Masalah jantung yang serius. Gejala bahwa Anda memiliki penyakit jantung, dan bagaimana menentukan yang mana? Faktor Risiko yang Berkontribusi pada Masalah Jantung pada Bayi

Kesehatan

Ekologi, bukan nutrisi yang tepat, kebiasaan buruk, stres sehari-hari, langkah cepat kehidupan modern dan kurang istirahat yang cukup membuat jantung lelah.

Tak heran, angka kejadian penyakit jantung semakin meningkat setiap tahunnya. Selain itu, patologi jantung menempati urutan pertama di antara penyebab kematian.

Pada saat yang sama, banyak masalah jantung dapat dihindari jika didiagnosis tepat waktu. Dan untuk ini, penting untuk tidak melewatkan "lonceng" pertama yang akan memberi tahu kita bahwa jantung bekerja untuk keausan. Mereka akan dibahas lebih lanjut.

1. Batuk berkepanjangan

Dalam kebanyakan kasus, batuk adalah salah satu gejala pilek atau flu. Tetapi jika batuk tidak hilang dalam waktu satu bulan, meskipun telah menggunakan obat antitusif dan ekspektoran, ini mungkin menunjukkan masalah jantung.

Batuk pada gagal jantung kering dan menjengkelkan, dan paling sering muncul di malam hari, terutama saat berbaring, meskipun juga dapat mengganggu Anda di siang hari.

Selain itu, lendir berwarna merah muda dan berbusa dapat dikeluarkan saat batuk.

2. Sesak nafas

Sesak napas merupakan salah satu tanda penting dari gagal jantung.

Pada tahap awal, dispnea jantung hanya mengkhawatirkan setelah stres fisik atau emosional yang intens. Tetapi dengan perkembangan patologi, bahkan berjalan kaki 10 menit menyebabkan perasaan kekurangan udara yang akut.

Jika sesak napas menyiksa Anda bahkan saat istirahat, terutama saat berbaring, karena itu Anda terpaksa tidur dalam posisi duduk atau setengah duduk, jika sulit bagi Anda untuk bernapas di ruangan yang berventilasi baik, segera lakukan janji dengan terapis atau ahli jantung.

• Baca juga: 6 Tanda Penyakit Jantung Tidak Biasa yang Terlihat di Kuku, Mata, dan Telinga Anda

3. Mendengkur dan sleep apnea

Apakah Anda terbangun di malam hari karena mendengkur sendiri? Apakah napas Anda berhenti saat tidur selama 5 hingga 10 detik? Jangan abaikan gejala yang mengindikasikan masalah jantung ini.

Mendengkur dan sleep apnea (yaitu, penghentian pernapasan jangka pendek saat tidur) menyebabkan hipoksia otot jantung, yang meningkatkan risiko serangan jantung hingga 3 kali lipat!

4. Sindrom nyeri

Nyeri di antara tulang belikat dan di leher, menjalar ke tangan kiri, bahu dan bahkan rahang sering menyertai penyakit jantung.

Nyeri dapat terjadi baik setelah stres fisik atau emosional, dan tanpa alasan apapun.

Rasa sakit mungkin meremas, tumpul atau tajam. Selain itu, pasien mengeluhkan sensasi terbakar di dada, di mana rasa takut akan kematian dapat berkembang.

Perhatian khusus harus diberikan pada rasa sakit yang terlokalisasi di daerah dada dan tidak hilang setelah minum obat yang mengandung nitrat jantung. Rasa sakit seperti itu mungkin merupakan tanda infark miokard yang sedang berkembang.

Setiap rasa sakit di dada dan area jantung harus menjadi alasan untuk mengunjungi ahli jantung, karena dapat mengindikasikan angina, serangan jantung, emboli paru, aneurisma aorta, perikarditis.

• Baca juga: Ahli Bedah Jantung Terkenal: Apa Penyebab Penyakit Jantung?

5. Kelelahan kronis

Jantung yang lemah tidak mampu memberikan sirkulasi darah yang tepat, akibatnya sel dan jaringan tubuh mengalami kekurangan oksigen dan nutrisi, yang mengarah pada perkembangan kelelahan kronis.

Jika perasaan lemah dan lelah selalu menemani Anda, jika istirahat panjang pun tidak membawa perasaan ceria, jika Anda secara fisik tidak dapat melakukan aktivitas seperti biasa (misalnya, mandi atau memasak sarapan), ini mungkin menunjukkan pelanggaran sistem kardiovaskular.

6. Sakit kepala

Sakit kepala berdenyut, terkonsentrasi di pelipis dan menyiksa terutama di pagi hari, mungkin karena tekanan darah tinggi.

Pada gilirannya, hipertensi dapat menjadi pemicu berkembangnya penyakit jantung yang serius, termasuk stroke dan serangan jantung.

7. Mual dan kehilangan nafsu makan

Salah satu gejala gagal jantung kronis adalah hilangnya nafsu makan, disertai nyeri perut dan perut kembung.

