasi adalah norma.

2 hari sebelum ovulasi, suhu turun 0,1-0,2 derajat, sehari sebelum ovulasi, penurunannya mencapai 0,6 derajat, dan oleh karena itu kenaikan tajam BBT dimulai. Pada saat pelepasan telur, suhunya bisa dari 36,7 hingga 37,0 derajat.

Jika konsepsi telah terjadi, maka setelah ovulasi suhu tetap tinggi atau secara bertahap naik perlahan, meningkat. Setelah sekitar satu minggu, retraksi implantasi diamati, selama sehari suhu menurun, dan kemudian naik lagi. Seringkali wanita menggambarkan fenomena ini, menurut ulasan, sebagai peningkatan ovulasi pada BBT dengan pengembalian.

Jika tidak ada kehamilan, BT menurun secara bertahap.

Apa arti suhu tinggi pada fase pertama?

Jika sudah di hari-hari pertama setelah akhir menstruasi pada wanita, nilai-nilai seperti 37,0, 37,2 atau lebih muncul pada grafik, harus dipahami bahwa tingkat estrogen dalam tubuh tidak cukup, sehubungan dengan itu BT meningkat. Sebagai aturan, awal siklus seperti itu tidak menjanjikan penyelesaian yang berhasil, dan dalam kebanyakan kasus ini adalah contoh klasik dari jadwal tanpa adanya ovulasi.

Fase kedua dari siklus semacam itu secara visual tidak jauh berbeda dari yang pertama, dan penurunan suhu yang cukup tajam mungkin terjadi di dalamnya. Tidak ada pembicaraan tentang kelancaran, peningkatan bertahap. Konsepsi dalam siklus seperti itu tidak mungkin atau sangat tidak mungkin. Seorang wanita mungkin merasakan serangan panas, sakit kepala, aritmia, keringat berlebih.

Pastikan untuk mengunjungi dokter dan mulai menerima perawatan hormonal.

Suhu tidak naik setelah ovulasi

Tidak adanya kenaikan suhu setelah ovulasi selesai, kata tentang kekurangan progesteron dalam tubuh. Karena alasan ini, infertilitas hormonal sering berkembang, serta keguguran kronis, karena sejumlah kecil progesteron tidak menjamin keamanan embrio. Fungsi korpus luteum yang buruk ditunjukkan sebelumnya oleh penurunan suhu pada fase kedua siklus wanita (dari 2 hingga 10 hari setelah ovulasi, sementara BT berkurang secara signifikan).

Tidak ada ovulasi

Sayangnya, semakin tua seorang wanita, semakin sering dia membuat grafik seperti itu yang tidak menunjukkan penurunan karakteristik BBT ovulasi dan tidak ada peningkatan setelah hari yang diharapkan sel telur dilepaskan dari folikel. Cadangan ovarium habis, dan inilah alasan penurunan kesuburan wanita terkait usia. Dalam siklus tanpa ovulasi, seorang wanita tidak bisa hamil.

ovulasi ganda

Ini adalah fenomena yang sangat menarik yang tidak sering terjadi. Dengan itu, bukan hanya satu, tetapi dua telur matang, dan satu keluar sebelum yang lain. Dengan ovulasi ganda, grafik akan menunjukkan dua "paruh" ovulasi dan dua kenaikan berikutnya. Pada saat yang sama, pada grafik dengan dua ovulasi, yang pertama terlihat lebih jelas daripada yang kedua, yang sudah terjadi dengan latar belakang peningkatan progesteron.

Namun perlu diingat bahwa kenaikan spontan pada grafik dapat berbicara tidak hanya tentang ovulasi atau kehamilan, tetapi juga tentang awal dari proses inflamasi pada tubuh wanita.

Bisakah grafik salah?

Metode suhu, baik untuk mereka yang merencanakan kehamilan dan mereka yang ingin menghindarinya, direkomendasikan sebagai tambahan, dan bukan yang utama, karena kesalahan dalam mengukur BBT bisa menjadi signifikan. Dengan ovulasi awal atau akhir ovulasi, batas jendela subur bergeser, dan oleh karena itu mungkin akan sulit untuk mengandung bayi, atau, sebaliknya, seorang wanita akan hamil tanpa direncanakan.

Untuk perencanaan kehamilan, disarankan untuk menggabungkan metode termometri basal dengan metode simtomatik serviks, dengan tes ovulasi. Jika tugas utama adalah kontrasepsi, penggunaan kontrasepsi yang sistematis dianjurkan tanpa mengacu pada suhu basal atau keadaan serviks pada hari tertentu dari siklus menstruasi.

Penting! Jika Anda menggunakan kontrasepsi hormonal oral, Anda tidak perlu mengukur BBT, karena hasilnya tidak dapat diandalkan - obat-obatan menekan ovulasi, itu tidak terjadi, sehingga semua jadwal akan menjadi anovulasi.

Jika Anda menduga bahwa Anda memiliki ketidakseimbangan hormon karena jadwal BT yang "menari" atau jadwal yang terlalu genap tanpa pasang surut, maka perlu diingat bahwa hanya dokter yang akan menentukan penyebab pastinya, yang akan meresepkan tes darah untuk profil hormonal. , USG organ panggul, dan dalam beberapa kasus dan fluorografi ovarium.