Selain itu, penderita penyakit jantung sering mengalami mual setelah meminumnya jumlah yang besar makanan.

Penting! Kejang singkat kolik usus sering menjadi pertanda serangan jantung.

8. Pusing dan kehilangan kesadaran

Lonjakan tekanan darah dalam kombinasi dengan gangguan peredaran darah menyebabkan gejala berikut:

• pusing mendadak,
• keadaan pingsan,
• sinkop singkat.

Tanda-tanda ini mungkin mendahului stroke, jadi mereka tidak boleh diabaikan.

• Baca Juga: 10 Mitos Teratas Tentang Penyakit Jantung

9. Sering buang air kecil

Diuresis nokturnal adalah tanda gagal jantung kronis.

Volume urin yang dikeluarkan meningkat pada malam hari karena peningkatan suplai darah ke ginjal (pada siang hari tubuh secara intensif memasok darah ke jantung dan otak, yang aktivitasnya menurun secara signifikan di malam hari).

10. Kulit pucat dan biru

Kegagalan kerja jantung menyebabkan organ ini tidak mampu mengangkut darah secara penuh ke seluruh organ dan sistem tubuh. Kurangnya suplai darah menyebabkan kulit menjadi pucat secara tidak wajar.

Gejala ini diamati pada patologi berikut:

• anemia,
• vasospasme;
• reumatik,
• insufisiensi katup aorta.

Dalam perjalanan kronis gagal jantung, bibir bisa menjadi pucat atau menjadi kebiruan.

Jika katup mitral terganggu, pipi akan berubah menjadi merah kebiruan atau ungu.

Dengan hipertensi, hidung dimodifikasi, yang menjadi merah, bergelombang, dengan kapiler muncul di permukaan kulit.

penyakit jantung dan pembuluh darah menyebabkan pelanggaran suplai darah ke organ dan jaringan, yang menyebabkan malfungsi dalam tubuh, penurunan kesejahteraan, penurunan kapasitas kerja dan standar hidup. Setiap tahun, lebih dari 17 juta penduduk planet kita meninggal karena patologi semacam ini.

Bahaya penyakit kardiovaskular adalah bahwa mereka dapat berkembang tanpa gejala untuk waktu yang lama. Berlawanan dengan kepercayaan populer, kondisi seperti itu tidak selalu dimanifestasikan oleh nyeri dada, gangguan irama jantung, dan tanda-tanda jelas lainnya. Seringkali seseorang yang merasa sehat secara umum sudah memiliki patologi kardiovaskular, tanpa curiga. Mengingat bahwa penyakit semacam ini semakin banyak menyerang kaum muda yang tidak mau meluangkan waktu untuk mengunjungi dokter, kematian akibat penyakit seperti gagal jantung akut, penyakit jantung koroner, angina pektoris, stroke, dan infark miokard terus meningkat.

Namun, Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko pribadi dengan memilih gaya hidup sehat, aktivitas fisik yang wajar, dan kontrol kesehatan Anda. Karena itu, sangat penting untuk mengetahui tanda-tanda apa yang harus menjadi alasan kunjungan ke spesialis dan pemeriksaan.

Akibat dari kegagalan kerja jantung adalah suplai darah yang tidak mencukupi ke pembuluh darah perifer (kapiler). Kekuatan "pompa" tidak cukup untuk mendorong darah ke dalamnya. Selaput lendir adalah yang pertama menderita kekurangan oksigen dan nutrisi. Mereka menjadi sangat rentan terhadap cedera ringan dan rentan terhadap efek patogen.

Jika seseorang mengalami gusi berdarah, gigi goyang, pustula pada mukosa mulut, ini mungkin mengindikasikan gagal jantung.

Sumber: depositphotos.com

Angina pektoris adalah penyakit yang terjadi karena ketidaksesuaian antara kebutuhan pembuluh koroner untuk aliran darah dan asupan yang sebenarnya. Gejala utamanya adalah serangan nyeri jantung selama ketegangan fisik atau saraf. Sensasi yang tidak menyenangkan dapat berlangsung dari 1 hingga 15 menit, dan rasa sakitnya meningkat secara bertahap, tetapi dengan cepat menghilang ketika beban dihentikan (misalnya, untuk orang yang berjalan cepat, terkadang berhenti untuk meredakan serangan).

Nyeri dengan angina pektoris muncul di belakang tulang dada dan diberikan ke lengan kiri dan bahu, rahang bawah dan gigi di sebelah kiri. Sensasi seperti itu, yang terjadi secara berkala dengan ketegangan yang kuat dan berlalu saat istirahat, adalah tanda diagnostik penyakit ini.

Sumber: depositphotos.com

Orang yang menderita gagal jantung menanggung infeksi musiman dengan sangat keras. Fenomena seperti peningkatan suhu tubuh dan kesulitan bernapas membuat kebutuhan oksigen dalam tubuh meningkat, dan intensitas kerja jantung meningkat. Biasanya, gejala akut influenza atau SARS mengganggu seseorang tidak lebih dari 5 hari, dan pada intinya mereka dapat diamati selama 10 hari atau bahkan lebih lama. Selain itu, pasien ini berisiko tinggi mengalami komplikasi influenza seperti pneumonia, yang pada gilirannya dapat menyebabkan serangan jantung. Menurut para ahli, lebih dari separuh orang yang meninggal akibat flu di negara-negara Eropa adalah penyakit jantung.

Sumber: depositphotos.com

Mendengkur

Kesulitan bernapas saat tidur dan gagal jantung terkait erat. Di satu sisi, sleep apnea telah ditemukan sebagai faktor risiko perkembangan gangguan jantung. Jadi, bagi orang yang secara berkala berhenti bernapas dalam tidurnya, kemungkinan infark miokard meningkat sekitar tiga kali lipat. Di sisi lain, adanya dengkuran di malam hari menandakan bahwa tubuh sedang mengalami kekurangan oksigen, kemungkinan disebabkan oleh malfungsi pada jantung.

Menurut statistik dari Organisasi Kesehatan Dunia, penyakit pada sistem kardiovaskular adalah penyebab kematian paling umum di seluruh dunia. Meskipun demikian, dalam kebanyakan kasus mereka mudah diobati dan, jika gejala penyakit jantung tertentu terdeteksi pada waktu yang tepat, kemungkinan pemulihan sangat tinggi.

Gejala umum penyakit jantung:

• Pembengkakan dan peningkatan keringat. Jika jantung tidak dapat memompa darah secara normal, pasien mungkin mengalami pembengkakan di bawah kulit atau mata;
• Kelelahan dan kelelahan. Gejala ini harus diatasi Perhatian khusus, jika muncul tiba-tiba, datang tanpa alasan objektif yang terlihat dan tidak hilang dalam waktu lama. Dapat disertai dengan tremor anggota badan;
• Sakit dada. Ini adalah manifestasi dari banyak penyakit jantung - dari penyakit arteri koroner dan infark miokard yang akan segera terjadi, jika rasa sakitnya membakar (sebelum serangan jantung, itu sangat kuat dan dapat diberikan ke lengan kiri, leher dan punggung), hingga inflamasi patologis proses sistem kardiovaskular (jika dilengkapi) suhu tinggi tubuh);
• Detak jantung yang kuat;
• Dispnea. Perasaan kekurangan udara dan sesak napas yang parah dapat berbicara tidak hanya tentang penyakit paru-paru, tetapi juga masalah jantung. Serangan sesak napas sering merupakan pertanda infark miokard. Hanya dokter yang dapat secara akurat mengidentifikasi penyebab sesak napas;
• Mual. Bagian bawah jantung terletak di sebelah perut, oleh karena itu, dengan penyakit pada sistem kardiovaskular, pasien mungkin sering mengalami mual, yang secara lahiriah menyerupai keracunan sederhana;
• Tekanan darah di atas 140/90 dan nadi di atas 80 atau di bawah 60 bpm;
• Batuk yang tidak dapat diobati dengan obat antitusif dan diperburuk dengan mengambil posisi terlentang.

Wanita lebih kecil kemungkinannya dibandingkan pria untuk menderita penyakit seperti itu. Gejala penyakit jantung yang paling umum pada wanita adalah batuk, sesak napas dan bengkak.

Di bawah ini adalah daftar penyakit jantung, serta gejala dan pengobatan untuk setiap diagnosis individu.

Iskemia jantung

jantung - pelanggaran aliran darah ke miokardium (otot jantung) karena kerusakan pada arteri yang disuplainya. Nyeri dada yang dijelaskan di atas adalah gejala paling mencolok dari manifestasinya. Gejala penyakit jantung pada pria ini lebih umum daripada pada wanita, karena statistik penyakit itu sendiri menunjukkan dominasi jumlah pasien pria. Sayangnya, tidak mungkin untuk menyembuhkan IHD sepenuhnya dengan cara modern - pengobatan biasanya ditujukan untuk mencegah penyakit berkembang menjadi bentuk yang parah.

Hanya seorang ahli jantung yang dapat menyusun rencana perawatan untuk penyakit jantung ini secara memadai. Pasien biasanya diresepkan obat-obatan berikut:

• obat-obatan yang mengurangi pembentukan bekuan darah dengan mengurangi pembekuan darah;
• obat yang memblokir reseptor untuk mediator adrenalin dan norepinefrin;
• obat-obatan yang termasuk dalam kelompok nitrat ("Nitrogliserin", dll.);
• diuretik.

IHD juga dapat menerima perawatan bedah - pasien dengan diagnosis ini sering menjalani operasi bypass koroner dan pengenalan balon medis.

Infark miokard adalah stadium lanjut dari penyakit jantung iskemik. Dengan itu, suplai darah ke salah satu bagiannya benar-benar berhenti.