Untuk suhu basal saat ovulasi, lihat video berikut.

Selama perencanaan kehamilan, banyak wanita memantau ovulasi, yang memungkinkan Anda menghitung hari yang paling menguntungkan untuk mengandung anak. Ada beberapa metode untuk menentukan ovulasi, tetapi yang paling umum, mudah diakses dan informatif adalah suhu basal selama ovulasi (BT), yang diukur dalam vagina, rektum atau mulut.

Siklus menstruasi terdiri dari fase folikular, ovulasi dan luteal, yang masing-masing menyebabkan perubahan hormonal tertentu dalam tubuh wanita yang terjadi di bawah pengaruh progesteron. Dari produksi progesteron itulah suhu tubuh basal bergantung.

Suhu basal tubuh selama ovulasi

pengukuran BT– indikator penting kesehatan wanita, yang memungkinkan tidak hanya untuk menentukan ovulasi, tetapi juga untuk memantau kerja sistem reproduksi, tepat waktu mengidentifikasi kemungkinan pelanggaran dalam pekerjaannya, memungkinkan untuk menentukan intensitas produksi hormon, kesiapan tubuh untuk pembuahan.

Spesialis di bidang ginekologi merekomendasikan agar semua pasien mereka menyimpan grafik suhu basal selama ovulasi, yang akan membantu untuk mengetahui tidak hanya hari yang menguntungkan untuk pembuahan, tetapi juga untuk menentukan kemungkinan perubahan dalam sistem reproduksi. Menjaga jadwal memungkinkan seorang wanita untuk mengetahui tentang kemungkinan konsepsi sudah pada minggu-minggu pertama kehamilan, tetapi jika, dengan pengukuran teratur, suhu basal setelah ovulasi meningkat dan berlangsung lama, ini mungkin mengindikasikan kemungkinan penyakit ginekologi.

Pengukuran BT tubuh harus didekati dengan tanggung jawab besar, terutama saat merencanakan kehamilan atau memantau kesehatan wanita. Penjadwalan harus teratur dan proses pengukuran harus tepat. Terlepas dari karakteristik individu dari tubuh wanita, ovulasi pada wanita terjadi sekitar 12 hingga 14 hari sebelum menstruasi. Suhu basal pada fase pertama siklus adalah 36,3 - 36,5 derajat, tetapi sebelum ovulasi, dalam waktu sekitar 12 jam, dan selama periode ovulasi itu sendiri, mencapai 37,1-37,3 C. Selama periode ovulasi dan hingga paling bulanan , akan ada ditandai peningkatan BT.

Dalam kasus di mana ada penundaan, sementara suhu meningkat, kemungkinan besar kehamilan telah terjadi. Jika terjadi kehamilan, maka peningkatan BBT akan dipertahankan selama trimester pertama kehamilan sampai plasenta terbentuk sempurna.

Bagaimana mengukur BBT

Anda perlu melakukan pengukuran setiap pagi, segera setelah tidur, tanpa bangun dari tempat tidur, pada waktu yang sama. Seorang wanita harus memilih metode pengukuran dan menggunakannya sepanjang siklus (rektal, vagina atau oral). Untuk wanita yang tidak tahu cara menentukan ovulasi dengan suhu basal, perlu dicatat bahwa ini sama sekali tidak sulit untuk dilakukan.

Di malam hari, Anda perlu menyiapkan termometer dan segera setelah tidur, masukkan ke dalam vagina, rektum atau vagina, tahan selama 5 menit, tarik keluar dan catat hasil pengukuran dalam grafik. Untuk pengukuran, lebih baik menggunakan termometer air raksa, karena termometer elektronik terkadang dapat menunjukkan suhu yang tidak akurat, tetapi untuk menentukan ovulasi, diperlukan indikator yang akurat.

Grafik suhu basal selama ovulasi harus disimpan dari hari pertama siklus, sehingga Anda bisa mendapatkan hasil yang lebih akurat dan menghitung hari untuk pembuahan. Hasil pengukuran harus dicatat dalam jadwal yang telah disusun sebelumnya, segera setelah menerima hasil. Agar hasilnya benar, seorang wanita perlu berhenti minum alkohol, menghindari stres dan ketegangan saraf. Distorsi hasil juga dapat muncul dengan berbagai penyakit atau setelah hubungan seksual, jika beberapa jam sebelum bangun.

Jika BBT meningkat sepanjang seluruh siklus menstruasi, tetapi kehamilan belum terjadi, wanita tersebut harus berkonsultasi dengan dokter kandungan dan melakukan pemeriksaan lengkap, karena peningkatan angka ini juga dapat mengindikasikan beberapa penyakit ginekologi. Pengukuran BBT adalah salah satu yang paling cara sederhana pantau kesehatan wanita di rumah, jadi prosedur ini harus dilakukan dengan benar dan teratur, hanya dengan begitu hasil yang lebih akurat mungkin diperoleh.