IHD lebih sering terjadi pada orang tua. Obesitas, hipertensi arteri, asupan garam yang tinggi, merokok dan penyalahgunaan alkohol, dan aktivitas fisik yang rendah dapat berkontribusi terhadap kejadian tersebut. Munculnya penyakit arteri koroner juga dimungkinkan dengan beban olahraga yang besar tanpa persiapan sebelumnya.

Aritmia

Fluktuasi nadi yang sering dapat mengindikasikan adanya aritmia pada pasien. Banyak ahli tidak menganggap aritmia sebagai kondisi jantung, tetapi gejala ini sering berarti bahwa pasien mungkin memiliki masalah yang lebih serius. Beberapa patologi jantung, menurut klasifikasi WHO, dapat dikaitkan dengan bentuk aritmia tertentu, misalnya, blok jantung, flutter, fibrilasi atrium, dll.

Aritmia dapat diobati dengan obat-obatan seperti Verapamil, Timolol, Magnesium Sulfat, Disopyramide dan beberapa lainnya. Penerimaan data yang tidak sah obat tidak sah. Dalam pengobatan aritmia, Anda dapat menggunakan ramuan berdasarkan bunga hawthorn, motherwort, valerian, hop, mint, St. John's wort, tetapi bahkan di sini Anda perlu ingat: obat herbal tidak dapat sepenuhnya menggantikan pengobatan tradisional.

Gagal jantung

Gagal jantung, seperti aritmia, tidak diklasifikasikan oleh banyak spesialis sebagai kelompok penyakit. Pada sindrom ini, karena fungsi jantung yang buruk, suplai darah ke organ dan jaringan lain terganggu. Tergantung pada laju aliran, penyakit ini dibagi menjadi dua bentuk: akut dan kronis. Gejala penyakit jantung pada pria dan wanita akan sama: bibir dan tungkai kebiruan, sesak napas, mengi kering, hemoptisis.

Untuk pengobatan gagal jantung akut, dokter mengambil semua tindakan yang diperlukan untuk menormalkan sirkulasi darah, mencapai tekanan darah dan detak jantung normal. Jika gagal jantung akut disebabkan oleh infark miokard, gejala nyeri dihilangkan. Tindakan terapeutik lebih lanjut melibatkan pengobatan penyakit yang menyebabkan bentuk gagal jantung akut.

Pada gagal jantung kronis, pasien disarankan untuk mengurangi jumlah air yang dikonsumsi, meninggalkan makanan asin dan mengikuti diet tertentu untuk menormalkan berat badan. Untuk perawatan, dokter biasanya meresepkan obat golongan nitrat, diuretik, glikosida jantung (misalnya, digoksin) dan obat antihipertensi (penurun tekanan darah), dll. Pengobatan sendiri untuk gagal jantung sangat tidak dapat diterima.

Cacat jantung

Penyakit jantung - pelanggaran jantung, yang disebabkan oleh perubahan patologis pada satu atau lebih katup jantung. Penyakit jantung bisa didapat atau bawaan.

Dengan penyakit ini, pasien mengalami stagnasi darah di jalur sirkulasi darah kecil dan besar. Hal ini terjadi karena hilangnya kemampuan untuk mengatur aliran darah pada satu atau lebih katup.

Obat-obatan dalam pengobatan penyakit jantung hanya digunakan untuk menghilangkan proses inflamasi. Pembedahan akan diperlukan untuk penyembuhan total. Sebelumnya, itu tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, tetapi berkat kemajuan modern di bidang bedah, sekarang tidak akan sulit.

Neurosis jantung

Neurosis jantung terjadi dengan neurosis umum. Keluhan yang muncul dengan penyakit ini adalah jantung berdebar-debar, tekanan darah tinggi, mati rasa pada ekstremitas, pusing, gangguan tidur, berkeringat meningkat, kelemahan umum, dll. Setiap individu akan memiliki gejala dan pengobatan yang berbeda dari penyakit ini, tetapi keluhan selalu diungkapkan. dengan kuat. Nyeri pada neurosis jantung berlangsung setidaknya beberapa jam, terkadang muncul hingga 2-3 hari. Pasien kadang-kadang dapat mendengar denyut nadi mereka sendiri dan ini akan menyebabkan mereka cemas. Penyakit ini dapat disertai dengan sedikit peningkatan suhu (hingga 37,5).

Penghapusan kondisi seperti itu hanya mungkin setelah pasien sembuh dari neurosis lengkap. Pasien secara kategoris dikontraindikasikan dalam alkohol dan obat-obatan. Dalam pengobatan neurosis, sangat penting untuk menggunakan tidak hanya metode medis, tetapi juga metode psikologis.

Pencegahan penyakit jantung

Pencegahan penyakit jantung melibatkan penggunaan sistemik dari beberapa kegiatan rekreasi:

1. Latihan rutin. Aktivitas fisik dalam jumlah kecil dapat memperkuat otot jantung dan meningkatkan sirkulasi darah. Yang paling bermanfaat untuk kesehatan jantung adalah jenis latihan yang menggunakan fungsi pernapasan tubuh - berlari, bermain ski, bersepeda, dll.
2. Mengikuti prinsip diet sehat. Asupan makanan berlemak, asin dan pedas, jika memungkinkan, sebaiknya diminimalkan, tetapi ikan kukus, alpukat mentah, minyak biji rami, kacang-kacangan dan sereal sereal akan bermanfaat untuk fungsi jantung karena kandungan asam lemak tak jenuh ganda yang tinggi.
3. Menghindari stres. Situasi stres berkontribusi pada produksi hormon adrenalin pada manusia. Jika reaksi tenang terhadap stres tidak memungkinkan, disarankan untuk menggunakan obat penenang herbal - valerian, mint, motherwort, dll.
4. Penolakan kebiasaan buruk. Merokok dan minum alkohol mempercepat pembentukan bekuan darah dan menghancurkan dinding pembuluh darah. Tembakau dan etanol dapat menyebabkan penyakit jantung koroner, aritmia, dan konsekuensi kesehatan parah lainnya. Jika alkohol tidak dapat dihindari, dianjurkan untuk makan sebanyak mungkin sayuran hijau segar saat meminumnya.
5. Pemeriksaan rutin dan kunjungan ke ahli jantung. Biasanya menderita penyakit jantung tidak disebabkan oleh fakta keberadaannya, tetapi oleh konsekuensi parah yang datang karena keterlambatan deteksi diagnosis. Prosedur minimal yang harus dilakukan minimal 1 kali per tahun adalah EKG. Jika Anda memiliki keluhan, ahli jantung dapat merujuk Anda ke pemeriksaan lain.
6. Perawatan yang cepat dan tepat waktu dari semua penyakit menular yang muncul, terutama pada orang tua, untuk menghindari kemungkinan komplikasi.
7. Dengan mengikuti semua rekomendasi di atas, Anda dapat mengurangi kemungkinan penyakit tersebut hampir 2 kali lipat.

bekerja entah bagaimana "salah"? Mungkin Anda salah, atau mungkin memang masalah jantung yang membuat diri Anda terasa.

Mengapa masalah jantung tidak bisa diabaikan?

Dapat dikatakan bahwa organ kita yang paling penting adalah jantung. Ini adalah "mesin" yang membuat kita tetap hidup.

Saat gejala masalah jantung muncul, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

1. Nyeri dada

Nyeri dada dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Dapat mengindikasikan serangan jantung sakit parah di dada, dengan perasaan berat dan penyempitan.

Dalam serangan jantung, atau kejang arteri koroner, jantung menerima terlalu sedikit oksigen.

2. Aritmia

Kontraksi jantung memiliki ritme yang cukup stabil. Ketika jantung bekerja secara normal, kita biasanya tidak menyadarinya.

Jika Anda memperhatikan bahwa denyut nadi menjadi sangat sering atau, sebaliknya, menjadi terlalu lambat, atau terjadi perubahan ritme kontraksi jantung, konsultasikan dengan dokter, karena aritmia semacam itu dapat mengindikasikan masalah jantung.

3. Apnea

Kadang-kadang gejala ini tidak diketahui untuk waktu yang lama, tetapi mungkin mengindikasikan bahwa masalah jantung sedang terjadi.

Berhenti bernapas (ini adalah bagaimana "apnea" diterjemahkan) dalam mimpi untuk sementara waktu dapat menyebabkan serangan jantung karena mencegah otak dan jantung mendapatkan oksigen yang cukup.

Gejala ini harus diwaspadai, meskipun muncul relatif baru-baru ini.

4. Pembengkakan pada tungkai dan kaki

Apakah Anda makan banyak garam? pergi ke banyak hari-hari terakhir? Dalam kedua kasus, kaki dan kaki mungkin sedikit membengkak. Namun, dalam beberapa hari (jika faktor-faktor ini dihilangkan), mereka kembali normal.

Tapi jika kaki dan kaki Anda terus-menerus bengkak, bisa jadi gejala retensi cairan yang disebabkan oleh gagal jantung atau kerusakan pembuluh darah.

5. Sesak nafas

Jika kita terus-menerus merasa bahwa kita tidak memiliki cukup udara, kita mengalami sesak nafas dan merasa itu tidak normal.

Dalam situasi seperti itu, Anda perlu menganalisis kebiasaan dan aktivitas Anda. Jika Anda telah mengubah kebiasaan dan aktivitas fisik Anda meningkat, merasa sesak napas mungkin wajar.

6. Masalah seksual

Salah satu tanda pertama penyakit jantung mungkin masalah dengan aktivitas seksual, terutama jika orang tersebut berusia antara 40 dan 50 tahun.

Jika Anda memiliki kondisi medis lain atau berusia di atas 50 tahun, mintalah saran dari dokter tepercaya.

Ini akan membantu Anda mengetahui apakah masalah dengan kehidupan seksual berhubungan dengan penyakit jantung atau sesuatu yang lain.

7. Sindrom patah hati

Sindrom ini (juga dikenal sebagai kardiomiopati takotsubo) dinamakan demikian karena dapat dipicu oleh stres emosional, seperti kematian orang yang dicintai.

Dengan itu, seseorang mengalami rasa sakit yang sama seperti serangan jantung, tapi ini gejala sementara, yang sering terjadi pada orang sehat.

Sindrom ini tidak memiliki "pertanda" seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, kekurangan gizi atau gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Penyebab sindrom patah hati dianggap sebagai peningkatan kadar katekolamin dalam darah (terutama adrenalin).

Peningkatan seperti itu menyebabkan kecemasan dan stres yang tinggi. Pada saat yang sama, tubuh mulai memproduksi zat memfasilitasinya kembali normal.

Beberapa perawatan juga diperlukan. Untungnya, dalam 90% kasus sindrom ini, fungsi jantung pulih sepenuhnya.

• Cobalah untuk memimpin gaya hidup sehat hidup: makan dengan benar, pertahankan tingkat aktivitas fisik yang normal dan kendalikan emosi Anda.
• Jika Anda melihat gejala aneh, jangan ragu untuk menghubungi spesialis. Hati kita biasanya "memberi sinyal" kepada kita bahwa ia memiliki masalah. Dalam keadaan apa pun sinyal-sinyal ini tidak boleh diabaikan.
• Tuliskan gejala yang Anda perhatikan secara teratur. Ini akan membantu dokter mendiagnosis dengan cepat.

Terkadang, satu tes darah sudah cukup untuk mengidentifikasi patologi jantung.

Gejala serangan jantung cukup umum, dan banyak orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka mengalami serangan pada awalnya.

Sebagian besar penyakit kardiovaskular dapat dicegah

Serangan jantung bisa terjadi secara tiba-tiba. Gejalanya cukup umum, dan banyak orang awalnya bahkan tidak menyadari bahwa mereka telah mengalami serangan. Terkadang hanya ada SATU gejala dan ini membuat serangan jantung semakin sulit untuk didiagnosis.

Apa itu serangan jantung?

Jantung adalah organ luar biasa yang berfungsi meski terpisah dari tubuh, asalkan memiliki suplai oksigen yang cukup. Ia bekerja tanpa lelah, memompa darah ke seluruh tubuh.

Sangat penting bahwa jantung menerima cukup darah yang disuplai dengan oksigen - otot jantung mati jika tidak menerima cukup darah ini. Hilangnya suplai darah dapat terjadi akibat penumpukan plak di arteri koroner, yang menghalangi aliran darah ke jantung. Plak terdiri dari kolesterol, zat lemak, produk limbah seluler, kalsium dan fibrin.

Penumpukan plak di arteri koroner dapat menyebabkan spasme arteri koroner atau aterosklerosis, yaitu penyempitan atau pengerasan otot jantung, dan ketika plak rusak, gumpalan darah dapat terbentuk. Aterosklerosis dapat menyebabkan penyakit jantung koroner, yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Menurut American Heart Association, serangan jantung juga terjadi ketika: ketika suplai darah tidak mencapai jantung karena penyempitan arteri jantung, sebuah fenomena yang lebih dikenal sebagai penyakit arteri koroner.

Perbedaan Antara Serangan Jantung dan Henti Jantung

Penting untuk memahami perbedaan antara serangan jantung dan henti jantung, karena orang sering salah mengira bahwa keduanya adalah hal yang sama. Henti jantung terjadi karena pelanggaran konduksi listrik jantung - dalam hal ini, sebagai aturan, tanpa peringatan, terjadi gangguan irama.

Henti jantung disebabkan oleh berbagai alasan medis: kardiomiopati atau penebalan otot jantung, gagal jantung, aritmia, sindrom gelombang Q-T panjang, dan fibrilasi ventrikel.

Serangan jantung dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan merupakan penyebab umum.

Apa yang terjadi selama serangan jantung?

Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang terjadi saat serangan jantung? Mari kita lihat apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh selama serangan jantung, dan apa peran plak dalam hal ini.

Jika plak menumpuk di jantung selama bertahun-tahun, itu bisa menjadi sangat padat sehingga menghalangi aliran darah. Tidak mudah untuk melihat penurunan aliran darah, karena ketika arteri koroner tidak dapat mengantarkan darah ke jantung, arteri koroner lain mengambil alih fungsinya.

Di luar, plak ditutupi dengan serat keras, dan di dalamnya lunak karena kandungan lemaknya.

Saat plak pecah di arteri koroner, zat lemak keluar.

Trombosit bergegas ke plak, membentuk bekuan darah (hal yang sama yang terjadi dalam kasus sayatan atau luka apa pun).

Bekuan darah yang terbentuk menjadi penghalang utama aliran darah. Jantung, yang kekurangan darah kaya oksigen, mulai kelaparan, dan sistem saraf segera memberi sinyal ke otak tentang apa yang terjadi. Anda mulai berkeringat dan denyut nadi Anda semakin cepat. Anda merasa mual dan lemah.

Ketika sistem saraf mengirimkan sinyal ke sumsum tulang belakang, bagian tubuh yang lain mulai terasa sakit. Anda merasakan sakit yang parah di dada Anda, yang perlahan menjalar ke leher, rahang, telinga, lengan, pergelangan tangan, tulang belikat, punggung bahkan hingga perut.

Pasien yang pernah mengalami serangan jantung mengatakan bahwa rasanya seperti ada sesuatu yang menekan dada, dan ini bisa berlangsung dari beberapa menit hingga berjam-jam.

Jaringan jantung mati jika perawatan yang tepat tidak segera diberikan. Jika jantung berhenti berdetak sepenuhnya, sel-sel otak mati hanya dalam tiga sampai tujuh menit. Jika segera diobati, jantung akan memulai proses penyembuhan, tetapi jaringan yang rusak tidak akan pernah pulih, sehingga aliran darah menjadi lambat secara permanen.

Faktor risiko serangan jantung

• Usia. Beresiko adalah pria di atas 45 tahun dan wanita di atas 55 tahun.
• Tembakau. Perokok pasif dalam waktu lama merupakan penyebab tingginya risiko penyakit kardiovaskular.
• Kolesterol Tinggi. Jika Anda memiliki trigliserida tinggi dan low high-density lipoprotein (HDL), kemungkinan Anda berisiko lebih tinggi terkena serangan jantung.
• Diabetes, apalagi jika dibiarkan.
• Serangan jantung pada anggota keluarga lainnya. Jika kerabat Anda pernah mengalami serangan jantung, Anda mungkin juga mengalaminya.
• Gaya hidup pasif. Akibat gaya hidup pasif, kadar kolesterol jahat meningkat, yang dapat menyebabkan pembentukan plak.
• Kegemukan. Dengan kehilangan 10 persen dari berat badan Anda, Anda mengurangi risiko serangan jantung.
• Menekankan. Peneliti Jerman telah menemukan bahwa ketika Anda stres, kadar sel darah putih Anda meningkat. Hal ini, pada gilirannya, meningkatkan risiko aterosklerosis dan pecahnya plak.
• Penggunaan obat-obatan terlarang. Penggunaan kokain atau amfetamin dapat menyebabkan spasme arteri koroner.
• Riwayat preeklamsia. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi selama kehamilan, Anda berisiko sangat tinggi mengalami serangan jantung.
• Kasus penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis atau lupus.

Jika Anda memiliki salah satu dari faktor risiko ini, saya sangat menyarankan Anda menemui dokter untuk menghindari serangan jantung atau penyakit kardiovaskular.

Tanda dan gejala serangan jantung

Beberapa orang mungkin mengalami sedikit atau tanpa gejala serangan jantung—ini disebut serangan jantung diam. Ini khas terutama untuk penderita diabetes.

Untuk membantu mencegah kematian dini terkait penyakit jantung, lihat gejala umum dari kondisi berbahaya ini:

• Nyeri dada atau ketidaknyamanan. Ini adalah gejala paling umum dari serangan jantung. Beberapa orang mungkin mengalami rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, sementara yang lain mungkin mengalami gejala nyeri ringan. Ini dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam.
• Ketidaknyamanan pada tubuh bagian atas. Anda mungkin merasakan ketegangan atau ketidaknyamanan di lengan, punggung, bahu, leher, rahang, atau perut bagian atas.
• Dispnea. Beberapa orang mungkin hanya memiliki gejala ini, sementara yang lain mungkin mengalami sesak napas dengan nyeri dada.
• Keringat dingin, mual, muntah, dan pusing mendadak. Gejala ini lebih sering terjadi pada wanita.
• Kelelahan yang tidak biasa. Untuk alasan yang tidak diketahui, Anda mungkin merasa lelah, yang terkadang tidak hilang selama beberapa hari.

Orang tua yang mungkin mengalami satu atau lebih gejala ini biasanya mengabaikannya, mengira itu hanya tanda-tanda penuaan. Tetapi jika Anda mengalami satu atau lebih dari gejala-gejala ini, mintalah seseorang untuk segera memanggil ambulans.

Cara mencegah serangan jantung

Sebagian besar penyakit kardiovaskular dapat dicegah. Untuk menghindari serangan jantung atau penyakit jantung apa pun, saya sarankan Anda mengikuti gaya hidup ini:

1. Pola makan yang sehat.

Diet untuk kesehatan jantung tidak berarti menghilangkan lemak dan kolesterol sepenuhnya. Berlawanan dengan kepercayaan populer, lemak jenuh dan lipoprotein densitas rendah (LDL) "besar dan halus" sebenarnya baik untuk tubuh karena merupakan sumber energi alami.

Anda juga harus menghindari makanan olahan, karbohidrat olahan, gula (terutama fruktosa), dan lemak trans, karena membantu meningkatkan LDL "kecil", berkontribusi pada penumpukan plak.

• Fokus pada makanan segar dan organik, utuh
• Batasi asupan fruktosa Anda hingga 25 gram per hari. Jika Anda menderita diabetes, hipertensi, atau resistensi insulin, asupan fruktosa tidak boleh melebihi 15 gram per hari
• Hindari pemanis buatan
• Sertakan makanan yang difermentasi secara alami seperti produk susu dan sayuran berbudaya dalam diet Anda
• Seimbangkan rasio omega-3 hingga omega-6 Anda dengan makan salmon Alaska yang ditangkap secara liar atau ditambah dengan minyak krill
• Selalu minum air bersih
• Makanlah lemak jenuh dan tak jenuh tunggal berkualitas tinggi dengan makanan yang dibesarkan di padang rumput dan minyak krill
• Makan Protein Berkualitas Tinggi dengan Produk Hewani Organik

Makan dengan benar saja mungkin tidak cukup untuk melindungi Anda dari serangan jantung - ingatlah bahwa penting untuk melacak seberapa sering Anda makan juga. Namun, saya merekomendasikan puasa intermiten, yang membatasi asupan makanan harian Anda hingga 8 jam. Ini akan membantu tubuh memprogram ulang dan mengingatkan Anda cara membakar lemak untuk energi.

2. Berolahraga secara teratur.

Sangat penting bahwa nutrisi yang tepat disertai aktivitas fisik dalam jumlah minimal 2,5 jam per minggu.

Saya merekomendasikan latihan interval intensitas tinggi karena memiliki banyak manfaat tidak hanya untuk jantung, tetapi untuk kesehatan secara keseluruhan dan kesehatan secara keseluruhan.

Pastikan untuk beristirahat setelah setiap sesi untuk hasil terbaik.

3. Berhenti merokok.

Berhenti merokok dimasukkan oleh Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS (CDC) dalam daftar langkah-langkah untuk mencegah penyakit kardiovaskular yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Merokok menyebabkan penyempitan dan penebalan pembuluh darah. Selain itu, itu mengarah pada pembentukan bekuan darah, yang dapat mencegah aliran darah ke jantung.

4. Hindari minum alkohol.

Alkohol memiliki banyak kalori kosong - pada kenyataannya, itu membuat Anda gemuk. Saat Anda minum alkohol, tubuh Anda berhenti membakar lemak dan kalori.

Akibatnya, makanan yang baru saja Anda makan menjadi gemuk.

Alkohol juga merusak korteks prefrontal dengan mendorong makan spontan. Untuk menjaga kesehatan yang optimal, saya sarankan untuk menghilangkan alkohol dalam segala bentuknya dari kehidupan Anda.

5. Duduklah sesedikit mungkin.

Duduk berjam-jam merusak kesehatan - misalnya, peningkatan risiko kanker paru-paru sebesar 50 persen dan peningkatan risiko sebesar 90 persen. diabetes 2 jenis.

Untuk mempertahankan gaya hidup aktif di rumah atau bahkan di tempat kerja, saya sarankan untuk mengambil 7.000 hingga 10.000 langkah setiap hari.

Pelacak kebugaran seperti Jawbone's Up3 akan membantu Anda melacak semua aktivitas Anda sepanjang hari.

5.Optimasi kadar vitamin D.

Penting untuk memeriksakan kadar vitamin D Anda setiap tahun, karena kekurangan vitamin ini meningkatkan risiko serangan jantung hingga 50 persen.

Untuk menuai manfaat kesehatannya, kadar 40 ng/mL, atau 5.000-6.000 IU per hari, harus dipertahankan.

7.Cobalah membumi/berjalan di tanah dengan kaki telanjang.

Saat Anda berjalan tanpa alas kaki, elektron bebas, yang merupakan antioksidan kuat, ditransfer dari bumi ke tubuh.

Landasan, apalagi, mengurangi peradangan di seluruh tubuh, mengencerkan darah dan mengisi Anda dengan ion bermuatan negatif.

8. Singkirkan stres.

Sebuah penelitian yang diterbitkan di mBio menunjukkan bahwa ketika Anda sedang stres, tubuh melepaskan norepinefrin. Hormon ini menyebabkan penyebaran biofilm bakteri, yang menyebabkan ruptur plak.

Untuk menghilangkan stres, saya sangat merekomendasikan untuk mencoba Emotional Freedom Technique (EFT).

EFT adalah alat psikologi energi yang membantu mengatur ulang respons tubuh selama masa stres. Ini akan membantu mengurangi risiko mengembangkan penyakit kronis. diterbitkan